兩天拓展訓(xùn)練后的體會(huì)感想一

為期二天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但這次留給我的思考遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有結(jié)束?；仡櫾谟?xùn)練中所受的磨練和挑戰(zhàn)，感受頗深。這次訓(xùn)練，對(duì)于我來(lái)說(shuō)是一場(chǎng)身心的大洗禮。它不僅僅是一個(gè)個(gè)游戲，更是一種文化，一種精神，一種理念。我們的隊(duì)伍有一個(gè)響亮前進(jìn)的名字——超越隊(duì)。隊(duì)訓(xùn)：勉強(qiáng)拼搏，超越自己。隊(duì)歌：好漢歌。無(wú)意中我還當(dāng)了隊(duì)長(zhǎng)，無(wú)形的壓力來(lái)了。這次訓(xùn)練我的體會(huì)如下：

1、團(tuán)隊(duì)意識(shí)很重要

在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，任何人都是這個(gè)活動(dòng)的核心人物。碰到問(wèn)題，大家相互討論，集思廣益，團(tuán)結(jié)一起共同攻破難關(guān)。在一個(gè)組織中，如果有人遇到困難，大家要相互鼓勵(lì)，互相扶持。當(dāng)團(tuán)隊(duì)中有人犯了錯(cuò)誤，大家要包容，而不是嘲笑。只有每個(gè)人真正地融入這個(gè)集體，大家才能把力量發(fā)揮到極致。

2、做事情之前要先溝通，切忌盲目行動(dòng)

“盲人方陣”這個(gè)游戲讓我體會(huì)最深的一點(diǎn)是，行動(dòng)前的溝通非常重要。人多想法也多，如果沒(méi)有很好的溝通和方法，人人都擅自行動(dòng)，看似簡(jiǎn)單的行動(dòng)也會(huì)變得復(fù)雜，最后不但浪費(fèi)時(shí)間，還無(wú)法達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。做為領(lǐng)導(dǎo)者，碰到難題不要自己亂了陣腳，應(yīng)先冷靜思考應(yīng)對(duì)方案。做為隊(duì)長(zhǎng)，在這個(gè)游戲中沒(méi)有事先溝通和安排，盲目行動(dòng)指揮，導(dǎo)致最后游戲失敗。

3、整體協(xié)作與配合是成功的關(guān)鍵

在“電網(wǎng)”這個(gè)游戲中，隊(duì)員的任何部位都不允許碰網(wǎng)，否則洞口將被封閉，每一洞口只能用一人次。在游戲前，需要確立方案，明確分工，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團(tuán)隊(duì)的力量才能順利完成任務(wù)。雖然這個(gè)游戲我們失敗了，但我們從中得到了教訓(xùn)和啟示。在工作中，我們同樣需要同事間的協(xié)作和配合，目標(biāo)一致，齊心協(xié)力，碰到問(wèn)題，積極面對(duì)，尋找好的方法，才能完成目標(biāo)。

4、打破固有思維，要勇于創(chuàng)新，

在“急速60秒”的游戲中，卡片上的圖案都和數(shù)字有一定的關(guān)系，但是信息很模糊，比如一只鵝代表2，一把傘代表3，越到后面越復(fù)雜，如果采用固有思維去想，想破天也想不出答案，必須要有發(fā)散新思維，才能在有限的時(shí)間里找到答案。工作中，有時(shí)進(jìn)入死胡同，我們要換個(gè)角度去想問(wèn)題，要敢想敢做，可能就能快速找到解決問(wèn)題的方法。如果局限于以往的經(jīng)驗(yàn)、別人的做法、平時(shí)的習(xí)慣，不敢打破思維桎梏，不敢創(chuàng)新，將會(huì)逐漸被淘汰。同樣一個(gè)企業(yè)想要長(zhǎng)久的在行業(yè)中立足，需要的就是不斷地創(chuàng)新。

這次的訓(xùn)練看似游戲，其實(shí)每一個(gè)游戲的背后都有深刻的意義。通過(guò)這個(gè)訓(xùn)練，我明白了：為了完成任務(wù)、取得勝利，就必須合作，必須建立團(tuán)隊(duì)。但并不是有了團(tuán)隊(duì)就萬(wàn)事大吉了，一個(gè)有競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì)，要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確，要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好。

