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團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)500字-1000字

發(fā)布日期:2019-05-15 09:42:19 來源:風(fēng)云際拓展訓(xùn)練 作者:北京拓展培訓(xùn) 點(diǎn)擊數(shù):147

       團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)500字
       當(dāng)我收到公司領(lǐng)導(dǎo)通知要求去兩天一夜拓展訓(xùn)練的時(shí)候，內(nèi)心無比的激動(dòng)，同時(shí)也充滿了恐懼感。這是我第一次參加拓展訓(xùn)練活動(dòng)，也是我最深刻認(rèn)識(shí)自己，戰(zhàn)勝自己的一次拓展活動(dòng)。
在六十分鐘的徒步中我是第一個(gè)受傷的人，雖然受了傷，但我還是忍著傷痛完成了這個(gè)項(xiàng)目。在沖刺一百米的時(shí)候太快剎不住摔了，打了幾個(gè)滾，還是堅(jiān)強(qiáng)地跑起來。當(dāng)做什么事沒有，因?yàn)槲沂瞧焓?，如果我倒了我的團(tuán)隊(duì)怎么辦？
      在匍匐前進(jìn)中感覺很痛很痛，但我還是忍痛感，因?yàn)槲蚁肫鹆吮Ｐl(wèi)國家的部隊(duì)比我們還要辛苦，還要痛，為什么別人可以我就不可以，終于完成了匍匐前進(jìn)，我們聽到教練說：跑步回去吃飯，心里都忘了什么是累，什么是痛，因?yàn)閷?shí)在是太餓了！等我們回到休息的時(shí)候，沒想到要背“餐前訓(xùn)”，我當(dāng)時(shí)懵了，因?yàn)槲掖蛐【秃ε卤硶?，進(jìn)到飯?zhí)玫臅r(shí)候看著熱騰騰的菜，心里那份激動(dòng)??！沒想到我們都背不出來被罰了，不能用筷子吃飯，只能用手讓我嘗試了一次手指的味道。最后一項(xiàng)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目是畢業(yè)墻，這是整個(gè)拓展培訓(xùn)過程中讓我感觸最深的一項(xiàng)，我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)六十多個(gè)人都要翻越4.2米高的墻。單獨(dú)一個(gè)人是翻不過的，其實(shí)我們失敗了好多次，每次的失敗都會(huì)讓我們心痛一次，我們還是不放棄，整理的心態(tài)，最后我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)一致不怕累，不怕痛，翻過了高墻。

       所以一個(gè)團(tuán)隊(duì)離不開互相信任，互相理解，互相尊重，雖然這次拓展培訓(xùn)的時(shí)間是短暫的，但影響卻是太多太多，感謝公司給了我們這次機(jī)會(huì)，這次拓展培訓(xùn)的體會(huì)，我會(huì)應(yīng)用到工作中生活中。認(rèn)真過好每一天！


團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)500字-1000字



       團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1000字
       兩天的拓展訓(xùn)練很快就結(jié)束了，最直觀的感受從身理上總結(jié)就一個(gè)字：痛！今天是訓(xùn)練結(jié)束的第一天，在床上翻個(gè)身想下床都都渾身酸痛，下樓買菜的時(shí)候更是痛苦，感覺生活無法自理。
      但是細(xì)細(xì)品味這兩天，拓展訓(xùn)練過程中流過的汗水和淚水也洗刷了身上的酸痛，克服的障礙和魔鬼更加讓身上的傷痕開始發(fā)光發(fā)亮。以前也參加過不少軍訓(xùn)，那時(shí)也叫苦叫痛，但現(xiàn)在一對(duì)比我覺得根本不及這次的十分之一。
       剛下大巴到那一刻，我就覺得公司這次的拓展訓(xùn)練不會(huì)那么簡單，然后的種種就更加印證了我的想象，一開始的七公里拉練賽讓我真的感覺到自己體力上的缺乏，但看到一雙雙溫暖的手伸向同伴時(shí)，咬咬牙，再大的苦難也可以克服。
       團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)團(tuán)結(jié)就是力量！
      下午的第一個(gè)高空拓展項(xiàng)目應(yīng)該是讓我記憶最深刻的一個(gè)項(xiàng)目，剛開始我從內(nèi)心是非常抵觸這個(gè)項(xiàng)目的，直到現(xiàn)在我也不敢相信我經(jīng)過去了，這一切都是源于團(tuán)隊(duì)的力量，是他們在背后為我拉著繩子，喊著口號(hào)，是意念支撐著我勇敢邁出那一步，感謝團(tuán)隊(duì)，感謝你們！
       接下來的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目是對(duì)體力和團(tuán)隊(duì)凝聚力的一個(gè)消耗項(xiàng)目，扛在肩上和胸前的圓木就像是種種的艱難險(xiǎn)阻被團(tuán)隊(duì)舉起放下，沒有什么能夠打敗一個(gè)心緊緊連在一起的團(tuán)隊(duì)。晚上吃飯的時(shí)候，就像中午不給碗筷吃飯一樣，仍然不能自在的吃飯，但是互相喂飯，化身天使的體驗(yàn)也是我這二十二年來為數(shù)不多的感受。
       一夜熟睡，第二天清晨的空氣格外清新，帶著好奇，我們又踏上新的征程。
      又是熟悉的地方，還是熟悉的味道，又來到昨天的訓(xùn)練場，四個(gè)挑戰(zhàn)有難有易，但是由于沒有掌握規(guī)則，一開始的我們處于劣勢，但是稍作調(diào)整之后我們的團(tuán)隊(duì)開始努力爭第一，最終的結(jié)果也讓人欣慰。
      從中我得到的最大感受是做一件事真的需要摸清規(guī)則，也許會(huì)得到事半功倍的效果，中午的飯仍舊沒有現(xiàn)成的吃，但是我非常感謝這次自己做飯的經(jīng)驗(yàn)，自己動(dòng)手，豐衣足食。
      到這里為止的項(xiàng)目是以小組為單位的競賽制，下午的最后一個(gè)項(xiàng)目是三小隊(duì)合并誠一個(gè)大集體去翻越畢業(yè)墻，但是由于我們的好幾次違規(guī)，讓大家長白白做了一百四十幾個(gè)俯臥撐，大家當(dāng)時(shí)的心都是絞痛著，淚水止不住的外流，最終我們創(chuàng)造了一個(gè)九分四十八秒的奇跡。

