戶外團隊拓展活動感想一

在結束了為期兩天的團隊拓展活動除去略帶疲憊的皮囊，收獲滿滿的是一個無比團結充滿創(chuàng)造能力的團隊和一顆充滿正能量的心。其實在剛剛得知要做團隊拓展時身體本身是有些抗拒的，譬如占用了寶貴的休息時間，大量的體力支出，無法正常換洗衣服，對于命令的絕對服從等等。但是隨著拓展訓練的深入進行，這些不安這些顧慮就顯得尤為蒼白和可笑。記得第一天分組之后可能是因為比較自信大家一致推舉我做四連的連長。不同的是在面對同樣非常優(yōu)秀的同事時心中有個非常懦弱的聲音“只要不是最后一名就好了”，因為四個隊伍怎樣不要到墊底其實顏面上也會掛得住。不去掙第一，不愿做最后，這不就恰恰是傳統(tǒng)中國人有意或者無意追求的“中庸之道”嗎？帶著這種心態(tài)我們進行了第一項拓展訓練，野外八公里行軍。

由于第一個出發(fā)的劣勢，我們連隊必須保證全程不可以被其他連隊超越，否則每超越一個連隊則扣總分。大家跟著教官走在可能是我這輩子目前最難走的路，到處都是不規(guī)則的鵝卵石到處都是荊棘，每邁一步都是智慧和忍耐力極大大考驗。因為這步走完，下步怎么走，怎樣走會最捷徑，怎樣不會淌水？都是要面對的問題。一個人的力量是有限的，但是團隊是無限的，在最需要時候，在最無助的時候，總有人能挺身而出。為了不讓女生濕鞋，隊伍兩名并不是特別高大的男生主動跪在水里背起女生過小河。也許他們在此之前從來沒有這種勇氣，但是此刻團隊需要，他們的所爆發(fā)的力量讓我尤為敬佩。我們就這樣互相攙扶，互相提醒著走在各種泥濘的河床里。大家說的最多的話是“這塊石頭滑、這里我走過不好走你們走另一邊”其實非常的感動，連隊其他七位隊員都在爭搶著沖高前面，是為了讓靠后的伙伴能走的平坦。當以最快的時間結束八公里越野時，回頭看看蜿蜒崎嶇的山路時，笑了，大家一起笑了。也許出發(fā)時大家都沒有想到我們能做到，我們能做到這么好。

“你的能量超乎你的想象”，沒錯！作為單個個體能有多大的作為其實并不是自己能決定的。一個優(yōu)秀的團隊會激發(fā)出個體超乎想象的能力，也許你整日坐在辦公室里不去運動，也許你身體柔弱。但是在團隊需要時那份責任，那份不可描述的付出我想是我本次拓展獲得的最大收獲。你的能量超乎你的想象，因為我們是一個團隊的能量。

戶外團隊拓展活動感想二

利劍出鞘，誰與爭鋒。寒風乍到的11月，2019“贏在亮劍”集團全員拓展訓練在廣州舉行，企業(yè)員工上下一心，在挑戰(zhàn)項目中過關斬將，順利完成了所有挑戰(zhàn)項目，展現(xiàn)了有別于辦公室的俠氣情義和膽識一面。

此次全員拓展培訓主要圍繞著團隊協(xié)作來設計挑戰(zhàn)項目，每一個項目考驗著領導者的洞察力和判斷力，同時需要每個參與比賽的隊員都全力以赴才有可能獲勝。正如集團總裁所言，拓展，并不是一場簡單的體能訓練，更不是一場斗智斗勇的比賽，它是一種文化，一種精神，一種理念，更是一種思維，一種氣概。

為期2天的拓展培訓，集團全員們在訓練場上忘記了年齡，忘記了工作身份，忘記了生活環(huán)境，拋開一切，全身心的投入到訓練中，心中只有“紀律”、“團隊”與“挑戰(zhàn)”、“勝利“。整個訓練主要包括這些項目：南水北調(diào)，穿越電網(wǎng)，達芬奇密碼，勝利女皇圈，破產(chǎn)重組，能量圈以及全員攀登“畢業(yè)墻”等。從一開始的忙亂無序，懶散拖沓到尊重紀律，尊重團隊，越戰(zhàn)越勇，大家共同克服了一個又一個的困難，增強了彼此的了解，樹立了相互協(xié)作的團隊精神和整體的意識。