通過(guò)這個(gè)訓(xùn)練，我對(duì)公司的核心價(jià)值觀：創(chuàng)新、務(wù)實(shí)、高效、精益、正直、專注有了進(jìn)一步的理解。企業(yè)發(fā)展如逆水行舟，不進(jìn)則退，唯有創(chuàng)新才能讓一個(gè)企業(yè)不斷前進(jìn)。我們腳踏實(shí)地，實(shí)事求是，用簡(jiǎn)單有效的方法，實(shí)現(xiàn)企業(yè)的穩(wěn)健發(fā)展。我們精益求精，因?yàn)榧?xì)節(jié)決定成敗。我們正直誠(chéng)信，因?yàn)檫@不只是一種品行，更是一種追求，它能讓一個(gè)企業(yè)走得更遠(yuǎn)。再加上專注精神，一輩子只有一件事情，企業(yè)哪有不成功的道理。

在以后的工作中，我把公司的核心價(jià)值觀落實(shí)到實(shí)處。碰到問(wèn)題，不是逃避或視而不見(jiàn)，而是多動(dòng)腦子，分析原因，勇于創(chuàng)新。在這里我個(gè)人有個(gè)建議，公司可以設(shè)立小改小革獎(jiǎng)勵(lì)制度，對(duì)員工提出的好的建議，無(wú)論是工藝上的改進(jìn)，還是設(shè)備工夾具的改進(jìn)，又或是其他方面，只要給公司創(chuàng)造了價(jià)值，公司應(yīng)給予一定的獎(jiǎng)勵(lì)(視價(jià)值而定)。一方面提高員工工作積極性，碰到問(wèn)題都會(huì)自己去想辦法，提高全員創(chuàng)新意識(shí)。另一方面公司也能受益，降低生產(chǎn)成本，提高工作效率等。

兩天拓展訓(xùn)練后的體會(huì)感想二

兩天的拓展培訓(xùn)過(guò)程中，我們經(jīng)歷了8個(gè)不同項(xiàng)目，有的讓我們累的渾汗如雨，有的讓我們吵的針鋒相對(duì)，有的讓我們笑的東倒西歪。同時(shí)這些項(xiàng)目也讓我們感觸頗深，其中活動(dòng)中持續(xù)改進(jìn)和有效溝通這兩點(diǎn)為最。

對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，不同的項(xiàng)目有不一樣的體會(huì)，可是這幾個(gè)項(xiàng)目的體會(huì)又組成了一個(gè)持續(xù)改進(jìn)的過(guò)程

急速60秒——全員參與，發(fā)揮每個(gè)隊(duì)員的主觀能動(dòng)性，群策群力。

電網(wǎng)——認(rèn)清自我現(xiàn)狀，資源合理分配，取得最優(yōu)結(jié)果。

達(dá)芬奇密碼——不要滿足于現(xiàn)狀，不斷汲取優(yōu)秀的方式方法，嚴(yán)格執(zhí)行。

盲人方陣——在實(shí)踐中檢驗(yàn)方法的正確性，改善方法。

天梯——明確團(tuán)隊(duì)人員的分工，隊(duì)員勇于擔(dān)當(dāng)，通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，突破自我，使得團(tuán)隊(duì)和個(gè)人達(dá)到雙贏。

其實(shí)在日常的工作中，做好一個(gè)項(xiàng)目的過(guò)程也大抵如此：首先調(diào)動(dòng)團(tuán)隊(duì)的參與度和積極性，認(rèn)清團(tuán)隊(duì)的現(xiàn)狀以及目標(biāo)，通過(guò)隊(duì)員的自我創(chuàng)新或者借鑒優(yōu)秀的方法，嚴(yán)格執(zhí)行。并且在實(shí)踐中檢驗(yàn)、修正方法，最終獲得突破，實(shí)現(xiàn)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的成長(zhǎng)，最終達(dá)到雙贏。

通過(guò)呼吸的力量、啞人筑塔這兩個(gè)項(xiàng)目，我切身體會(huì)到了有效溝通的重要性;