團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)就是力量！熊熊燃燒的團(tuán)魂永不散去，我們的明天會(huì)更好。


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團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1000字
      其實(shí)剛開始接到通知說公司要參加拓展訓(xùn)練的時(shí)候，我的內(nèi)心是拒絕的，害怕天氣寒冷，害怕淋雨會(huì)感冒之類，總而言之，覺得這樣子的天氣不適做戶外拓展活動(dòng)，當(dāng)知道這次訓(xùn)練中有高空飛躍和高空抓杠之類的拓展項(xiàng)目時(shí)，內(nèi)心挺期待的，即使自己略微恐高，但還是想嘗試，想挑戰(zhàn)。
      24日的早晨到達(dá)目的地之后，正式進(jìn)入了拓展訓(xùn)練狀態(tài)，站軍姿，徒步拉練，徒步中我覺得不可思議的是鴨子步和爬行，鴨子步耗費(fèi)了很多體力，然后爬行更是難上加難，中途有過要放棄的念頭，但看到的前后的隊(duì)友都在堅(jiān)持時(shí)，這種要放棄的念想瞬間沒有了，我不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗，我身后還有一個(gè)很強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)。雖然手掌、手肘、膝蓋都受傷了，雖然痛苦，但是都堅(jiān)持下來的。
      午飯時(shí)間到了，當(dāng)教官說背不出餐前訓(xùn)要收掉筷子的時(shí)候，我的內(nèi)心是這樣想的：這肯定是嚇唬我們的，沒有筷子怎么吃飯呀。然而這個(gè)是真的，并不是玩笑話，即使內(nèi)心是抗拒的，覺得不可思議，但總不能不吃飯餓肚子，下午還有別的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，“手抓飯”用手用杯子解決了一頓的午餐，能理解的叫訓(xùn)練，不能理解的叫磨煉！
       一切皆有可能，進(jìn)行到高空項(xiàng)目時(shí)，我們飛狼隊(duì)選擇了抓杠的，從桿上站到頂端圓盤是一次極大的體驗(yàn)，從圓盤跳起抓杠更是一次心里的挑戰(zhàn)，雖然我對(duì)拓展訓(xùn)練的高空項(xiàng)目很期待，也很想挑戰(zhàn)，但是真正爬上去到那的一剎那，我還是很害怕，很恐懼，想放棄，不敢往前，不敢后退，平復(fù)了一下之后，下面的隊(duì)友一直給我鼓勵(lì)，我不跳，他們就一直喊加油，就不會(huì)停下來，我覺得我應(yīng)該相信團(tuán)隊(duì)，最后跳了，成功抓住了杠子。
 接下來的激情節(jié)拍，不倒森林，擊鼓顛球和水到渠成的項(xiàng)目中，雖然我們沒有取得很好的成績，但我們更深刻的團(tuán)隊(duì)凝聚力的重要性，以及領(lǐng)導(dǎo)有力，分工明確。
       在爬畢業(yè)墻的時(shí)候，爬的過程中很多人在說話，不按規(guī)則進(jìn)行，握手，蹬墻的方式進(jìn)行爬墻，違反規(guī)則了自然會(huì)受到處罰，當(dāng)兩位“爸爸，媽媽”替我們承擔(dān)責(zé)任進(jìn)行受罰的時(shí)候，我想很多人的內(nèi)心就像我一樣揪心吧，正是因?yàn)槲覀児懿蛔∽约海旁斐纱撕蠊?，自我管理是最高境界，在日常中也要做到少說話多做事。

      表面看起來很難的事，其實(shí)并沒有想象中可怕，在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心里障礙是最難逾越的，如果要更強(qiáng)，首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當(dāng)我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)人生的一大步跨越。


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