強(qiáng)化團(tuán)隊意識拓展訓(xùn)練感想一

在風(fēng)云際一天的拓展訓(xùn)練，大家雖然都曬紅了臉……但是留下的回憶是美好的，笑容是最多的……雖然在一些游戲環(huán)節(jié)有失落、打擊、挫敗、恐懼、不信任但慢慢磨合讓我們每個隊員都成為真正的勇士!回想起這一天的拓展訓(xùn)練，給我留下了很多歡笑和淚水……

首先，第一項是信任背摔。對于我來說，這項活動難度不是很高，看到前面幾個同伴差不多輕松過關(guān)，我心里更是覺得容易。只要相信自己的團(tuán)隊，相信同伴們的“人身安全墊”，就沒什么問題了。

第二項是人生之路;告訴我們：我們要有一顆感恩的心。生活中我們會遇到一些挫折和難題，會與朋友發(fā)生過一些誤會，會與家人發(fā)生爭執(zhí)。久而久之，我們會失去一些東西;比如：親人、朋友、金錢、地位等等?；顒舆M(jìn)行到一半，在教練講述的催人淚下的言詞下，因?yàn)槲沂菃∪?，我能看到眼前發(fā)生的一切，我的眼淚再也控制不住了。因此，我要感謝撫育我長大成人的爸爸媽媽，感謝陪一起長大的兄弟姐妹，感謝教導(dǎo)我的尊敬的老師們，感謝一起學(xué)習(xí)、一起受罰的同學(xué)還有那可愛可敬同事，感謝你們!你們是我一生的財富，因?yàn)橛心銈儯晕因湴?

第三項是高空斷橋;高8米、寬1.2米的跨度，這對我來說，挑戰(zhàn)還是比較大的，最基本的要求得有一個較好的身體素質(zhì)，其次是較強(qiáng)的心理素質(zhì)。在下面觀望同伴過倒是沒什么好害怕的，真到我爬到8米高的跳板上時，我的腳像是粘到跳板上面了，就不敢往前邁一步，而且那個跳板還在不停地晃動。當(dāng)時心里本能的反應(yīng)打起了退堂鼓，騎士教練在下面不停地高喊不要害怕，大膽一點(diǎn);同伴們也在加油助威，可不是自己親身體會，誰能知道到底有多害怕。耽誤了一會兒，最后，想到前面幾位同伴都能過關(guān)，我也不能認(rèn)輸，更何況有安全防護(hù)措施，一股沖勁，心想豁出去了，猛地一跳，啊!我過去了!真刺激，更刺激的是教練往下放的時候，來了一下短距離的自由落體，那種感覺猶如跳樓，害怕極了。我終于明白為什么人們都說最大的敵人是自己，戰(zhàn)勝自己就是戰(zhàn)勝一切;只要敢做，就一定能做到。

最后一項是畢業(yè)墻;從這項活動中感受到的，不僅是成功的喜悅，更多的是感動，是奉獻(xiàn),是團(tuán)結(jié)的力量!一面4.2米高的平滑墻，不能使用任何道具，所有的人都要翻過此面墻。要想挑戰(zhàn)成功，教練說必須選出一個指揮，做出合理的安排才行。所以，明確的指揮，及其重要;其次做好分工，合理安排利用人員，各盡其職，相互配合，最后達(dá)到預(yù)期的效果。就在我們每個人都翻過去的那一刻，我看見有的人都點(diǎn)眼淚了，而為我們奉獻(xiàn)的作為人梯的同胞們都受傷了，肩膀都踩出了血跡……感謝你們：真正的勇士!

這次訓(xùn)練的時間雖然是短暫的，就一天。但是給我們的印象是深刻的，或許這一生都難忘;給我們的影響是深遠(yuǎn)的，或許一生都受用不盡。

強(qiáng)化團(tuán)隊意識拓展訓(xùn)練感想二

對于剛開始接觸拓展的我們來說是這次活動是讓大家又期待又好奇，想象著拓展中大概會遇到什么困難、自己能不能克服、要是跟我關(guān)系不是那么熟悉的人分到一組怎么辦……但隨著拓展培訓(xùn)師的哨聲響起，拓展訓(xùn)練正式展開就完全拋開了這些問題。

第一個項目的《穿越電網(wǎng)》，了解項目后每個隊員都爭先恐后地選擇較大卻方便的洞口出去，頓時整個團(tuán)隊一片混亂。沒有組織、沒有計劃的團(tuán)隊注定是悲劇的，最后不但時間超過標(biāo)，而且還有許多人重復(fù)穿越網(wǎng)洞。拓展培訓(xùn)師的哨聲再次響起時，宣布通關(guān)失敗，也因此帶領(lǐng)我們的隊長和副隊長做100個俯臥撐作為懲罰。副隊長是個女生，俯臥撐做到了30個就開始撐不住了，身體緊緊和地面貼在一起。看到這種場景我們深深感到自責(zé)，自己為了一時的方便將團(tuán)隊的目標(biāo)拋之腦后，為自己的所做所為感到羞愧。團(tuán)隊的成員紛紛提出代替副隊長將剩余的俯臥撐做完，結(jié)果遭到培訓(xùn)師的拒絕，堅決讓副隊長獨(dú)自做完俯臥撐。因?yàn)樽约旱倪^失造成隊長的懲罰，自己深感羞愧，所以最后決定和副隊長一起接受懲罰。其他隊員看到這樣也跟著做了起來，此時此刻我們感受團(tuán)隊的氣氛，我們共患難、同歡樂，彼此信任，相互關(guān)愛，在這里有家的感覺。最后拓展培訓(xùn)師被我們的真誠所感動，取消這次懲罰，給予一次機(jī)會重新挑戰(zhàn)機(jī)會。

