10月27日一早動公司的小伙伴們于公司西區(qū)的門口集合，準備去往北京拓展訓練基地進行為期一天的戶外拓展訓練。雖然天公不作美，一大早就起了很大的霧。但是出發(fā)后大家在車里都很興奮，后排的同事還玩起了游戲，大家都很期待即將到來的一天。

　　在到達懷柔拓展訓練基地之后，隨著風云際拓展教練的自我介紹和團隊破冰與團隊的組建，公司拓展訓練的兩支隊伍：閃電隊、飛龍隊閃亮登場，兩支隊伍剛組件完成火藥味就很濃!可想而知接下來的競爭也將會是激烈的。

　　“高空抓杠”是我們的第一個正式拓展訓練項目，高空抓杠是拓展訓練的經(jīng)典項目之一，非常的有挑戰(zhàn)性。通過高空抓杠體會到團隊的鼓勵和支持對于個人能力的發(fā)揮起的重要作用，從而主動地在組織內(nèi)建立這種良好的文化氣氛。雖然身上掛滿了安全保護措施，但在高空跳躍，每個人都會產(chǎn)生或多或少的恐懼感，從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗，從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn)，特別是女員工。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白，有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢站立，有的站了許久不敢躍起…雖然我們對拓展訓練項目很期待，也很想挑戰(zhàn)，但是真正爬上去到那一剎那，我想大家還是很害怕，很恐懼，不敢往前邁步，最后在同事和教練的鼓舞下終于勇敢的跳了起來，有的人很遺憾，沒有抓住。但是教練說，能跳出這一步，就是最大的成功。在雙方隊長的帶領下，每隊17名隊員大都順利完成了這項拓展訓練，最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。

　　看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，可怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺娬?，首先就必須挑?zhàn)自己的恐懼感，當我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機會，實現(xiàn)人生一大步的跨越。

　　當別人站在高桿上，在底下觀看的人似乎會覺得很簡單、很容易。在自已身處其位的時候，才發(fā)現(xiàn)原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動。在工作中，各級領導和員工都處于組織中不同的位置，會產(chǎn)生不同的想法、感受和需求，需要面對不同的問題和困難。而團隊的合作基于彼此間的理解和支持，我們都應該培養(yǎng)一種觀念——換位思考。這是一個耳熟能詳?shù)睦砟睿?，現(xiàn)實的我們真正做到了嗎?

　　“信任背摔”是我們的第二個拓展訓練項目，它讓我們對“信任”、“責任”、“承諾”、“規(guī)則”、“換位思考”這些詞語有了更真切的理解。

　　當站在高臺上向下倒的時候，只有隊友可以保護我們，我們只能無條件地相信他們。那種把自己完全托付給別人的感覺。同樣，在下面的時候，我們也能感受到被別人全身心信任的感覺，那是一種無法用言語表達的感受。這種信任與被信任是一個相互的過程，在這個過程中，每個人都與這個團體貼的更近。沒有外在的影響，地域、等級、職務，一切都不重要了，剩下的只是對團隊的信任。能夠信任別人和被別人信任，都是極其幸福的事。

　　當然，信任也是建立在一定的基礎之上的，信任的建立也需要一個過程。在開始項目之前，教練帶領我們做了許多準備工作，包括熱身，學習在往下倒的時候應該如何保護自己，學習在下面應該采取怎樣的姿勢才能更好的接住同伴，兩人一組在地面上的后傾練習，這些準備工作讓每個人安心。我想如果不是事先的準備和訓練，即使在下面的是最親近的人，上面的人也會有所顧忌。而也正是這些訓練，使得我們有了讓別人信任的資本。有時候，不要抱怨別人不信任自己，也許是自己有些地方做得還不夠，還不足以贏得別人的信任。當我們被信任時，也意味著一種責任。

　　同時適當?shù)氖`也是有必要的，每個上去的人員教練都會將他們的雙手用繩子綁住，為什么這么做呢?事后教練和我們說了很多，當你往下倒的時候，頭腦一片空白，如果不把你的雙手綁住，萬一雙手揮舞，將會帶了什么?這值得我們?nèi)ド钏?

　　拓展訓練的最后一個項目是“畢業(yè)墻”，要求一個集體翻越一堵高4.2米且垂直的圍墻，不能運用任何工具，所有的人都要爬上畢業(yè)墻，才能最后畢業(yè)，而且中途除了選出的一個隊長可以說話，其他人不準發(fā)出任何聲音，否則已經(jīng)上去的人員再下來三個。教練讓我們定一個時間目標，開始為40分鐘，后來改為半小時。

　　經(jīng)過風云際拓展教練的指導和大家的討論，我們找到了爬畢業(yè)墻的方法：高個隊員站在魁梧高大的墊底隊員肩上，再由第二輪隊員托舉高個隊員的腳，使其可以伸手夠到墻頂，努力爬到墻上，再把下一位隊員拉上來，其余隊員圍在墻下，雙臂彎曲呈托舉狀，作保護人墻，隊員都爬過墻了，最后一個隊員將由已經(jīng)上去的人垂下來拉上去。先是幾個體質(zhì)好的上，上去后要拉下面的隊友，之后，女隊友先上，后面跟上。

　　在開始之后，大家緊鑼密鼓的一個一個翻越，可是過程中總是有人情不自禁的發(fā)出一些小聲音，哪怕是拍灰塵的聲音都被教練罰下三人!但我們沒時間去爭論去不理解，因為大家都沒有體力去浪費，作為基石的同事們一個一個都在咬牙堅持，上方拉同伴的兄弟也一個一個青筋直冒、汗如雨下!最后我們總共被罰了15人次，加上本來的人數(shù)共翻越了52人次，盡管如此我們還是用了19分鐘，比計劃少了11分鐘!大家歡呼雀躍，我們畢業(yè)了!

　　4.2 米高的逃生墻，37名隊友不準借助任何外力，要在30分鐘內(nèi)全部通過。想想這似乎是根本不可能的事。然而我們做到了，19分鐘完成，37名隊友全部通過，無一受傷。試想，如果沒有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯、即使力竭也仍然在堅持的雙手，這將是一個不可能完成的任務。試想，如果沒有全隊人一雙雙高高舉起保護的雙手，也將沒有這么令人驚嘆的結果?？尚械姆桨?，團結一致，齊心協(xié)力，久違的感動模糊了大家的雙眼。

　　通過這次拓展培訓中的游戲一次次的分享，使大家充分領略到了團結協(xié)作的重要意義，激發(fā)了個人的許多潛在的特長和能力，進一步培養(yǎng)了發(fā)散思維、逆向思維、樹立創(chuàng)新精神的思路，促進了同事間的友好、互助、彼此信任、相互關愛和諧感情，加深了講究方法、時間統(tǒng)籌和管理，能較好的提高工作效率。

　　學無止境，忠言逆耳，相信大家在之后的日子里會不斷的學習充實自己，彌補自己的不足，用"心"去完成每一件工作。這次拓展訓練就像一次照鏡子一樣，重新認識了一下自己，看到了自己很多的不足和需要改進的地方。拓展訓練雖然已結束,但拓展精神要一直延續(xù)到工作中的每一天。

轉載需授權：http://timelesswoodcreations.com/tzbk/sztzzj/1340.html

• 上一篇：公司拓展訓練總結「六篇」
• 下一篇：團隊拓展訓練簡短總結「十三篇」