平谷金海湖2天會(huì)議增效團(tuán)
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12月22日下午,東區(qū)翔英大樓T206開展了心理委員素質(zhì)拓展訓(xùn)練營,旨在通過輕松歡快的素質(zhì)拓展訓(xùn)練游戲放松學(xué)習(xí)壓力,增進(jìn)同學(xué)之間的感情,增強(qiáng)應(yīng)對困難的心理素質(zhì)以及交際能力。
本次素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)分為七個(gè)部分。
第一部分,拓展訓(xùn)練開場規(guī)則:大家先進(jìn)行了抽簽分組,分為5個(gè)組,每組5-6人進(jìn)行競賽,每輪比賽勝者獲得抽取積分資格,最后積分高的一組獲勝。
第二部分,拓展訓(xùn)練游戲搭橋過河:每組分4人依次進(jìn)行,由第一名隊(duì)員向前搭放小地毯,4人踩著小地毯前進(jìn),在規(guī)定場地內(nèi)折返,先回到起點(diǎn)的隊(duì)伍獲勝。
第三部分,拓展訓(xùn)練游戲與我相反:全體人員參與,參與者在主持人指定一個(gè)方向后立刻做出反應(yīng),將頭扭至相反方向則為勝利,相同則淘汰,直至場上剩余兩個(gè)隊(duì)伍為獲勝。
第四部分,拓展訓(xùn)練游戲搶占53:場上共有5套標(biāo)有數(shù)字1—5的紙團(tuán),雙方輪流選一個(gè)帶有數(shù)字的紙團(tuán)丟入盒中,先使盒中數(shù)字總和達(dá)到53的隊(duì)伍獲勝,若超過三次未能投入盒中,則該隊(duì)游戲失敗。
第五部分,拓展訓(xùn)練游戲X手Y腳:根據(jù)題目提示做出相對應(yīng)的動(dòng)作,比如,‘三手四腳’、即全隊(duì)人觸碰地面的只能有三只手和四只腳,最先完成動(dòng)作并堅(jiān)持5秒的隊(duì)伍獲勝。
第六部分,拓展訓(xùn)練游戲你劃我猜:每組上五位同學(xué),兩名同學(xué)比劃動(dòng)作,剩下三名同學(xué)猜詞語,限時(shí)三分鐘,答對題目多的小組獲勝
第七部分,拓展訓(xùn)練游戲疊報(bào)紙:給每隊(duì)一張報(bào)紙,同學(xué)們可以對報(bào)紙進(jìn)行剪裁拼接,得到一個(gè)可以站下全組的一個(gè)長方形,最后量取長方形面積小的隊(duì)伍獲勝。
此次數(shù)字拓展訓(xùn)練游戲活動(dòng)在同學(xué)們的歡聲笑語中落下帷幕,大家克服了剛開始的陌生與尷尬,釋放了學(xué)習(xí)壓力,增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。心理委員們也紛紛表示要將這種輕松愉快的氛圍帶到班級(jí)中,帶動(dòng)班級(jí)同學(xué)在積極向上、充滿正能量的心理環(huán)境中學(xué)習(xí)與成長。
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