拓展訓(xùn)練心得1000字
    在上周公司舉辦的拓展中，除了增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神，更重要的時(shí)是找到久違的無邪的笑容，放下包袱，重新起航，收獲甚多。也讓我明白了拓展訓(xùn)練和職場(chǎng)工作一樣，需要思考，需要方法，需要用心，需要合作。
    信任背摔，我們這個(gè)隊(duì)是我第一個(gè)上去的，我的身體直挺挺的向后倒的時(shí)候，出于本能的恐懼，向后倒時(shí)心里很猶豫，弓起身子，屁股先下去。這樣給下面接的隊(duì)友第三組位置重力過大。臺(tái)下的隊(duì)友表現(xiàn)出死守陣地，精神高度集中的狀態(tài)，后面上臺(tái)的同事拋開心中的疑慮放心的摔下去，這體現(xiàn)出彼此的信任。只有在心里放松，姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)的情況下，倒下去的人最安全，接的人也最省力。當(dāng)我們對(duì)同伴或團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)不信任時(shí)，就會(huì)猜忌.不會(huì)真誠(chéng)面對(duì)，然后動(dòng)作就會(huì)變形，行動(dòng)就會(huì)出軌，我們的所作所為不但得不到支持，還有可能傷害到團(tuán)隊(duì)的利益，而最終讓自己受到損害。工作中的信任，來自長(zhǎng)期的溝通.了解.默契。集體的溫暖，團(tuán)隊(duì)的力量都會(huì)在信任中得到凝聚和釋放。
    高空斷橋，本身我是有懼高癥，打心底覺得自己不可能完成，當(dāng)我爬上了高端，雖然身上掛滿了安全保護(hù)措施，但心里仍然很恐懼，腳也不停地顫抖，站在那里卻不敢跳，從斷橋的這端跳到距離1.2米的另一端，這是一個(gè)極大的考驗(yàn)，更是一次心里挑戰(zhàn)。其實(shí)很輕松的，只是很多女生都有些恐懼，在上面一直逗留，結(jié)果抖得更厲害，更不敢下來了。我在想你如果在會(huì)是怎樣的呢，跟他們一樣嗎?下面的隊(duì)友們不斷喊著我的名字給我打氣加油，在他們的鼓勵(lì)下我終于跳了過去。這次成功的跳過斷橋，是在隊(duì)友們的鼓勵(lì)和支持下完成的，所有的壓力化為前進(jìn)的動(dòng)力，這就是團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì).贊美和支持的作用。同時(shí)也讓我體會(huì)到表面上看起來很難的事，其實(shí)并沒有想象中那么可怕，在工作中.生活中遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心里障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者，必須要挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當(dāng)豁出去博一搏，勇敢的跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。
    最后，爬畢業(yè)墻時(shí)我流淚了，沒爬時(shí)我哭因?yàn)樽约汉芎ε拢^程中我哭因?yàn)槟敲炊嗉绨虿仍谖业哪_下，那么多為我加油的目光，爬上去后我哭因?yàn)槲姨魬?zhàn)了自我，可是有同事的幫助，我一點(diǎn)都不怕了。當(dāng)最后一名同事翻過墻后，我們歡呼，我們嚎哭。淚水是為曾經(jīng)幫助過自己的人而流，也為始終不離不棄的愛著自己的人而流。感恩，不拋棄，不放棄!

    大家團(tuán)結(jié)協(xié)作，相互信任、相互依賴，培養(yǎng)打造團(tuán)隊(duì)精神。新的小伙伴們，相識(shí)相知，一枝獨(dú)秀，永遠(yuǎn)優(yōu)秀;聚是一團(tuán)火，散是滿天星，有歡笑，有淚水。雖然，一身的汗水，但是我卻收獲了友誼與快樂，即使有那么幾次我都差點(diǎn)走到了淚崩的邊緣。此刻，人為的空中雨水飄蕩在臉頰，內(nèi)心卻充滿了感動(dòng)，感謝上蒼，讓我們相遇。

