9月21日早晨，風(fēng)和日麗，陽光明媚，一個適合外出拓展訓(xùn)練的時間。早晨5點30分，我準(zhǔn)備好了拓展期間所需的洗漱用品。早上6點到達公司，只見大家圍在一起有說有笑，如同過節(jié)一樣。早晨7點公司開始點名，7點30分兩輛豪華大巴駛進公司，大家排隊依次進入大巴。隨著大巴的開啟，神農(nóng)架三日拓展之旅開始了。

　　在大巴上，拓展教練帶領(lǐng)我們開展個人才藝表演。最精彩的表演是后勤吳阿姨的廣場舞，還有財務(wù)惠蘭的歌曲《甜蜜蜜》，贏得在場家人的陣陣喝彩聲。

　　到達拓展基地，拓展教練按照報數(shù)的先后順序，將參加拓展培訓(xùn)的人員分成七個小組。我所在的天瀑劍隊的組長本來是普威，因我當(dāng)時拿著旗幟比劃了一下，普威認為我搖旗的姿勢比較好。強烈要求我來擔(dān)任隊長，我就這樣當(dāng)上了瀑劍隊的隊長，并將口號預(yù)演了幾遍，總算有幾份底氣啦。

　　七大劍陣PK正式開始，我心里真是十五吊桶七上八下，心里直犯嘀咕，深切感受到手上和臉上都在冒冷汗。由于過度緊張，去了幾次洗手間。當(dāng)我看完其它6個隊的表演，再想到自己馬上就要上場，雙腳便不聽使喚的顫抖。我在心里告訴自己，你怕什么，你擔(dān)心什么，你有什么好緊張的，這又不是上戰(zhàn)場。你的偶像是誰?是劉德華。劉德華在上海的演唱會有八萬人，劉德華不僅要在臺上唱歌和跳舞，還要緩緩走下臺，跟前排粉絲互動。頓時，我的心才平靜了下來。

　　當(dāng)拓展教練喊我們上場的時候，身后的隊友輕輕的推了我一下，我才回過神來。我?guī)е犖槌霭l(fā)，獨自一人跑到臺中間。我用力揮動著隊旗，糟糕，口號忘記了，然后我贏得了一片熱烈的哄笑聲!我當(dāng)眾擺了一下手，示意大家安靜。我停了三到四秒，大聲喊出天瀑劍陣開啟!博得家人們的陣陣喝彩。

　　感想公司給予這次拓展訓(xùn)練的機會，感謝公司對我們的福利，可以讓我們得到快速的成長。使我們所有的家人在忙碌的工作之余，同時享受著身心的放松和快樂。

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