一天的拓展訓練結(jié)束了,不知不覺中很快就過去了，但內(nèi)心的激動卻久久不能平息?；仡櫾谕卣褂柧氈惺艿奶魬?zhàn)，感受頗深。這次訓練,是一次身心的大洗禮,是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。

　　在拓展訓練場上,我們忘記了年齡,忘記了工作的身份,全身心的投入到訓練中。我們的團隊有著一個響亮的名字——殺手隊,在隊長的帶領(lǐng)下,我們高唱隊歌“逆戰(zhàn)、逆戰(zhàn)來也，王牌要狂野，闖蕩宇宙擺平世界”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓練。整個拓展訓練主要包括三大項目，“雷區(qū)取水”“找數(shù)字”“絕地逃亡”。每每遇到困難和挑戰(zhàn),我們以“殺手、殺手，打到天下無敵手!”的隊訓激勵和支持著隊友,沒有責備,沒有抱怨,沒有放棄,沒有拋棄。最終我們團隊每一名成員都順利地通過了重重考驗。

　　第一、拓展訓練項目“雷區(qū)取水”心得體會：

　　它是團體挑戰(zhàn)項目,把14瓶水分成3排在放在離我們1.5米的地方，要通過大家合作取水，保證沒人取到一瓶水，每個人才會有水喝，全部闖關(guān)成功用時最少的團隊獲勝。這個拓展項目能夠很好的建立團隊成員的相互信任,促進溝通和交流,使團隊充滿活力。

　　第二、拓展訓練項目“找數(shù)字”心得體會：

　　找數(shù)字拓展項目分成了兩個部分，第一部分是先固定一個圓圈，把1-27的數(shù)字紙片打亂放在里面，只能一個人進入圈內(nèi)按順序?qū)ふ覕?shù)字，其他成員站在圈外，任何部位都不能進入圈內(nèi)，否則成績無效;第二部分是把帶圖的紙片放在圈內(nèi)，讓一人進入圈內(nèi)迅速的將紙片扔出圈外，圈外的人根據(jù)帶圖的紙片找出相應(yīng)的數(shù)字，進行排序。兩個部分都是用時最少、排序數(shù)字多的獲勝。這個項目要求隊員們分工協(xié)作、齊心協(xié)力，才能更快完成任務(wù)。擁有責任心和團隊協(xié)作精神才會將取得個人和團隊的雙贏,一個人的力量是有限的,只有大家齊心合力才能共度難關(guān)。

　　第三、拓展訓練項目“絕地逃亡”心得體會：

　　這是最讓我印象深刻、感觸最深的一個項目，用繩子做成電網(wǎng)，中間有一個恰好一個人通過的框，要把團隊的所有人都通過才算過關(guān)，在通過的過程中任何部位不能觸網(wǎng)，否則無效，通過10個人以后任何一點聲音都不能發(fā)出，在此過程中任何人犯規(guī)，將有一人退回重新通過。印象最深的是隊員胡榮，一直默默的付出，從開始到最后一直幫助隊員通過，一遍又一遍，大汗淋漓，最后體力透支，手一直在發(fā)抖，但是他還是堅持幫助大家完成任務(wù)。這個項目很好地揭示了團隊的力量及一個人在團隊的作用,大家互相扶持,不讓一個人落隊，一個人的力量是有限的,只有大家齊心合力才能共度難關(guān)。其實我們每天的工作也是一樣,能否真正把拓展中的團隊精神運用到實際工作中去,或者能否真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難中,才是最重要的。

　　通過此次拓展訓練,讓我很好的感悟到很多道理。一個團隊想要發(fā)展壯大,只有緊密團結(jié)成一個整體,才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。

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