    拓展訓(xùn)練心得1000字
    拓展已經(jīng)結(jié)束了，通過兩天的時(shí)間，我們挑戰(zhàn)了很多不同的游戲，發(fā)現(xiàn)了公司人員的思維方式和行為習(xí)慣存在的問題，雖然存在著問題，但也有很多值得提倡和欣慰的行為舉動(dòng)，包括發(fā)現(xiàn)了問題就等于我們也就成功了一半，因?yàn)闆]有發(fā)現(xiàn)也就無從改變。
    一、溝通不好是每個(gè)組織不同程度存在的問題，上下級(jí)之偶同不間，同級(jí)之間缺少溝通致使我們對(duì)組織目標(biāo)的不明確，相互之間不夠了解，也使組織的運(yùn)行效率下降，員工會(huì)對(duì)工作相互保留，所有人對(duì)工作的保留將使我們的凝聚力、向心力不復(fù)存在，這也將直接影響到我們企業(yè)的生存與發(fā)展。最直接的會(huì)導(dǎo)致執(zhí)行力的下降，建議加強(qiáng)所有人的溝通意識(shí)以及溝通能力，建立保障有效的溝通機(jī)制，讓所有人對(duì)公司的發(fā)展前景和企業(yè)理念達(dá)成共識(shí)，甚至對(duì)每個(gè)部門的每個(gè)人他的職責(zé)范圍和性格習(xí)慣都有詳盡的理解，這樣有利于提高公司的執(zhí)行力和凝聚力，以及員工之間的團(tuán)結(jié)和默契。
    二、執(zhí)行力是現(xiàn)在每個(gè)組織都不可回避而且很嚴(yán)重的問題，首先是建立完善，公平的嚴(yán)格的規(guī)章制度，把考核量化到每個(gè)部門每個(gè)人的工作，甚至于工作標(biāo)準(zhǔn)，行為規(guī)范。讓每個(gè)人都明確自己的責(zé)任和義務(wù)。強(qiáng)調(diào)個(gè)人的重要性，發(fā)揮個(gè)人的主觀能動(dòng)性。執(zhí)行力即使一種競(jìng)爭(zhēng)力也是一種必不可少的生存能力，再好的戰(zhàn)略目標(biāo)也是需要執(zhí)行的。執(zhí)行的的程度才是衡量的標(biāo)準(zhǔn)。
    三、人力資源的優(yōu)化配置，把所有員工按他們的能力，素質(zhì)，愛好，性格，價(jià)值觀進(jìn)行分類，結(jié)合公司的發(fā)展，合理配置人力資源，讓個(gè)人成長(zhǎng)和公司發(fā)展想結(jié)合，幫助個(gè)人的能力的發(fā)揮和培養(yǎng)，培養(yǎng)全員學(xué)習(xí)的企業(yè)文化氛圍，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。積極關(guān)注基層員工，雖然他們?cè)谧罨鶎樱珔s直接面對(duì)客戶并且為他們服務(wù)。客戶對(duì)公司的評(píng)價(jià)直接來原于他們的工作狀態(tài)和服務(wù)態(tài)度，
    四、組織目標(biāo)和個(gè)人理想需要的平衡發(fā)展，尋找個(gè)人需要和公司發(fā)展的利益結(jié)合點(diǎn)，個(gè)人行為受組織環(huán)境和管理制度的影響，而公司的發(fā)展則取決于公司團(tuán)隊(duì)的整體職業(yè)素養(yǎng)，讓傳統(tǒng)認(rèn)識(shí)的個(gè)人和組織利益的兩個(gè)極端，走向融合。成為一體。不管是個(gè)人利益，組織利益，個(gè)人理想和組織的目標(biāo)通過溝通，緊緊捆在一起，形成一個(gè)高效而有競(jìng)爭(zhēng)里的團(tuán)隊(duì)。
    五、價(jià)值觀對(duì)員工的影響是很大的，價(jià)值觀是每個(gè)人做什么，值得不值得做的一個(gè)衡量標(biāo)準(zhǔn)，不論是對(duì)生活和工作都是一樣的，所以我們很有必要幫助員工厘清價(jià)值觀很重要，其實(shí)每個(gè)人都知道團(tuán)結(jié)的重要性，但認(rèn)識(shí)程度不一樣，或者都是以滿足于自我需求為前提的，也只有找到共同價(jià)值觀的群體和伙伴，才會(huì)有很好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。所以真正做的這一點(diǎn)很不容易，
    六、塑造適合自己企業(yè)文化，這是每一個(gè)企業(yè)或者老板都樂于討論的話題，也是老生常談了，但并沒有多少人真正了解、認(rèn)識(shí)到企業(yè)文化的本質(zhì)。企業(yè)文化可不是喊喊口號(hào)，早晨練個(gè)操納悶簡(jiǎn)單的事情，企業(yè)文化是企業(yè)或者說是老板的經(jīng)營(yíng)理念、發(fā)展思路、管理風(fēng)格的一種表現(xiàn)形式。但要形成到一個(gè)企業(yè)都信奉的企業(yè)文化程度上則需要老板在規(guī)章制度、溝通機(jī)制、公司文化氛圍上去做文章!這樣才會(huì)真正對(duì)企業(yè)的發(fā)展更加有益!