經(jīng)歷上次拓展的教訓(xùn)，我們開始計劃攻略，全方位考慮所有隊員的實(shí)際情況，根據(jù)電網(wǎng)分布進(jìn)行合理分配網(wǎng)洞。文弱的女生我們給予簡單方便的網(wǎng)洞，身體強(qiáng)壯的男生先出去一部分輔助其他人安全通過電網(wǎng)，這樣出電網(wǎng)就有人抬、有人墊、有人觀察，可以安全準(zhǔn)時通過電網(wǎng)。

拓展訓(xùn)練讓我們學(xué)會了如何理解、傾聽他人，如何讓他人更能接受，信任團(tuán)隊、關(guān)愛團(tuán)隊、配合團(tuán)隊，如何分配合理的資源，資源的浪費(fèi)與團(tuán)隊目標(biāo)的關(guān)系！

強(qiáng)化團(tuán)隊意識拓展訓(xùn)練感想三

經(jīng)過人力資源部半個多月以來的策劃和組織，公司80多名員工一早就開赴風(fēng)云際拓展基地，進(jìn)行為期一天的拓展訓(xùn)練。這不是一次普通的郊游或者娛樂活動，而是活潑生動而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。有研究表明：人類對聽到的大約可以記住10%，對看到的大約可以記住25%，對親自經(jīng)歷過的大約可以記住80%。一天的訓(xùn)練，使平時耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓(xùn)練帶來了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。以下我把自己的心得和感受與所有的同仁們進(jìn)行分享。

在第一環(huán)節(jié)——“團(tuán)隊破冰”中有這樣一個游戲：

80個人站成一排，雙手交疊放在身前。在不允許說話、沒有手勢，甚至不能用口型、眼神的情況下，按每個人的生日從小到大正確排列成一行。

一開始，大家都流露出迷茫、疑惑的神情，不知所措。期間，有個別員工開始偷偷私下交流。而一旦違反游戲規(guī)則，全隊要受罰。每當(dāng)有1人說話，全隊必須做5個深蹲。

在“嚴(yán)峻的形勢”面前，大家開始想辦法，于是有的搖頭示意、有的用腳在地下劃拉、有的用下蹲的次數(shù)來表示，方法雖然很多，但很不統(tǒng)一，亂成一團(tuán)。于是楊升超自發(fā)站了出來，在隊前示范著下蹲的方法。經(jīng)過全隊的努力，我們終于準(zhǔn)確地排列完成。

體會與分享：

1、每項工作都有它的規(guī)范和流程，正如每項游戲都有它的規(guī)則。在進(jìn)入工作狀態(tài)之前，必須去了解、熟悉規(guī)范，這是做好工作的基礎(chǔ)。

2、工作中，我們可能會以自我意識為中心，甚至想超越規(guī)則而自行其事。然而，個人的魯莽和造次，都有可能會給整個團(tuán)隊的業(yè)績帶來損失。因此，時刻要記住，我是團(tuán)隊的一員，我的任何舉動，都會給公司帶來正面或者負(fù)面的影響。

3、每個人都知道自己的生日，卻不知道別人的生日。于是，溝通成為一種必需。面對一項任務(wù)，大家會產(chǎn)生各自的想法，但是如果各行其事、缺乏溝通，行動中不僅得不到理解和支持，更容易出現(xiàn)混亂和矛盾，甚至產(chǎn)生分歧和沖突，從而導(dǎo)致內(nèi)耗和爭斗。

4、當(dāng)楊升超站在隊前，示范下蹲動作的時候，他已經(jīng)成為這個游戲的領(lǐng)導(dǎo)者。團(tuán)隊需要有一個領(lǐng)導(dǎo)，而領(lǐng)導(dǎo)者需要了解團(tuán)隊的目標(biāo)、目前所掌握的資源，找到合適的方法。同時，他必須站在隊前，讓所有人都知道他的方法，說明領(lǐng)導(dǎo)者必須對團(tuán)隊思想、行動進(jìn)行統(tǒng)一，指明方向和方法，并且進(jìn)行強(qiáng)有力的執(zhí)行。

