一．人要有目標才有前進的動力 ，定了目標在向目標前進時如果遇到困難，千萬不要覺得你是自己不行，千萬不要想放棄。要相信自己，給自己正能量，你會發(fā)現一個新的自己，那就是人生一次新的蛻變。此處拓展告訴我們一個人很渺小，你肯能有無法完成的目標和任務，那么你就需要一個團隊，那里有你的伙伴，我們凝心聚力沒有跨不去的坎。同時真做領悟到什么是‘’責任"，身為手術室的護士長我一定要牢牢扛起這份責任，因為我們做的是人命關天的事，不允許發(fā)生任何差錯事故。我也要把就這兩天一夜所學到的東西，帶到生活和工作當中，相信自己，我是最棒的！謝謝我們領導給了我一個意想不到的收獲，謝謝教練的辛苦，也謝謝小伙伴的一路陪伴。

二．兩天的戶外拓展訓練結束了，在這次活動中，我收獲了太多的感想，有著太多太多想說的話，在我過往的生活和工作經歷中，從來沒有過如此強烈的感悟，當我和隊友們經歷了一次次的困難的考驗，完成一個又一個挑戰(zhàn)時，我發(fā)現自己站在了一個新的高度，重新思考很多曾經難以跨越的思想障礙和問題，是什么給了我們力量，是什么讓我們的心重新溫暖，又是什么讓久違的信任再次降臨，這一切源自于我們大家真誠相待，齊心協力，團結一致，共同面對。

三．希望我們在此次拓展訓練后。得到的所有感悟和精神都能應用到生活和工作中。希望每個人都變得越來越優(yōu)秀，感謝團隊中的每一員，是你們不拋棄不放棄的精神讓我們互幫互助走到最后。因為有你們，我們每個人都變得更加精彩。

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