    最后，需要說明的是拓展讓我們?cè)谟螒蛑邪l(fā)現(xiàn)組織中存在的問題，讓我們有所發(fā)現(xiàn)和啟示，這樣也就對(duì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作有了更深的認(rèn)識(shí)和理解。拓展訓(xùn)練也不是什么靈丹妙藥，也不能醫(yī)治百病，何況企業(yè)存在的問題五花八門，有營(yíng)銷方面的、管理方面的，有執(zhí)行方面的，解決每一個(gè)問題都涉及到企業(yè)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)和人員變化，所以我們最大的幫助就是讓每一個(gè)人都有所發(fā)現(xiàn)。只要把我們發(fā)現(xiàn)的問題逐一解決，我們就回縮短與成功的距離。

    拓展訓(xùn)練心得1000字
    “團(tuán)隊(duì)無間，眾志成城”—9月18我有幸和同事們一起參加了公司組織的拓展訓(xùn)練。全體員工迎著烈日，開展了為期一天的戶外拓展培訓(xùn)，此次活動(dòng)熔煉了團(tuán)隊(duì)之間組織、協(xié)調(diào)、溝通與信任，增強(qiáng)了企業(yè)的凝聚力，取得了較好的效果。團(tuán)隊(duì)體驗(yàn)式的拓展所帶給我們的快樂時(shí)光和種種感動(dòng)。我個(gè)人感覺震撼還是挺多的：每一個(gè)項(xiàng)目都不能只靠一個(gè)人，團(tuán)隊(duì)的相互協(xié)作，心往一處想，勁往一處使，才能力量最大化。個(gè)人與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)一致，這樣才能充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)力量，齊心協(xié)力的將每個(gè)項(xiàng)目做到至善至美。
    進(jìn)入風(fēng)云際拓展訓(xùn)練營(yíng)給我的第一感受就是紀(jì)律嚴(yán)明：嚴(yán)肅的警示、嚴(yán)格的列隊(duì)，讓我感覺就像進(jìn)入了部隊(duì)一般。首先我們?cè)诮坦俚念I(lǐng)導(dǎo)下分成了4個(gè)隊(duì)伍，隊(duì)里有互相認(rèn)識(shí)的，也有不熟悉的同事。但我深知在未來的8小時(shí)內(nèi)我們會(huì)成為一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，彼此建立深厚的友誼?？罩袉胃埽沂堑诙€(gè)去做的，八米高的站有些晃動(dòng)，心情忐忑的我很費(fèi)勁的站起身，我向前縱深一躍，手已握住單杠但一滑便向下落去。有的時(shí)候就是因?yàn)椴桓也佩e(cuò)過了很多，就像空中單杠，你可以選擇不跳，也可以縱身一躍，選擇后者，勇敢面對(duì)，試著接受挑戰(zhàn)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來自己這么棒!
    當(dāng)我們玩信任背摔時(shí)，我們非常相信的隊(duì)友們厚實(shí)的臂膀，因此增添了幾分勇氣，順利地完成了背摔。想起大一上學(xué)玩的信任背摔游戲，我信任了我小伙伴我向下跳時(shí)卻被摔的頭發(fā)懵背發(fā)疼腰發(fā)酸。若不是我內(nèi)心強(qiáng)大我也許早就被摔的面目全非了吧?我們拓展項(xiàng)目中互相幫助、共涉險(xiǎn)阻，在游戲中加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)交流、提高團(tuán)隊(duì)凝聚力。
    最后雨中完成畢業(yè)墻的團(tuán)隊(duì)精神著實(shí)感動(dòng)了我。墻上堅(jiān)持拉一個(gè)個(gè)同伴翻墻的隊(duì)友，墻下甘愿當(dāng)基石被踩踏的隊(duì)友，用雙手將同伴高高舉起的隊(duì)友都一次次感動(dòng)著我，雨中的努力、加油聲、掌聲都格外觸動(dòng)人心。踩著誰的肩膀、被誰護(hù)著、被誰拉著……都一一記得。畢業(yè)墻是最感動(dòng)我的，可惜沒拍照。許多人感動(dòng)流淚，團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練活動(dòng)了良好的效果。親們，不拋棄，不放棄。用教練的話說：就是用人之所長(zhǎng)，容人之所短。原來我夠長(zhǎng)還是有用的。下著暴雨，最后看見70%的人都哭了，本來帶著玩的心情來的，沒想到玩了這么悲壯的東西，但確實(shí)會(huì)讓我記憶深刻。

