上周末，注定是一個艱難但著實充滿意義的周末，它不僅帶給我的是身體上的挑戰(zhàn)，還給我?guī)砹艘还P精神上的財富。在二郎山拓展基地的這次拓展訓練中，所安排的拓展訓練項目都是注重團隊合作的，它的最大特點就是群策群力。把個人與團隊完全融入在一起，以貢獻自己，展現(xiàn)團隊精神風貌，凝聚團隊力量，才是真正的收獲。

　　一、團隊文化需要建設

　　正式進行拓展活動之前，在隊長的帶領下，取隊名、繪制隊旗、選定隊歌使我們的首要任務。接下來隊員們圍在隊長周圍，討論拓展訓練隊名、繪制隊旗、選定拓展隊歌……一切一切讓我進入了備戰(zhàn)狀態(tài)?！氨姟贝砹宋覀?，我們在一起，“越”代表了我們一起超越自己，“眾越隊”，富有意義的名字，“眾志成城，超越自我，飛躍巔峰”響亮的口號，“一加十，十加百，百加千千萬;你加我，我加你，大家心相連”，激情的隊歌，熱血開始在體內(nèi)沸騰，情緒開始激動，全隊人員呼喊著團隊的隊名、口號，唱響起團隊的隊歌，此起彼伏……深印在每一人的腦海中。優(yōu)秀的團隊需要團隊文化建設。

　　二、團隊需要信任

　　拓展訓練項目信任背摔，簡言之就是一個人站在高處，直躺著向背后摔下去，此時隊友們正用手臂交織成一張安全網(wǎng)，順利的接住摔下來的伙伴。首先體現(xiàn)一種自信，但更多的卻是“信任團隊”——正是團隊的密切配合，才沒有讓背摔者的自信成為自負，也正是他們用對一個生命負責的責任感，搭建了一個可信而安全的平臺。其次，你也是承接者，你必需讓體驗者放心，必須被別人信任，這樣形成了一個信任鏈條：自信——信任團隊——信任他人——被人信任。優(yōu)秀的團隊需要信任。

　　三、團隊需要合作

　　拓展訓練項目同起同落，全隊人員胳膊挽著胳壁，背靠著背站成兩排，然后一同坐下，在一同起來，展現(xiàn)出高度的配合和默契?！凹で榕蓪Α比犎藛T面對面圍成一個圈，先拍左面人肩膀一下，喊一，然后再拍你右面人肩膀一下，喊一，然后彎腰拍手，喊我，以此類推，到第八下喊完，“我們是最棒的團隊”后，舉手攢拳喊耶!要求聲音洪亮、整齊、快，使團隊成員快速融合，挑戰(zhàn)團隊配合極限，完成這兩個拓展訓練項目必備條件——精誠合作，一個團隊是一個整體，個人力量再大，沒有伙伴的支撐也不可能完美的完成任務。優(yōu)秀的團隊需要合作。

　　四、團隊需要挑戰(zhàn)

　　拓展訓練項目空中抓杠，原本在地面上可以順利完成，可是等升到一定高度，就會讓人感到恐懼，很明顯需要克服自己的心里障礙?！案呖找恍〔?，人生一大步?！彼?，挑戰(zhàn)自己、征服自己就會得到人生的一大成功。我在沒做之前就覺得很難，甚至認為自己根本不可能完成，但是當我真的成功完成之后，就會覺得我們的能力遠比我們自己想象的要強的多。這說明我們每個人都是很堅強的，每個人在平時的工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來，有時候可能連自己都不清楚能不能完成的一項艱巨任務，能不能超越的一個困難，實際上只要有信心、有勇氣去面對，就沒有過不去的火焰山。優(yōu)秀的團隊需要接受挑戰(zhàn)。

　　五、團隊需要凝聚力

　　拓展訓練項目畢業(yè)墻又稱逃生墻，每次看到兩人多高的光滑墻壁，我都心生畏懼，隊友搭成兩級人梯，有拉有推，全力以赴，我們成功了，我們刷新了歷史記錄。那一刻，我已激動的淚如雨下?，F(xiàn)在回過頭來想一想，在還沒做的時候，覺得它好難好難，似乎無法超越?？墒堑日嬲隽酥?，凝聚了整個團隊的力量，那些難題都很簡單。今后遇到任何艱難險阻，相信我們都會勇往直前!優(yōu)秀的團隊需要凝聚力。

　　“全家?！钡呐臄z后，拓展訓練正式落幕，三天的拓展訓練，我為你們加油!三天的拓展訓練，我為自己感動!三天的拓展訓練，我們找到了新的方向!

　　在我心中，伙伴們，你們都是最可愛的人!

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