1、信息的傳達(dá)必須明確、統(tǒng)一

2、信息的傳達(dá)有時(shí)效性，必須在特定的時(shí)間要求內(nèi)，不能拖延

3、溝通是雙向的，信息的接收?qǐng)?zhí)行者在執(zhí)行信息要求的同時(shí)也是對(duì)信息合理性的檢驗(yàn)，如若在執(zhí)行過(guò)程中發(fā)現(xiàn)信息不合理，要及時(shí)向上反饋。溝通如果不是有效的，后期的執(zhí)行就會(huì)出現(xiàn)紊亂、拖延、缺失甚至無(wú)執(zhí)行等各種執(zhí)行變形的情況，而這樣的執(zhí)行是根本不可能達(dá)到預(yù)設(shè)目標(biāo)的。

這次為期兩天的拓展，不僅提升了自我的認(rèn)知，對(duì)我后期的工作思路也指明了方向。

1、創(chuàng)新不是一個(gè)或者兩個(gè)人的創(chuàng)新，是整個(gè)團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)新，要讓全員參與其中，針對(duì)我們每個(gè)崗位每道工序提出自己的建議，并整理匯總，篩選出其中有價(jià)值的創(chuàng)意。

2、明確每個(gè)崗位的職責(zé)，確認(rèn)崗位要求，在認(rèn)可自己的崗位要求后，嚴(yán)格按照要求執(zhí)行，提高工作的效率和質(zhì)量。

3、定期把人員集中起來(lái)，剖析此崗位或者上道工序的現(xiàn)狀和問(wèn)題點(diǎn)，提出可改善方案，多角度的看待每一個(gè)崗位、每一道工序，讓全員都參于到持續(xù)改進(jìn)中，并且堅(jiān)持下去。

兩天拓展訓(xùn)練后的體會(huì)感想三

八月流火，揮汗成雨。然而，就在這個(gè)炎熱的夏天，我們非常幸運(yùn)地參加了公司組織的拓展訓(xùn)練。時(shí)間很短，收獲很多，感悟也很多。最后歸納為四個(gè)字：同心、跨越。

拓展訓(xùn)練正式開始前，教練要求大家拋開一切，全身心地投入到訓(xùn)練中。所有人在這一天當(dāng)中都要忘記自己的年齡、性別、工作中的身份、生活的環(huán)境，今天在這里不再有領(lǐng)導(dǎo)、不再有同事，所有人都要把自己當(dāng)成一個(gè)學(xué)員的身份來(lái)進(jìn)行訓(xùn)練。

所有的項(xiàng)目都很辛苦，給我印象最深的是最后的“畢業(yè)墻”。翻越“畢業(yè)墻”是一個(gè)必須由集體的力量才能完成的項(xiàng)目。三十人的團(tuán)隊(duì)在不借助任何外力的條件下，在10分鐘內(nèi)全體越過(guò)米高的墻。我看著高高的墻壁，覺(jué)得如果單憑個(gè)人的力量是根本無(wú)法完成的，更別說(shuō)在短短的10分鐘內(nèi)全都翻越完畢。但是面對(duì)重重困難，我們?nèi)w隊(duì)員卻迸發(fā)出了前所未有的團(tuán)結(jié)合作精神，僅用了8分多鐘的時(shí)間，全體成員都翻過(guò)了高墻。

在一次一次嘗試失敗后，全體隊(duì)員都高喊加油，相互鼓勵(lì)和支持。在大家的加油聲中，全體成員都翻過(guò)了高墻。此時(shí)，訓(xùn)練基地里響起了雷鳴般的掌聲，隊(duì)員們緊緊地抱在了一起，我們?cè)跒樽约候湴粒跒槲覀兊膱F(tuán)隊(duì)驕傲，更為我們隊(duì)員間團(tuán)結(jié)合作的精神驕傲。

看著隊(duì)友們燦爛的笑容，看著本來(lái)個(gè)人不可完成的困難被我們克服，我被深深地感動(dòng)了。我在想，是什么力量使我們戰(zhàn)勝了看似不可能完成的困難呢?答案只有一個(gè)，那就是集體的力量，是團(tuán)結(jié)一致、無(wú)堅(jiān)不摧的力量。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在大家心里的震撼卻是永久的。

