十篇拓展訓(xùn)練心得體會概述：

　　公司在京辦事處團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練在北京房山拓展訓(xùn)練基地展開，為期兩天的集中拓展訓(xùn)練，給企業(yè)團(tuán)隊(duì)成員帶來了極大的內(nèi)心沖擊，一邊感受著不一樣的團(tuán)隊(duì)氛圍，一邊體會著一個(gè)真正戰(zhàn)斗力、狼性團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)有的狀態(tài)。

　　北京拓展訓(xùn)練活動結(jié)束后，一些業(yè)務(wù)區(qū)同事紛紛寫下了拓展訓(xùn)練感悟，風(fēng)云際團(tuán)建小編特別精選了其中一些精彩的篇章，看一看我司這樣一個(gè)團(tuán)結(jié)、進(jìn)取、充滿戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì)，是怎么煉成的!

　　篇一、團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會100字：

　　通過這次北京懷柔區(qū)的拓展訓(xùn)練的開展，在京辦事處的全體人員，深刻的體會到團(tuán)隊(duì)凝聚力對于團(tuán)隊(duì)存亡的重要性;在團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的過程中學(xué)會了相互配合，相互理解，相互信任;每一個(gè)人都明白，不但要對自己負(fù)責(zé)，更要對他人負(fù)責(zé)，在以后的工作和生活中，全力以赴，做到更好!

　　篇二、素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會150字：

　　雖然只是一場拓展訓(xùn)練游戲，可折射給我們的東西遠(yuǎn)不止于此，我們工作當(dāng)中的團(tuán)隊(duì)不正是如此的么?我們一起享受成功的喜悅，一起忍受失敗的痛苦，一起想辦法克服工作中的一切困難，一起去一次一次戰(zhàn)勝超越自己。經(jīng)得起血與淚考驗(yàn)的團(tuán)隊(duì)才是真正的團(tuán)隊(duì)。我們是一支狼的團(tuán)隊(duì)，我們學(xué)習(xí)狼是因?yàn)樵诶堑纳砩暇哂形覀兂Ｈ松儆械囊还删?，那就是?qiáng)烈進(jìn)取，意志堅(jiān)定、富有團(tuán)隊(duì)合作精神。

　　篇三、戶外拓展訓(xùn)練心得體會150字：

　　為期2天1夜的戶外拓展訓(xùn)練，我們團(tuán)隊(duì)人員得到了在生活和工作中得不到的人生歷練。我們共同流汗流淚流血，共同面對困難，挑戰(zhàn)極限，挑戰(zhàn)自我，我們得到了一個(gè)理念：沒有完不成的目標(biāo)，只有不敢接受挑戰(zhàn)的人!感謝事業(yè)部以及各位領(lǐng)導(dǎo)給予我們這次拓展培訓(xùn)歷練的機(jī)會。我們珍惜，我們把握，我們挑戰(zhàn)，在XX道路上的每一天!

　　篇四、公司拓展訓(xùn)練心得體會180字：

　　這次拓展訓(xùn)練對大家今后工作、生活帶來了深刻的啟迪，隊(duì)員們在團(tuán)隊(duì)氛圍中突破心理極限，挑戰(zhàn)自我，體驗(yàn)到了相互關(guān)心、相互信任和相互鼓舞的團(tuán)隊(duì)合作精神，深刻認(rèn)識到“凝聚力”對于個(gè)人、團(tuán)隊(duì)和企業(yè)的作用，同時(shí)加深了大家的感情聯(lián)系，使同事之間的感情得到進(jìn)一步升華，大家紛紛表示在今后的工作中，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)這種團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，打造一支完美的核心團(tuán)隊(duì)，為公司的蓬勃發(fā)展再立新功。

　　篇五、野外拓展訓(xùn)練心得體會200字：

　　在此次野外拓展訓(xùn)練之旅中，讓我感悟最深刻的是那一面逃生墻，我想過要放棄此次活動，我認(rèn)為我不可能完成此項(xiàng)挑戰(zhàn)，我受傷了，各種逃避，各種阻礙行動的想法在我心里滋生著，然而看著這么多同事堅(jiān)毅的目光，我知道了，我不能選擇放棄，我必須要挑戰(zhàn)自己的極限，必須要有一份擔(dān)當(dāng)，一份責(zé)任。因?yàn)樾吕删朴形腋省Ｎ疫x擇了做最底層的人梯，當(dāng)所有人從我肩膀而上跨越逃生墻而去的時(shí)候，我默默的承受著，我咬著牙，心中在想，我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，上面的是我的兄弟姐妹，我們是一家人，對，就是一家人，這一刻，什么都值了。

　　篇六、執(zhí)行力拓展訓(xùn)練心得體會200字：

　　這一次的拓展培訓(xùn)讓我深刻地感受到，做任何事情都要持之以恒，工作從開始到結(jié)束，我們都需要保持一份激情與強(qiáng)烈的責(zé)任感，中途松懈，那就等于前功盡棄。我們也必須認(rèn)識到，一個(gè)人的智慧和力量是有限的，將團(tuán)隊(duì)每個(gè)人的智慧和力量凝聚起來，我們便擁有了改變世界的能量。在團(tuán)隊(duì)中一定要竭盡全力，盡力而為還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，如果不能為團(tuán)隊(duì)解決問題，那自己就成為問題了。不是我們不夠努力，是對手比我們更努力，竭盡全力和盡力而為換來的結(jié)果是天壤之別。