集團董事長伍俊雄在拓展結束時，有感而發(fā)，他表示，時代的進步，一個集體的前進依托的不是個人英雄主義，而是高度互動、高度合作的組織。集團現(xiàn)在從上而下進行改革，從意識上培養(yǎng)責任感和團隊精神。這也是拓展的初衷，我們要開拓的不僅是市場，還有我們的人生。

剛剛下車的小伙伴們，還沒有從車上的談笑風生回過神，已經(jīng)在10分鐘內(nèi)換好服裝，整合完畢，全體立正在訓練場上。

一頓熱身運動后，沒有硝煙的戰(zhàn)場正式開始進入緊急備戰(zhàn)狀態(tài)~~摒棄職務與性別，所有人都是平等的，都可以自薦為隊長，然后招兵買馬，組建自己的團隊。

“南水北調(diào)”，使用50厘米不到的半截水管把水運到差不多距離10米的水桶上，看似有點不可思議，但最終有團隊的水桶是滿溢了……這就是團隊的無縫連接！

從看起來還沒有一個游泳圈大的線圈里穿越過去，且不能碰觸到這些脆弱的“電線”，這分明是不可能完成任務。然而在團隊面前，這些困難顯得不堪一擊，有些協(xié)作性高度融合的團隊，十幾分鐘就全隊順利穿越。

細節(jié)往往是成功的關鍵，分工合作，如何做到“你中有我，我中有你”不是一句空口號，而是妥妥地要落到了實處。在達芬奇密碼一戰(zhàn)中，團隊的合作無間，互相分享，相互理解，決定了成與敗~~

為什么看似雄心勃勃的計劃，往往一敗涂地，看似很好的決策卻一而再，再而三的付之東流?美國ABB公司董事長巴尼維克曾說過："一位經(jīng)理人的成功，5%在戰(zhàn)略，95%在執(zhí)行。"看似簡單粗暴的拍數(shù)字，恰恰需要精力集中，每個人都能準確地執(zhí)行好自己所負責的數(shù)字，也就是層層執(zhí)行不折不扣，分工具體，落實到位，贏在執(zhí)行！

“把你的雙腿讓出來，讓我的屁股坐坐”，別笑，這并不比越高山過火海容易，此時，個人的意志力是決勝的關鍵，團隊中只要一個人無法堅持，就意味著整個團隊要解體～～

拓展，并不是一場簡單的體能訓練

力拔山兮氣蓋世，徒手翻越光滑無比的4米高畢業(yè)墻。上面是一雙雙有力的手在等著，下面是一雙雙的手在托舉著……

長風萬里的瀟灑不如此時流著汗與淚的揮灑，氣定神閑的灑脫不如此時瘋狂的吶喊。不管是歡笑，還是淚水，不管是注視，還是堅忍，都是企業(yè)員工最可貴的真性情～～

這不是普通的一次握手，這是一次情感的緊密交流，雙手傳遞的力量，一切自在不言中。同時也是展示了企業(yè)員工的精神與力量，未來，就是這股手牽手的力量，一起面對市場的搏擊，迎風破浪前行！

戶外團隊拓展活動感想三

2019年3月3日下午，人民街大新家庭綜合服務中心義工特色部在大新家綜長者活動室組織開展了2019項目年第三季度義工團建活動。

活動開始，負責社工先向義工介紹本次團建活動的目的和意義，以及活動的開展流程；隨后由義工分組玩“比比誰高”熱身游戲，并在該環(huán)節(jié)中設立觀察員的角色進行組員游戲觀察；通過“比比誰高”游戲環(huán)節(jié)，活躍氣氛，帶動義工融入到團建活動中，并促進了義工之間的交流與配合，經(jīng)觀察，每位義工都積極投入到小組方案探討并樂在其中。

熱身游戲環(huán)節(jié)過后，進入“湯圓制作環(huán)節(jié)”環(huán)節(jié)。義工們分為兩組，各由熟悉湯圓制作流程的義工阿姨帶領其它義工合作制作。義工分工明確，揉粉、搓餡、制作成品、烹煮。