    在拓展中放松身心并感悟生活滋味?？吹酵戮拖裥碌摹皯偃恕敝匦抡J(rèn)識(shí)了彼此和自己。只要有團(tuán)隊(duì)精神，做好自己的同時(shí)，顧及其伙伴的感受，成功就在眼前!團(tuán)隊(duì)聯(lián)合作戰(zhàn)大于一切，即使是天才也要靠行動(dòng)和學(xué)習(xí)鍛煉出來的。"拓展訓(xùn)練"是近些年現(xiàn)代化企業(yè)管理中必不可少的一個(gè)環(huán)節(jié)，通過"拓展訓(xùn)練"可以增強(qiáng)企業(yè)凝聚力，更重要的是培養(yǎng)員工們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和互助協(xié)作能力。

    拓展訓(xùn)練心得1000字
    昨天歇業(yè)一天，全體員工參加了團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練，真的是有喜有憂，有笑有淚，非常的感動(dòng)，也非常的感慨。我們深知團(tuán)隊(duì)的力量，沒有團(tuán)隊(duì)精神的話，大家在一起就會(huì)一盤散沙，不會(huì)互相照應(yīng)、互相配合、力使不到一處，這樣的一群人戰(zhàn)斗力是很弱的。今次的拓展既是一次身心的大洗禮，也是進(jìn)一步推動(dòng)每位學(xué)員在今后工作中，努力上進(jìn)的動(dòng)力!
    “請(qǐng)相信我們，來吧，我們愛你!”當(dāng)我聽到隊(duì)友們向我高聲吶喊的時(shí)候，我閉著眼睛從2m高的背摔臺(tái)上倒了下去，安全地落在了隊(duì)友們用胳膊搭建的軟網(wǎng)上面。這就是我們拓展訓(xùn)練的第二個(gè)項(xiàng)目——信任背摔。顧名思義，信任背摔就是要信任團(tuán)隊(duì)，相信隊(duì)友能保護(hù)好自己的安全，把生死交諸隊(duì)友，才能坦然的倒下去。這也是一個(gè)責(zé)任心的問題，只要人人有責(zé)任，大家才會(huì)有信任。一手抓的是責(zé)任，一手牽的是信任。信任背摔教會(huì)了我們?cè)诠ぷ髦兄灰?fù)起責(zé)任，相互信任，充分理解，專心支持!就沒有克服不了的困難。
    周密的工作方案對(duì)明確方向、規(guī)范行為、指導(dǎo)實(shí)踐、完成任務(wù)能起到重要作用。我們小隊(duì)之所以能以26分鐘的好成績(jī)完成穿越電網(wǎng)，是因?yàn)槲覀冎贫苏_而周密的行動(dòng)方案。這一訓(xùn)練項(xiàng)目更能體驗(yàn)出我們的團(tuán)隊(duì)奮發(fā)向上，處處充滿了激勵(lì)、關(guān)心、支持、包容、諒解和建議。通過此項(xiàng)訓(xùn)練，我們學(xué)會(huì)了在接受任何任務(wù)的時(shí)候，都不能盲人騎馬走哪算哪，而要首先明確任務(wù)、方向、目標(biāo)，然后制定出正確且周密的行動(dòng)方案，才能避免蠻干，從而少走彎路，以最短的時(shí)間，最小的努力，完成最多的任務(wù)，取得更大的成功。
    4米2的畢業(yè)墻我們用時(shí)16分鐘70人順利并安全的爬過!那些當(dāng)人梯，拉人的男生們，我們用盡了自己的全力支撐著每個(gè)人，甚至肩膀被踩出了血印還在堅(jiān)持著學(xué)員們用力的喊著——隊(duì)員們，加油!當(dāng)時(shí)我很害怕會(huì)從這么高的地方摔下來，可是有同事的幫助，我一點(diǎn)都不怕了。當(dāng)最后一名同事翻過墻后，我們歡呼，我們嚎哭。。。淚水是為曾經(jīng)幫助過自己的人而流，也為始終不離不棄的愛著自己的人而流。。。感恩，不拋棄，不放棄!很對(duì)人都熱淚盈了。漢子們，辛苦了，謝謝你們!你們真的很爺們!