5、也許下蹲的方法不是最好的，甚至是笨辦法。但是在沒有更好的方法提出來或者被大家接受前，原來的“笨辦法”就是最好的方法!我們能做的，就是保留各自的意見，無條件地服從并且不折不扣地執(zhí)行。任何阻撓、非議、一意孤行都會導(dǎo)致組織的管理系統(tǒng)和員工行動的紊亂。

6、鼓勵團(tuán)隊中進(jìn)行知識、技能或者經(jīng)驗(yàn)的分享，如果對工作方法、理念或者管理制度有好的、建設(shè)性的建議，可以及時提出來，供同事和領(lǐng)導(dǎo)參考，在爭取獲得組織層面的認(rèn)可和采納后，才能真正推動組織的創(chuàng)新和改進(jìn)。

強(qiáng)化團(tuán)隊意識拓展訓(xùn)練感想四

周末，總部組織全國各個分支部門的員工進(jìn)行了拓展訓(xùn)練活動，帶給團(tuán)隊很多的正能量，經(jīng)過多個拓展項目的重重考驗(yàn)，最終我們勝利畢業(yè)。

第一個項目是“背摔”，讓我感受到在團(tuán)隊中，最重要的就是信任團(tuán)隊，相信團(tuán)隊每個人的能力，不管碰到什么事情都不會讓自己有任何危險。在生活工作中，同樣是如此，既然選擇了工作或生活的合作伙伴，就要信任對方。

第二個項目是“鼓面擊球”，考驗(yàn)的是我們的耐心和團(tuán)隊配合的能力，默契程度。讓我學(xué)會在工作生活中，懂得有的放矢。

第三個項目是“高空抓杠”，給我最大的感觸就是“明知山有虎，偏向虎山行”。登高峰美景無限，自己是最大勁敵。其實(shí)我也很害怕，但我覺得信念非常重要，我堅信爬上去，跳下來肯定死不了，絕對是安全的，所以我徹底放心地跳了下去。這讓我體會到遇到困難時，關(guān)鍵要有迎難而上的決心和勇氣。

第四個項目是“畢業(yè)墻”，我們畢業(yè)了。很多時候，每個人在當(dāng)下，需要做的就是做好自己，并且默默付出自己的力量。表達(dá)意見時要懂得什么時候該說，什么時候不該說。我們之所以能畢業(yè)，這是團(tuán)隊的智慧，也是團(tuán)隊中男同胞甘為人梯的結(jié)果。

一天的拓展活動結(jié)束了，我們得到了很多啟示，每一個都是獨(dú)一無二的，都有其存在的價值，但團(tuán)隊的凝聚力、協(xié)作能力，隊友之間的相互信任都是那么重要。在以后的生活中，如果碰到難題時，繼續(xù)延續(xù)這種合作和借力的精氣神，我們的團(tuán)隊建設(shè)一定會更上一層樓。

強(qiáng)化團(tuán)隊意識拓展訓(xùn)練感想五

10月13日，注定是一個艱難但又充滿意義的一天。正所謂人生處處是課堂，只要用心去體會，何處不修行....它帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)硪还P可貴的精神財富。我為我能處于這樣一個非常有默契的團(tuán)隊而感到榮幸。

生命托舉的環(huán)節(jié)中，我深刻理解到什么叫“團(tuán)隊”的合作精神。

回顧托舉的全過程，歷歷在目，在困難和極限挑戰(zhàn)面前，隊員們不但在短時間內(nèi)商量好對策，最后在常人雙手往上舉10分鐘都無法堅持的情況下，齊心協(xié)力，成功托舉我這樣一個100多斤的人體長達(dá)30分鐘，過程中個個雖然累喘息息，汗流浹背，四肢發(fā)抖，但依然不停調(diào)整對策，對我不離不棄，最后將團(tuán)隊合作精神發(fā)揮到極致，充分體現(xiàn)挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊的精神;也再次驗(yàn)證了沒有凝聚力的團(tuán)隊就沒有競爭力，如果沒有團(tuán)隊合作精神和團(tuán)隊的力量，這次的挑戰(zhàn)項目就無法完成。

通過這個環(huán)節(jié)也使隊員們成為一個能夠真正發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略人員，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在托舉中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契。

團(tuán)隊的每個隊員在托舉進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅韌不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個隊員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。

最后拼七巧板的環(huán)節(jié)，讓我明白在實(shí)際工作中，整個團(tuán)隊必須確定合理的工作目標(biāo)，并制定出切實(shí)可行的工作計劃。如果團(tuán)隊制定的目標(biāo)不及時、不合理，最終根本不能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，也必將一事無成。再者，合理分配整個團(tuán)隊的資源，充分做到各司其職，物盡其用。只有如此，整個團(tuán)隊才會保持高度的發(fā)展態(tài)勢，從優(yōu)秀走向卓越。

我很感謝公司組織這樣一次有深刻體驗(yàn)和意義的拓展活動。拓展活動是短暫的，但是它對我的影響確實(shí)是深遠(yuǎn)的，我要把這次拓展活動中體會到的切實(shí)應(yīng)用到今后的工作中，使自己充分融入到創(chuàng)造卓越的團(tuán)隊之中。

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