不管我們以前曾經(jīng)以怎樣的態(tài)度和行為來(lái)對(duì)待自己、對(duì)待人生，都不重要。重要的是經(jīng)歷了這次訓(xùn)練之后，我們一定會(huì)改變自己，把拓展訓(xùn)練中領(lǐng)悟到的東西和激發(fā)出的潛能運(yùn)用到實(shí)際工作中去。其實(shí)，在我們每個(gè)人身上，都存在著剛毅、堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、進(jìn)取的優(yōu)秀品格;同時(shí)，我們的每一個(gè)團(tuán)隊(duì)，也都具備協(xié)作、信任、服從、忠誠(chéng)的卓越潛質(zhì)。請(qǐng)相信，開啟成功之門的鑰匙就掌握在我們自己的手中，只要我們有踏實(shí)的心態(tài)，就會(huì)有成功的時(shí)刻。

希望我們每一個(gè)人都能夠記住今天、記住這一刻。我們?nèi)w員工上下同心，跨越突破，一定能開創(chuàng)一片新的天地。只要我們做到了，我們的輝煌就一定由我們自己來(lái)創(chuàng)造!

兩天拓展訓(xùn)練后的體會(huì)感想四

公司職員拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文“拓展訓(xùn)練”這個(gè)名詞早在一年之前就已如雷貫耳，背摔、四米高墻，似乎一點(diǎn)都不能引起我的興趣?？赡苁翘〉臅r(shí)候接受過(guò)多運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，現(xiàn)在覺(jué)得這些訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)太過(guò)容易，要不是領(lǐng)導(dǎo)要求只有40歲以上可以不參加，估計(jì)我會(huì)選擇放棄此項(xiàng)訓(xùn)練。

周六早晨同事們?nèi)缂s到達(dá)風(fēng)云際拓展基地，當(dāng)我看到培訓(xùn)老師的一剎那，似乎帶我回到了童年時(shí)代，就像是當(dāng)年教練帶我們進(jìn)入賽區(qū)，準(zhǔn)備作戰(zhàn)的感覺(jué)。集合、分組、換服裝……一切一切讓我進(jìn)入了備戰(zhàn)狀態(tài)?！包S色”，最喜愛(ài)的顏色，最幸運(yùn)的顏色，“大皇蜂”，高傲的名字，“皇蜂、皇蜂，誰(shuí)與爭(zhēng)鋒”響亮的隊(duì)訓(xùn)，熱血開始在體內(nèi)沸騰，情緒開始激動(dòng)，在老師和隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們進(jìn)入了培訓(xùn)區(qū)域。

首先的項(xiàng)目是“背摔”，當(dāng)我們到達(dá)項(xiàng)目區(qū)域的時(shí)候，大家完全是一種好奇的心里。老師開始很認(rèn)真的講述該項(xiàng)目的注意事項(xiàng)，接背摔者如何在保護(hù)背摔者安全的情況下保護(hù)自己等等。大家一致選舉一名男生成為第一個(gè)吃螃蟹者，我們其余人員按照老師的要求依次排好隊(duì)伍，準(zhǔn)備好接的姿勢(shì)，等待上面的伙伴發(fā)出指令：準(zhǔn)備好了嗎?我們說(shuō)：準(zhǔn)備好了，他說(shuō)：3、2、1，就會(huì)倒下來(lái)。演出開始了，當(dāng)伙伴倒下來(lái)的瞬間，我們女生都閉上了眼睛，成功了，我們接住了，就在此時(shí)，一個(gè)女生蹲下了，抱著自己的胳臂，哭了。完了，估計(jì)是受傷了，我趕緊上前安慰，然而受傷者鼓勵(lì)大家，繼續(xù)完成任務(wù)，她在一邊休息一下就會(huì)好的，不用擔(dān)心。我們回歸原位，但是此時(shí)大家開始緊張起來(lái)，知道事情的嚴(yán)重性及危險(xiǎn)性。老師決定換一個(gè)跳臺(tái)，繼續(xù)完成。項(xiàng)目從新開始，每個(gè)伙伴都是全神貫注，不希望再有意外發(fā)生。經(jīng)過(guò)大家的努力，順利的完成這個(gè)項(xiàng)目，我想此時(shí)大家開始有團(tuán)體意識(shí)，真正的認(rèn)為只有團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能安全、準(zhǔn)確的完成任務(wù)。

