在風(fēng)云際拓展基地進(jìn)行了為期兩天的戶外拓展訓(xùn)練，留給我們無(wú)盡的思索，一切都?xì)v歷在目，仿佛一次頭腦風(fēng)暴，思想達(dá)到了史無(wú)前例的一個(gè)新高度。

在兩天的戶外拓展訓(xùn)練中，我們共參加了團(tuán)隊(duì)建設(shè)、軍訓(xùn)、愚公移山、達(dá)芬奇密碼、無(wú)敵風(fēng)火輪、呼吸的力量、攻防箭、生命云梯、極速60秒，七個(gè)拓展游戲、三公里的餐前拉練、動(dòng)力圈等拓展項(xiàng)目的培訓(xùn)，每當(dāng)順利完成一個(gè)項(xiàng)目時(shí)，我們會(huì)歡呼雀躍；失敗時(shí)，又會(huì)非常的懊惱，檢討自己的過(guò)失。

每個(gè)拓展項(xiàng)目結(jié)束以后，拓展培訓(xùn)師會(huì)讓我們進(jìn)行拓展訓(xùn)練小結(jié)，無(wú)論成敗與否，每個(gè)人都要發(fā)表自己的意見(jiàn)，談自己的想法同時(shí)提出建議。我感到拓展訓(xùn)練小結(jié)起了畫龍點(diǎn)睛的作用。在小結(jié)中，我學(xué)會(huì)了充分發(fā)表自己的看法，更學(xué)會(huì)了聆聽(tīng)每個(gè)人的發(fā)言。

1.深刻體會(huì)團(tuán)隊(duì)力量

組隊(duì)和軍訓(xùn)項(xiàng)目，我在沒(méi)做之前就覺(jué)得很簡(jiǎn)單，甚至認(rèn)為自己根本完全沒(méi)問(wèn)題，我讀書這些年參加過(guò)的軍訓(xùn)都有四五次了。但是，我們?cè)诮▓F(tuán)隊(duì)的時(shí)候就出問(wèn)題了，大家都很厲害，每個(gè)人都有自己的觀點(diǎn)，好不容易選擇好隊(duì)長(zhǎng)，成立隊(duì)名以及口號(hào)，還要隊(duì)形。由于前面我們浪費(fèi)了好多時(shí)間，后面都排練草草了事，團(tuán)隊(duì)在沒(méi)有得到教練的肯定，看著隊(duì)長(zhǎng)被罰幾十個(gè)俯臥撐。大家都很難受，難道是我們沒(méi)有能力完成一個(gè)這么簡(jiǎn)單的任務(wù)。

在第二次重新調(diào)整中我們變沉默了，隊(duì)長(zhǎng)開(kāi)始有條有理安排我們。最后取得不錯(cuò)的成績(jī)，其實(shí)在工作和中，我們會(huì)遇到很多機(jī)會(huì)，同時(shí)也會(huì)遇到許多的困難與阻力，你是否能突破這些困難與阻力從而抓住機(jī)會(huì)，就要看能不能勇敢的跨出第一步，如果不勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，就永遠(yuǎn)也不會(huì)知道自己的能力和潛力有多大，永遠(yuǎn)不會(huì)進(jìn)步。

2.通力合作、合理分配資源

愚公移山項(xiàng)目一開(kāi)始有些亂，也沒(méi)有什么好的方案，大家自己顧自己，結(jié)果耗時(shí)很多，收效甚微。經(jīng)過(guò)第一次考核，雖然取得第二名。小組總結(jié)時(shí)候，大家冷靜下來(lái)，仔細(xì)思考，從無(wú)序到有序、從混亂到有條不紊，逐步確定了這樣的工作方法：第一步，集思廣益；第二步，確立統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)。

在達(dá)芬奇密碼和極速60秒的小游戲中我們總結(jié)出了：第一步，確定完善的方案；第二步，分工明確；第三步，認(rèn)真實(shí)施；集思廣益，才有可能做到面面俱到，才可能產(chǎn)生較完善的方案；統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)才能統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，平息爭(zhēng)論，協(xié)調(diào)指揮；高瞻遠(yuǎn)矚的拍板才可以讓真正完善的方案浮出水面；根據(jù)各人的性格特點(diǎn)來(lái)組織分工，各司其職才能有效率。

通力合作、合理優(yōu)化的分配資源，能把很多意想不到的事情變成現(xiàn)實(shí)。

3.信任是團(tuán)結(jié)合作的基礎(chǔ)

生命云梯，在教練口中還有一個(gè)稱呼“人間煉獄”，隊(duì)友們正用手臂支撐成人梯，順利的讓同伴從云梯爬過(guò)。幾米的距離仿佛就是天與地的距離， 特別是有兩位很“沉穩(wěn)”隊(duì)友，我清楚記得他們?cè)谖沂稚现蔚墓髯优肋^(guò)了五次，看到大家都是在咬牙切齒的頂住的時(shí)候，我感動(dòng)了。

最后拓展小結(jié)的時(shí)候感觸很深：大家都需要建立在相互信任的基礎(chǔ)上，當(dāng)隊(duì)友將他的生命完全交給我們的時(shí)候，就表示他對(duì)我們的充分信任，這就要求我們必須以高度的責(zé)任心來(lái)承接這份信任；同時(shí)也要求爬梯者克服自己的膽怯心理，充分相信同伴的力量，否則就會(huì)出現(xiàn)不往前爬，造成重心下移，給支撐者很大壓力。

其實(shí)在我們的生活與工作中，我們不能預(yù)測(cè)前面會(huì)遇到什么樣的困難，我們要學(xué)會(huì)信任，相信團(tuán)隊(duì)，在人生的道路上，離不開(kāi)同事的支持和幫助。當(dāng)我們遇到困難時(shí)，隊(duì)友和團(tuán)隊(duì)是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾，他們永遠(yuǎn)是值得信賴的朋友。只有這樣，才能增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，從中找到歸屬感。就如同這樣一句話“沒(méi)有完美的人，只有完美的團(tuán)隊(duì)”。

拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但它好比鳳凰涅磐，我們流汗、流淚，但是讓心靈與意志倍受洗禮，讓我們明白太多日常生活中無(wú)法領(lǐng)悟的人生真諦。我想我們每個(gè)參訓(xùn)的隊(duì)員都會(huì)感受頗深、收益匪淺，并且能在以后的生活中，真正施展出“拓展訓(xùn)練”為我們激發(fā)出的能量，把個(gè)人潛質(zhì)發(fā)揮到最佳位置。超越夢(mèng)想一起飛，你我需要勇敢面對(duì)，讓生命回味這一刻，讓我們永遠(yuǎn)奮飛！無(wú)論工作與生活，讓我們懷著一顆感恩的心，不斷地接受人生一個(gè)又一個(gè)挑戰(zhàn)吧！

相關(guān)游戲推薦：

拓展訓(xùn)練項(xiàng)目《攻防箭》

拓展訓(xùn)練項(xiàng)目《極速60秒》

拓展訓(xùn)練項(xiàng)目《無(wú)敵風(fēng)火輪》

拓展訓(xùn)練項(xiàng)目《呼吸的力量》

轉(zhuǎn)載需授權(quán)：http://timelesswoodcreations.com/tzbk/tzxd/528.html

• 上一篇：公司員工戶外拓展培訓(xùn)總結(jié),心得體會(huì),感悟,感想,感受,范文（5800字）
• 下一篇：拓展項(xiàng)目超音速與賽龍舟游戲拓展訓(xùn)練心得體會(huì),總結(jié),感悟