在沒有開始拓展訓練活動前，就已經(jīng)很期待了，公司里的同事都說這次拓展訓練培訓會很苦，甚至有生存大挑戰(zhàn)之類的活動，一起入職的幾個伙伴都有點恐慌，而我有的只是興奮，我不怕它艱苦，就怕它達不到心里的預期。事實上，到今天為止，這次拓展訓練活動在鍛煉意志上確實達到我的期望，期待明年的拓展訓練能夠讓我得到更多不一樣的東西。我從三個方面說說自己的拓展訓練心得吧。

拓展訓練心得體會一：磨練意志方面

雖然針對我個人而言，并不覺得這次集訓有多苦，一切都在我可承受范圍內(nèi)，所以當我聽宿舍里的女生抱怨時，很難和她們產(chǎn)生共鳴。我一直認為，身體上的苦再怎么難以承受，可能在睡一晚后就恢復了，特別是對于年輕人來說，這樣的苦并不算什么。最難承受的是精神上的苦，如果因為承受不了而被擊垮，很有可能就再也站不起來了，而以后步入職場，我們需要面臨的恰恰就是那些來自工作、客戶、同事等各方面的精神壓力，假設我們連身體上的苦都無法承受，如何承受精神上的沉重壓力。這些道理，我用了兩年的時間才體會到，這次的經(jīng)歷與其說是初體驗，不如說是對兩年前的自己的回憶。我能體會其他伙伴的那種心情，卻不會因此而同情他們，我們每個人都應該親自經(jīng)歷這個階段，沒有人可以幫助我們，也不可能通過聽別人說教而習得。每天早上的跑步，有人因為害怕沒有開始就放棄，有人卻在跌倒以后依然堅持跑下去，我從來不會同情那些輕言放棄的人，卻會心疼那些咬牙堅持的人。這個世界上的人大多習慣同情弱者，卻總忘了為強者鼓掌。

換位思考，大家都是一樣的人，除非真的有什么重大疾病，不然為什么別人可以堅持，自己卻不可以，總是想著“不行，我跑不動了”，那么一定會跑不動。跑步只是一個簡單的事情，放大以后到工作中，可想而知，那樣的人也必定會因為這樣那樣的理由而選擇放棄。

我們隊的教官在拓展訓練休息期間問了我們一個問題：什么是磨練意志?或者說怎樣才能磨練意志?我們當時都七嘴八舌說了一些自以為是的答案，最后教官給了一個讓我記憶尤深的答案：能夠鍛煉人意志的是那些在你們眼里不合理的存在。仔細一想，確實如此，你覺得跑10公里是不可能的，可是你做到了，你就超越了過去的自己；你覺得自己不可能從高架上跳過去，結(jié)果你跳過去了，你克服了心中的恐懼；你覺得這項工作你做不好，但是你迫于壓力完成了，原來你可以做到……把你世界里的一切不合理、不可能轉(zhuǎn)變?yōu)楹侠淼拇嬖?，你會發(fā)現(xiàn)自己原來可以承受那么多，自己的世界原來可以那么寬廣。

拓展訓練心得體會二：規(guī)則

我一直很認同一句話，如果你沒有能力打破規(guī)則，那就遵守規(guī)則。雖然我們公司提倡創(chuàng)新，創(chuàng)新的其中一種意義就是要打破常規(guī)，但是我們不能為了打破規(guī)則而打破規(guī)則，打破規(guī)則的目的是為了確立新的規(guī)則，如果沒有能力建立新的規(guī)則，那么后果只有兩個，一是導致整個市場的混亂，二是由競爭者建立新的規(guī)則，不管是哪一個，于我們自身都是不利的，甚至我們事先所做的一切努力都白費了。在整個培訓期間，整個團隊普遍存在的問題就是漠視規(guī)則，特別是在玩拍數(shù)字游戲的時候，凸顯了這個問題的嚴重性。沒有一個小組能夠完全理解規(guī)則、摸透規(guī)則的，最后都敗在違反規(guī)則上。

回到我們的工作中，如果我們可以做到完全了解行業(yè)的規(guī)則，吃透規(guī)則，甚至玩轉(zhuǎn)規(guī)則，還擔心玩不過競爭者嗎？何況打破規(guī)則的前提就是摸清規(guī)則，找到它的薄弱點，然后再打破它。個性、張揚、追求自由灑脫，可能是我們這一代人的共同特征，但是并不意味著我們可以不遵守的規(guī)則，否則就會四處碰壁。

拓展訓練心得體會三：團隊

我記得副總你曾說過，我們啟航一期的主要目標是培養(yǎng)我們良好的團隊意識。我不知道在你看來，我們是否做到了如你所期望的，但我想說說我所觀察到的。就我們會員事業(yè)部來說，我覺得我們建立了團隊的情感紐帶，卻缺乏理智的團隊思考分析能力。在這么多個小組里，我們是最缺乏組織性和紀律性的，大家都有目共睹，我們小組成員也都意識到，遺憾的是一直沒有太大的進步。一個團隊，就像一個人一樣，除了感性，還需要理性。情感是團隊的粘合劑，理智卻是螺絲釘。因為我們之間的互助有愛，所以我們在大腳板中可以有非一般的默契，所以可以在失敗時相互鼓勵相互支持，可以擁有那么多的歡樂和正能量。因為缺乏理性的思考，在很多游戲中，我們都避免不了犯下意見不合、多頭指揮、無組織、無紀律的錯誤。我們以后大部分伙伴都是做市場開發(fā)工作的，尤其講究團隊的合作，如果不能克服以上種種問題，那么結(jié)果就不是游戲失敗那么簡單了。我不知道其他組更具體的情況，但是應該或多或少都存在這樣的問題，這點從翻越畢業(yè)墻的時候就有表現(xiàn)出來。一個團隊的建立不是那么簡單的事，更不是15天就能做到的，但是團隊意識卻是我們每個人都可以擁有的，甚至不需要努力修習，我們要做的只是放下自己的個性，放下自己的固執(zhí)己見，甚至放下自己的喜好，自己的習慣。團隊意識是屬于每個人的一筆寶貴的財富，一旦擁有了，不管以后加入哪個團隊，都可以很快的融入的。

還記得拓展訓練項目畢業(yè)墻翻越以后，大家心情都很激動，也有很多伙伴說了一些很感性的話，表達了對公司滔滔不絕、非你莫屬的愛，當時我只覺得雞皮疙瘩都起來了。我一直覺得，愛上一個公司，如同愛上一個人，沒有足夠的了解就輕易說有多愛，愿意為它拋頭顱灑熱血，未免過于迫切。對于集團，我認同它的價值觀，我喜歡里面的工作氛圍，我相信它能給我很大的發(fā)展平臺，但是說愛還為時尚早。在過去兩年的職業(yè)道路上，我迷茫過，彷徨過，也曾犯過很多錯，也得到了很多教訓，現(xiàn)在已經(jīng)慢慢清晰自己的前進方向，也相信自己走在合適的道路上。

感謝風云際拓展培訓顧問團隊，策劃出如此感觸頗深、非常有深刻意義的團建活動方案，感謝風云際拓展培訓師專業(yè)的培訓，感謝風云際拓展公司執(zhí)行團隊的貼心服務。也謝謝公司能夠給我這個參加拓展培訓的機會。

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