接下來(lái)的項(xiàng)目是“孤島求生”，我飾演盲人，帶上眼罩以后我一無(wú)所知，人生第一次在黑暗中完成任務(wù)。我大聲的叫喊，問(wèn)了許多的問(wèn)題，因?yàn)槲抑肋€有人能回答我的問(wèn)題?；锇閭兏嬖V我分為三組：盲人、啞人、健全人，項(xiàng)目的結(jié)果是把盲人成功的運(yùn)送到珍珠島，只能由啞人完成救助，健全人只能起到指揮的作用。了解到項(xiàng)目的內(nèi)容，我踏實(shí)了許多，告知我的盲人伙伴們，我們只要聽(tīng)從指揮，就一定能順利的完成任務(wù)。整個(gè)項(xiàng)目過(guò)程中，盲人絕對(duì)服從，啞人合理安排救助路線，實(shí)施救助，健全人響亮的明確的指揮，伙伴們?cè)?0分鐘內(nèi)出色的完成任務(wù)。這個(gè)項(xiàng)目讓我體會(huì)到什么是服從。

然后是“斷橋”項(xiàng)目，這個(gè)項(xiàng)目完全是自我內(nèi)心的挑戰(zhàn)，在8米的高空，跨度1.2米的斷面，讓大家心里多少都有些恐懼。我們首先安排了一個(gè)膽子大的男生打頭陣，老師呢，也是把斷面的跨度縮小一點(diǎn)，這個(gè)男生果然沒(méi)有讓大家失望，輕松的跨躍，在下面的伙伴爆發(fā)出熱烈的掌聲。他輕松的完成，給我們帶來(lái)了良好的開端。女生們都按順序完成了項(xiàng)目，我是排在女生最后一個(gè)出場(chǎng)，做女生的收尾工作。在爬梯之前我認(rèn)為很簡(jiǎn)單的一件事情，可是當(dāng)我站在斷橋上的時(shí)候，我后悔了，我向下面大聲吶喊：‘我害怕了’，我跟保護(hù)老師說(shuō)：‘我不行了，我跳不過(guò)去?！蠋熁卮鹫f(shuō)：‘你現(xiàn)在只有兩個(gè)選擇，要不邁過(guò)去，要不我把你推下去?！艺f(shuō)：‘你還是把我推下去吧，因?yàn)槲抑烙斜Ｗo(hù)繩?！驮诖藭r(shí)我聽(tīng)到橋下有伙伴大聲喊：‘張姐，你再往前一點(diǎn)，就能跨過(guò)去了?！褪沁@個(gè)聲音，就是這個(gè)力量，促使我向前走了一步，然后大膽的跨出艱難的一步，我成功了，謝謝你們，我的伙伴們。謝謝你們?cè)谖倚睦镒羁謶值臅r(shí)侯，給了我力量，幫我下了決心，讓我找到了方向，順利完成任務(wù)。此項(xiàng)讓我體會(huì)到：事情的決策往往就在剎那間。