在制作湯圓的環(huán)節(jié)，義工領隊阿姨表示“由小朋友親自動手學做，以后可以和媽媽一起做”。學生義工們也非常積極配合制作。通過義工之間的良性互動和相互合作，加強中心不同年齡層義工之間溝通與交流，年長義工將經(jīng)驗分享給年輕義工，年輕義工也向年長的義工展現(xiàn)他們的能力與活力。這樣的形式使義工們之間更能相互理解，不僅讓他們在日后的義工活動更加團結協(xié)助，還能進一步給義工們各自家庭關系產(chǎn)生更多正面的影響。

在湯圓分享環(huán)節(jié)，學生義工調(diào)皮地表示“誰吃到我剛剛做的沒有餡的湯圓呀？”烹煮并分享自己的湯圓成品，義工們的快樂之意溢于言表。

最后社工組織義工分享參加本次團建活動的感想，同時總結分享自己2019年參加義工服務的心得體會，傳遞義工正能量，并針對以后的團建活動給予了建議?；顒訄F建活動結束后，義工紛紛表示參加此次團建活動很開心，也希望開展更多的團建活動，自己以后也會堅持做義工，努力把參與義工服務當作一種生活習慣，體會助人為樂的樂趣。

戶外團隊拓展活動感想四

美好的回憶”，閉上眼睛細細回憶，發(fā)現(xiàn)首先躍入腦海的就是那年寒假的戶外拓展訓練，原來真正美好、刻入骨髓的記憶不需要努力回憶，它一直都在那里，時不時的出來溫暖你，給你力量和勇氣。

時光輪倒轉(zhuǎn)到寒假，過完春節(jié)之后我就開始興致勃勃地收拾行李，準備各種戶外拓展可能用到的東西。我準備了運動服、運動鞋、手套、帽子……我還買好了暈車藥、維生素、創(chuàng)可貼……不知是激動還是迫不及待地想要的逃離家庭的壓抑，總之，我期待著這次為期三天的戶外拓展訓練。這是我們班主任在征求了班級學生家長的同意之下組織的一次自愿參與的志在培養(yǎng)我們班級凝聚力的活動（雖然我們的兩個班主任都這樣說，但是我們知道，他們是想帶我們出去放松一下，畢竟中考的壓力也是蠻大的。我們中學是私立學校，雖然校風比較開放但管理卻也一點都不馬虎，周清、半月考、月考，目標是班級一半的人數(shù)進重點高中，所以他們是頂著各種壓力的。當然，這些都是我們后來從其他班級學生又愛又恨的敘述中得知的）。

乘坐著專屬于我們的大巴，一行人浩浩蕩蕩的進入了蒙山腳下的戶外拓展訓練基地。具體人數(shù)我已經(jīng)忘記了，但我卻記得，那一行人里不僅有我們班級成員，還有我們兩個班主任各自的孩子。我們兩個班主任常掛在嘴邊對我們的稱呼就是“閨女”，他們的孩子因為爸媽在寄宿制學校工作的關系和我們和很熟悉，稱呼我們哥哥姐姐，所以，他們在像酒店接待介紹的時候笑稱我們是他們引以為傲的孩子們。那句話，我當時聽在耳里，現(xiàn)在卻印在心里。

第一天剛到我們迅速分配好房間、換好衣服，緊接著集合聽了一場關于安全措施的講座，然后講師就讓我們其中的一半人戴上了眼罩，告訴我們在接收到指令之前除非遇到危險情況否則不準摘下來，一旦摘下，視為自動退出此環(huán)節(jié)。作為戴著眼罩的成員之一，又激動又興奮又緊張，幾乎可以聽見自己心跳的聲音。在接受到兩組自動組合，兩人成為一個新的小組的時候，我下意識地選擇了對面我最熟悉的人。游戲規(guī)則是這樣的，由你選擇的人做你的眼睛，接下來的挑戰(zhàn)叫做信任，將你完全的交給你的搭檔，在接下來的路程中他會成為你的眼睛帶你越過障礙、領略美好。全程不可以有語言交流，全靠肢體語言和彼此默契。我滿懷激動，誰知剛到會議廳門口就被給了個下馬威。他們用桌子把門口堵死了，并擺出了奇奇怪怪的路線，我就在朋友的指揮下曲曲折折的前進著。那次旅行開始時，我們互相緊緊地抓著對方，手心里都是汗。后來，我們漸漸放松，時而緊張，時而享受。那次旅行讓我學會了信任，后來角色互換讓我感受到了被人信任、依賴的責任感與自豪感。

