兩天兩晚的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但團(tuán)結(jié)協(xié)作、眾志成城達(dá)成目標(biāo)的精神卻始終銘記。一路走來，全體隊(duì)員收獲了滿滿的感動(dòng)、感悟、感恩，他們把在其中的心路歷程寫成了一行行的拓展訓(xùn)練心得體會(huì)，將選出一部分優(yōu)秀作品和大家分享，讓我們一起去感受那難忘、震撼的瞬間！

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)分享一：

每段旅程都有一個(gè)起點(diǎn)，我們的起點(diǎn)就在平濾人的心中。無論是基層骨干，還是新進(jìn)大學(xué)生，在此之前我們只是素味平生，擦肩而過，或許在我排隊(duì)打飯時(shí)你曾站在我前面，或許在下班回家時(shí)你曾出現(xiàn)在我后視鏡中，但在我們心中都有一份期待，期待著我們能夠共同從平濾起航。

拆掉一堵墻

有了起點(diǎn)，就有了旅程，在路上，車窗外飛過的是一堵一堵的磚墻，車窗里面確是一道道無形的心墻，這堵墻擋著我們出去，也擋著你們進(jìn)來。站在墻上的教練看到了這一切，于是拆墻行動(dòng)開始了。我們每個(gè)人需要站出來，通過自我介紹走出墻去，同時(shí)欣然接受大家共同命名的代號(hào)，歡迎大家走進(jìn)來，就這樣，一個(gè)多小時(shí)的旅途很快就過去，隨著時(shí)間而去的是一堵堵被拆掉的心墻。

翻越一堵墻

來到天界山，挑戰(zhàn)才剛剛開始，在我們面前的不僅僅是一座座山，還有一堵堵墻，不僅有來自我們內(nèi)心的膽怯、畏懼和自卑，還有來自大自然的蔑視和嘲笑。但這又怎樣，孟子曰“道之所在，雖千萬人吾往矣”，更何況這僅僅是幾堵墻而已，于是我們看到，就在這一個(gè)個(gè)體驗(yàn)項(xiàng)目中。大家紛紛破釜沉舟，勇往直前，每個(gè)人都直面內(nèi)心的束縛，突破自我，翻越了限制自己更進(jìn)一步的那堵高墻，就算面對(duì)4.2米的高墻，我們依然無所畏懼，超越極限，以創(chuàng)記錄的時(shí)間成功翻越。

筑成一堵墻

“把我們的血肉筑成我們新的長(zhǎng)城！”每次唱國(guó)歌都會(huì)想到戰(zhàn)場(chǎng)上戰(zhàn)士們沖鋒的畫面，這次拓展培訓(xùn)和業(yè)務(wù)培訓(xùn)中我們不僅用我們的身體筑成了一堵結(jié)實(shí)的人墻將我們的平濾人送到勝利的巔峰，同時(shí)我們也將我們的心緊緊連接在一起，用我們的付出和努力作為一磚一石，用我們彼此的信任和團(tuán)結(jié)作為鋼筋水泥，筑成一堵堅(jiān)不可摧的平濾之墻。

時(shí)間飛快，天界山還是幾天前那個(gè)天界山，但我們平濾人已經(jīng)成長(zhǎng)為了更加卓越的平濾人，抬頭看，就算四面環(huán)山，也依然擋不住我們平濾人這顆起航的心。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)分享二：

破冰分組：在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里，不同隊(duì)員間肯定有不同的聲音，但最終在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，大家相互磨合達(dá)成一致，共同選出隊(duì)名隊(duì)歌等，圓滿完成了任務(wù)。

眾志成城：24對(duì)成員在4秒內(nèi)完成了同起同坐，是大家步調(diào)高度一致的體現(xiàn)。在工作中亦是如此，一個(gè)團(tuán)隊(duì)為了達(dá)成目標(biāo)，每道工序的步調(diào)都要盡可能一致，才能更好的完成任務(wù)。

沖出亞馬遜：一味的相互競(jìng)爭(zhēng)有時(shí)是兩敗俱傷，兩個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)一致，不妨放下競(jìng)爭(zhēng)，團(tuán)結(jié)一致，才能取得共贏。

畢業(yè)墻：當(dāng)任務(wù)出現(xiàn)時(shí)，沒有競(jìng)爭(zhēng)，只有團(tuán)隊(duì)協(xié)作，甘愿做榮譽(yù)碑的墊腳石、做巨人的拐杖，為了團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)果，為了彼此的信任，做出了在此之前從未做過的努力和犧牲。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)分享三：

拓展訓(xùn)練是考驗(yàn)人的意志、智慧和團(tuán)隊(duì)精神。我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，信任同伴、相信集體、團(tuán)結(jié)合作正是我們?nèi)谌爰w，開展工作的基礎(chǔ)。最后，不得不說一下，我們要有感恩的心。實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會(huì)互相取長(zhǎng)補(bǔ)短，互相幫助，感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)分享四：

作為個(gè)體，我們應(yīng)該努力學(xué)習(xí)，提升自身的能力和修養(yǎng)，時(shí)刻保持活力，在做任何事情時(shí)都能夠充滿激情，勇于嘗試。只有想到，做到，才能夠得到。

作為團(tuán)隊(duì)中的一員，我們首先要做的是信任。信任隊(duì)長(zhǎng)，他定會(huì)帶領(lǐng)我們到更好地風(fēng)景面前；信任隊(duì)員，不管遇到什么，我們定并肩前行，一起站到最后。

作為團(tuán)隊(duì)中的一員，共享也不可少。每個(gè)人的軌跡不同，自身儲(chǔ)備能量也有所不同，只有相互交換思想，我們才能擁有更多。

作為團(tuán)隊(duì)中的一員，合作尤為重要。尺有所短寸有所長(zhǎng)，只要我們心往一處想，勁往一處使，我們便能乘風(fēng)破浪。我們要堅(jiān)信，合在一起的尺寸能量盡天下物什。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)分享五：

隨著活動(dòng)的進(jìn)行我們用團(tuán)隊(duì)的力量完成了一個(gè)個(gè)看似無法完成的任務(wù)，印象尤為深刻的是“眾志成城”這個(gè)拓展項(xiàng)目。

“眾志成城”要求我們依靠身后的隊(duì)友同起同坐。起初，我和身后的隊(duì)友并不熟悉，也不完全信任，我抱著試試的心態(tài)進(jìn)行第一次嘗試，結(jié)果沒能站起來。此時(shí)我已開始懷疑是否能完成任務(wù)了。但在進(jìn)行第二次嘗試時(shí)，我強(qiáng)烈的感受到背后隊(duì)友的力量，幾乎是她將我從地上拽起來的。我感受到身后伙伴是的認(rèn)真和努力，我為自己懷疑和松懈感到羞愧！在接下來的動(dòng)作中我全力以赴，和我的隊(duì)友們一次次挑戰(zhàn)著速度的極限，用最快、更快的速度來體現(xiàn)我們是最好的團(tuán)隊(duì)！

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