過(guò)“電網(wǎng)”，考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。我們團(tuán)隊(duì)特色是大多數(shù)伙伴體重超標(biāo)，這對(duì)過(guò)電網(wǎng)是最大的考驗(yàn)。電網(wǎng)有16個(gè)網(wǎng)洞可以使用，我們有14個(gè)伙伴，告知我們只有2次失敗的機(jī)會(huì)。我認(rèn)為還是挺有難度的。電網(wǎng)分配比例不夠均勻，有大有小，其中有兩個(gè)較大的網(wǎng)洞，我們決定給兩個(gè)超大體重的伙伴使用，以保證成功率。做出計(jì)劃，開始實(shí)施，但是當(dāng)我們運(yùn)送過(guò)4個(gè)伙伴以后，我提出應(yīng)該改變計(jì)劃，留出一個(gè)大洞給最后一個(gè)伙伴，這樣才能準(zhǔn)確無(wú)誤的完成任務(wù)。余下來(lái)就是要挑戰(zhàn)本次最高的難度，把一個(gè)體重在200斤左右的伙伴用我們的胳臂托舉運(yùn)送過(guò)電網(wǎng)。當(dāng)大家聽(tīng)完我的建議以后，隊(duì)長(zhǎng)和剩余的伙伴斬釘截鐵的說(shuō)：‘可以，沒(méi)問(wèn)題?！蠹叶颊鸷沉?，沒(méi)有人認(rèn)為這是真的!來(lái)吧!誰(shuí)讓我們是大皇蜂隊(duì)呢，皇蜂、皇蜂，誰(shuí)與爭(zhēng)鋒。馬上完成。當(dāng)伙伴躺在我的臂彎里時(shí)，頓時(shí)感到一種責(zé)任，這份責(zé)任就是安全成功完成任務(wù)，別無(wú)選擇。我是負(fù)責(zé)她的臀部，在我力所能及的情況下，指揮著大家的行動(dòng)，指揮的語(yǔ)句就是簡(jiǎn)單、明了，準(zhǔn)確。大家一起喊著：‘走、走…’成功了，成功了，歡呼、激動(dòng)、擊掌、跳躍，實(shí)在沒(méi)有一個(gè)準(zhǔn)確的詞語(yǔ)可以用來(lái)形容我們的心情，老師被我們的意志品質(zhì)感動(dòng)了，頻繁點(diǎn)頭示意成功。隨后的任務(wù)是在歡聲笑語(yǔ)中完成的，老師最后的總結(jié)：‘你們是最棒的團(tuán)隊(duì)’。我們每一個(gè)伙伴也都認(rèn)為我們自己是最棒的，我們的團(tuán)隊(duì)是最棒的。我們只要團(tuán)結(jié)一心，勇于承擔(dān)責(zé)任，就沒(méi)有渡不過(guò)去的難關(guān)。

接下來(lái)是‘七巧板’，這個(gè)項(xiàng)目我完全沒(méi)有進(jìn)入狀態(tài)，可能是上個(gè)項(xiàng)目太過(guò)投入，太過(guò)激動(dòng)，也可能是天氣太過(guò)炎熱，我完全是在偷懶的狀態(tài)中完成的。沒(méi)有太多的感覺(jué)，因?yàn)槲覜](méi)有全力以赴。

中午稍事休息，繼續(xù)進(jìn)行訓(xùn)練，首先以三隊(duì)PK項(xiàng)目開始，有四個(gè)項(xiàng)目，用時(shí)最短的隊(duì)伍取得勝利。我把更多的機(jī)會(huì)讓給了年輕的伙伴，我想他們更應(yīng)該多的體會(huì)什么是協(xié)作，什么是責(zé)任，什么機(jī)會(huì)，什么是失敗，希望他們能從中找到自己的不足，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高自己。

最后一個(gè)項(xiàng)目俗稱‘畢業(yè)墻’4.2米高墻，光滑，沒(méi)有任何的工具，要求所有的隊(duì)員都要翻越過(guò)去，才算勝利。如何設(shè)計(jì)合理的人墻，如何合理的支配體力，誰(shuí)是第一個(gè)，誰(shuí)是最后一個(gè)，都是要大家思考的事情。我們黃隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)承擔(dān)起最后一個(gè)翻越的角色。全隊(duì)一共40名隊(duì)員，在天氣濕度大于70%，氣溫35°的情況下，難度可想而知，只有齊心協(xié)力，才能完成任務(wù)。雖然由于身上的舊傷讓我無(wú)法參與翻越，但是我一直在承擔(dān)托人爬梯的工作，告知每一個(gè)伙伴如何蹬踩，以致減少人墻的痛苦。我們運(yùn)送的順序是：大(男生)、小(小女生)、大(男生)、小(小女生)大(大女生)、大(男生)，這里的大是相對(duì)體重較重的伙伴，依次順序向上翻越。由于伙伴們合理支配體力，合理的人員的穿插搭配，40人成功的翻越畢業(yè)墻，此項(xiàng)訓(xùn)練成功。汗水、淚水化為血液流淌在每個(gè)伙伴的心間。