第一天的拓展活動收獲讓我開始期待第二天的拓展活動項目，那天最令我難以忘懷的就是拓展活動項目高空獨木橋。說是高空，一點也不夸張；但是說獨木橋就有點欺負人了，因為那根本就不是獨木橋而是鋼絲。教練給我們的任務是男女一組，爬上裝置然后從一端順利前進到另外一端，最后高空速降下來。開始前他說了什么我已經(jīng)不記得了，估計當時也沒聽進去，只是看鋼絲看的我脖子疼。唯一記得的就是爬裝置的樓梯又涼又長，還沒爬上去呢就沒勁了，更別提走鋼絲過去另一端。因為是兩人搭檔一組，所以站在上面等搭檔的時候我聽到了風呼呼吹過的聲音以及自己砰砰的心跳聲，我顫抖著向四周望去，一條蜿蜒的馬路通向我們來時的方向和蒙山的主峰，向下看去，他們也在仰著頭看著我，好朋友用她特有的方式對我說著加油。他上來之后問我怕不怕，我點了點頭，然后他主動站到了前面，按照教官的指示我們握住彼此的手腕，那一刻我才知道他也是緊張的，那雙手不僅涼還在顫抖，但我們依然緊緊握住對方，成為對方的依靠。跟著他一步一步走過去，中間突然地抖動讓我大驚失色，向他靠攏過去，終于成功踏上鐵板，一顆懸著的心總算落了地，卻突然被抓在懷里向下墜去，感受著自由落體帶來的的酣暢淋漓。再次踏上地面以后我緊緊抱住離我最近的好朋友，在她的提醒下我才看到我搭檔的訓練服袖子部分都是皺巴巴的。不用說，是被我抓的。以前我從未感受到身為大地之子的幸福，但那一次，我記住了大地和他們帶給我的安全感。  

這只是拓展訓練的高潮而不是結束，但我不想寫下去了。此刻我坐在電腦前打出這些文字，我的心跳依然不自覺地加速，那些記憶、那些瞬間是我最美好、最難忘的記憶。

戶外團隊拓展活動感想五

上周天很榮幸接受我院“青年馬克思主義工程”拓展培訓班的培訓，如今此次素質(zhì)拓展培訓也已結束，我從中受益匪淺。這次活動讓我明白，要成為一名真正的“青馬人”我還有很長的一段路要走。

一天的素質(zhì)拓展培訓項目，不單單是意志力的考驗，更是團結協(xié)作的精神結果，感謝四隊的隊友，也感謝四隊溫柔以待的教官，我們是團隊，我們相互尊重相互配合才讓我們走得更遠！雖然過程有累有痛有歡笑也有眼淚，卻懂得了責任和承擔！不是盡力而為，而是全力以赴！社會不會因為任何人改變，你對這個規(guī)則不滿，只能努力做制定規(guī)則的人。無論是作為一名學生干部還是一名普通學生，都要帶動周圍的同學積極向上的面對學習和生活，同時作為一名學生干部更要做好自己份內(nèi)的事;盡心去傳播馬克思主義和正確的認識以及先進的思想，讓身邊的同學們向“青馬人”靠攏，成為“青馬人”。

于我而言，成為“青馬人”應當抱有“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索?！钡男拍钆c堅持。身為青年人，我們應當有抱負有理想，更應該為中華的強大而讀書努力。我們不畏困難，不畏艱巨，因為我們有顆年輕、拼搏的心，我們有一腔熱忱，為祖國、為人民、為未來而奮斗。路還很長，讓我們攜手，向成為一個真正的“青馬人”這一目標邁進。

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