    雖只是短短一天時(shí)間，大家表示受益匪淺，感受到團(tuán)隊(duì)中隊(duì)員之間的團(tuán)結(jié)、信任和協(xié)作的重要性。每個(gè)人都表示將把自己在拓展訓(xùn)練中的感受、體會(huì)轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，融入到今后的工作中。相信公司的明天會(huì)在大家的共同努力下會(huì)變的更加輝煌!今天的拓展足以給二十幾年人生添上濃墨重彩的一筆，如果說過去一年都在沉淀，從今起，我們真正開始展翅翱翔。要記得，勿忘初心方得始終，要記得，做一個(gè)樸素的人，追隨我心，過自己想要的生活。

    拓展訓(xùn)練心得800字
    2013年的9月18日我們?cè)陲L(fēng)云際拓展基地進(jìn)行拓展訓(xùn)練大練兵，讓員工士氣高漲，為單位打好在中秋國(guó)慶雙節(jié)前業(yè)務(wù)攻堅(jiān)戰(zhàn)贏得了寶貴的信心與決心。大家都很開心，我感覺我體力大不如從前，老寒腿都犯了，不過和童鞋們一起，共同完成一個(gè)又一個(gè)的任務(wù)，集體感很強(qiáng)，像回到了學(xué)生時(shí)代。
    高空斷橋，對(duì)一個(gè)連蕩秋千都眩暈的人而言，是多么大的挑戰(zhàn)。從高空斷橋來看，我偶爾也會(huì)把事情想得過于簡(jiǎn)單，但是幸好，面對(duì)困難的時(shí)候，我還是會(huì)硬著頭皮跨過去。作為有些恐高的我，能夠有勇氣做出挑戰(zhàn)，我覺得自己是最棒的!正如培訓(xùn)師所言，高空斷橋，可以把它看做是自己人生中所遇到的一個(gè)困難，只要勇于面對(duì)，終會(huì)柳暗花明;也可以把它看做是人生的一個(gè)機(jī)遇，只要在機(jī)遇降臨的時(shí)候我們一定要去爭(zhēng)取!
    從穿電網(wǎng)游戲中，我真正是看到一個(gè)強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)，榮譽(yù)、堅(jiān)持、毅力。一次一次的失敗，一次一次的重來，所有人感動(dòng)和疲勞，還有成功的淚水，再也無法控制。男生不顧一切的犧牲自己的力量，把一百多人抬起陸續(xù)穿越，甚至有人累暈倒，女生用汗津津的衣服給我們扇風(fēng)，不停的扇風(fēng)。"穿越電網(wǎng)"的游戲，大伙居然把最小最窄的空隙留給我，貓咪真的有那么瘦嗎?貓咪緊閉雙眼被大家抬著，居然真的穿了過去呢，好神奇哦。
    4.2米的畢業(yè)墻，好像100人竟然在短短不到9分鐘全部登頂。團(tuán)結(jié)就是力量!我不入地獄誰入地獄?100名伙伴，有10名自告奮勇愿意擔(dān)當(dāng)班長(zhǎng)職責(zé)，帶領(lǐng)大家做畢業(yè)墻這個(gè)項(xiàng)目!期待您們輝煌的戰(zhàn)績(jī)!大家加油!超出我的想象，激動(dòng)人心說不出的喜悅，讓你感受到集體的力量，感受到公司的關(guān)懷，翻個(gè)大墻，把你感動(dòng)的淚流滿面。今天爬的畢業(yè)墻，我永生難忘，難忘你們每個(gè)人的表情，謝謝你們，我的親人們!

    素質(zhì)拓展訓(xùn)練，讓我們從不相識(shí)到相知，雖然還不能叫得上名字，但一天的相處，讓我們彼此熟悉，彼此了解，更讓我學(xué)會(huì)了相信，學(xué)會(huì)了信任，學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)，也讓我釋放了多日累積的壓抑，找到了不一樣的自我。我喜歡這種釋放自我的活動(dòng)，喜歡這種挑戰(zhàn)自我，學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)的集體活動(dòng)!今天真心感覺自己學(xué)了很多，感覺也提升了很多。以后我要越做越好。要記得，勿忘初心方得始終，要記得，做一個(gè)樸素的人，追隨我心，過自己想要的生活。

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