兩天拓展訓(xùn)練后的體會(huì)感想五

達(dá)爾文進(jìn)化論曾經(jīng)這樣說(shuō)過(guò)：“生存下來(lái)的不一定是最強(qiáng)壯的，也不一定是最聰明的，而是最能適應(yīng)變化的?！蹦翘祜L(fēng)云際的拓展訓(xùn)練激發(fā)員工潛在內(nèi)在潛能，同時(shí)讓隊(duì)員感受到個(gè)人與團(tuán)隊(duì)唇齒相依的關(guān)系，真真感覺(jué)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量，已達(dá)到增全隊(duì)活力、凝聚力和創(chuàng)造力，進(jìn)而提升企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力的目的。

穿越電網(wǎng)項(xiàng)目讓所有成員都有或多或少的感悟，在穿越電網(wǎng)中，全體學(xué)員注意力高度集中，為一個(gè)目的，隊(duì)員快速通過(guò)教練設(shè)定的障礙。點(diǎn)點(diǎn)滴滴的情緒與言語(yǔ)都可以在此刻匯聚在一起，我們我們?cè)诟兄x彼此，我們都在總結(jié)著不足，我們都在展望著未來(lái)。卓隊(duì)在此刻真正的凝聚在一起，不分彼此。

信任背摔是對(duì)團(tuán)隊(duì)精神的集中體現(xiàn)和強(qiáng)化。即將后倒的伙伴們，縱然內(nèi)心恐高，也要相信身后團(tuán)隊(duì)的力量!現(xiàn)實(shí)生活中我身后的兄弟啊，你真的會(huì)伸手嗎?培養(yǎng)朋友、同事之間的信任，本就不是一件容易的事情，這種信任一旦被打破，想要再次獲得彼此的信任將是無(wú)比困難的，甚至是再無(wú)可能的事情。

最后在畢業(yè)墻前聽(tīng)教官講話我哭了，回想剛來(lái)時(shí)當(dāng)做游戲后來(lái)被選作隊(duì)長(zhǎng)，全身心投入到了這里。五米高的地方我敢縱身一躍這種感覺(jué)只有體會(huì)了才會(huì)真心克服恐懼。在穿越電網(wǎng)時(shí)游戲的心態(tài)卻被隊(duì)友替我做的二百個(gè)俯臥撐所改變，后來(lái)的種種挫折，但是汗水與淚水見(jiàn)證了什么叫做成長(zhǎng)!

一天的拓展訓(xùn)練帶給我們的絕不僅僅是一次簡(jiǎn)單的集體活動(dòng)，更讓我懂得了為什么天下父母最值得我們尊敬和愛(ài)戴?為什么要去體驗(yàn)人生的每一個(gè)過(guò)程?那是我們必須要在那樣一個(gè)特定的角色充當(dāng)一回主角。主角，這個(gè)在電影里面一直會(huì)有的，那么在現(xiàn)實(shí)生活中也是同樣必不可少。每一個(gè)成員都必不可少，那是上次我們公司組織的拓展訓(xùn)練給到的啟示。加油!沒(méi)有那么多既定的繁文縟節(jié)!

結(jié)束了一天的拓展訓(xùn)練，還有點(diǎn)意猶未盡呢!時(shí)間卻永遠(yuǎn)不會(huì)將收獲遺忘，格物致知，從生活的點(diǎn)滴中發(fā)現(xiàn)智慧：計(jì)劃有序的指令才能更好的得到執(zhí)行;豐富的閱歷與經(jīng)歷，才能讓人心平靜氣，坦然面對(duì)困難;每個(gè)人在適合的崗位上，團(tuán)結(jié)協(xié)作，才能完成目標(biāo);無(wú)私奉獻(xiàn)甘愿負(fù)出的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，才能翻越障礙。人的心境會(huì)隨著時(shí)間、環(huán)境的改變而發(fā)生變化，而我們正是在這種變化中成長(zhǎng)。很慶幸有這樣的機(jī)會(huì)，也很感謝我們的團(tuán)隊(duì)。

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