　　篇七、教師拓展訓(xùn)練心得體會300字：

　　在逃生墻面前，最后一名隊(duì)友耗盡自身力氣送上了所有的隊(duì)員，沒了“墊腳石”的他早已無力翻越了，但是他沒有放棄，他努力地夠著去拉拉手們的手，好幾個(gè)隊(duì)友都用自己的身體倒掛在墻體，讓別的隊(duì)友拉住自己的腳，盡全力伸展自己的身體來拉最后一名隊(duì)員，一次、兩次、三次……一次次好不容易夠著，又一次次最終沒能上去，但是最終，在所有人的鼓勵(lì)和堅(jiān)持下，他翻越了那座大家心中高不可攀的、高4.5米、光禿禿的高墻!沒有任何借口，沒有理由，沒有畏懼，只因我們是一個(gè)有目標(biāo)、有信念、顧全大局、勇于付出、相互幫扶、不計(jì)得失、不爭名利、不怕苦累的一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們就一定是一個(gè)攻無不克、戰(zhàn)無不勝的團(tuán)隊(duì)!相信自己戰(zhàn)勝自己，就能越過每一個(gè)坎!

　　篇八、學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會范文200字：

　　每個(gè)人發(fā)展的道路中都有很多道墻，其實(shí)更多是心理上的自我約束。每個(gè)人只要自信、敢做，你就會成功，就如最后一場活動翻越人墻。同時(shí)人生的訓(xùn)練還有很多，每一次都有自己的感觸和思想的進(jìn)步，其實(shí)給我們留下的是更多的反省，人生沒有捷徑，只有自己努力，團(tuán)隊(duì)之間，公司內(nèi)部之間，不是老板一個(gè)人努力就能把公司做大，更多的上下之間的配合，團(tuán)結(jié)、專注，每個(gè)人都必須明確自己的責(zé)任，專注的執(zhí)行下去，這樣才能取勝。

　　篇九、拓展訓(xùn)練心得體會1500字：

　　9月18日，北京分公司組織了為期三天兩晚的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)——一場智慧與體能的培訓(xùn)。

　　一起流汗,一起歡呼,一起討論,一起感悟……

　　“拓展是一種培訓(xùn)，是震撼下的理念，體驗(yàn)下地感悟”。

　　的確，回頭再細(xì)細(xì)看這些項(xiàng)目的設(shè)置，每一個(gè)項(xiàng)目都有它在現(xiàn)實(shí)生活中，工作中的意義。每個(gè)人循規(guī)蹈矩的生活，很難有機(jī)會重新思考與認(rèn)識自己，使他們親身體會到了那些早已熟悉的，看似平常的做人和生活的理念。

　　真正的認(rèn)識自我

　　勇于去嘗試新的事物

　　使自己具有一定的開拓創(chuàng)新精神，并認(rèn)識到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和團(tuán)隊(duì)中角色的合理利用，資源的合理分配的重要性。團(tuán)隊(duì)中個(gè)人風(fēng)險(xiǎn)與犧牲精神，以及有明確的目標(biāo)、合理的解決方法，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成功達(dá)到目標(biāo)的保證。

　　在團(tuán)隊(duì)中，我們要學(xué)會團(tuán)結(jié)協(xié)作，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的凝聚力，才能做到共贏，才能收獲更好的自己，更好的團(tuán)隊(duì)。

　　信任與被信任

　　信任與被信任是非常難得的一件事情，也是很榮幸的事情。任何時(shí)候，任何事情我們同事、朋友、家人之間都應(yīng)該要去信任對方，才能更好的支持和幫助對方。

　　信任背摔、徒手攀巖

　　當(dāng)小伙伴們走上1.6米高臺時(shí)，其實(shí)是很恐懼的，但是所有的小伙伴都非常信任自己的團(tuán)隊(duì)團(tuán)隊(duì)，相信團(tuán)隊(duì)的力量不會讓自己失望。只有當(dāng)團(tuán)隊(duì)中建立在相互信任的基礎(chǔ)上，我們才能更好的配合，互相的支持，更好緊密的合作起來，這樣才是一個(gè)真正的團(tuán)隊(duì)，把事情做好，做到極致。

　　拓展項(xiàng)目【勇闖魔王關(guān)】心得體會:

　　很多時(shí)候我們做事情缺乏的只是一個(gè)決心，依次戰(zhàn)勝自己懦弱的理由，勇敢的站在大魔王的面前，打破自己的心魔。

　　挑戰(zhàn)魔王 戰(zhàn)勝心魔

　　在魔王挑戰(zhàn)活動中，我們每一位小伙伴都戰(zhàn)勝了自己的心魔并發(fā)表了自己對團(tuán)隊(duì)的感想，不少家人紅了眼眶，一天半的時(shí)間，我們改變，我們痛苦并快樂著。拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能、更是意識;挑戰(zhàn)的不僅是個(gè)人、更是團(tuán)隊(duì)!

　　從這一個(gè)個(gè)游戲中，我們不僅收獲了歡樂，更是通過自己的親身參與，有了自己的感悟。在我們的團(tuán)隊(duì)接受挑戰(zhàn)和“考驗(yàn)”后，我們激烈討論、認(rèn)真聆聽、及時(shí)總結(jié)，把從“考驗(yàn)”中得來的認(rèn)識與生活、工作相結(jié)合，把培訓(xùn)中的情景與生活、工作相聯(lián)系，這些認(rèn)識就在我們的心中留下了一個(gè)個(gè)烙印，并不斷激勵(lì)我們成長。

　　責(zé)任與擔(dān)當(dāng)

　　敢擔(dān)當(dāng)是衡量領(lǐng)導(dǎo)干部責(zé)任感的標(biāo)準(zhǔn)

　　頂著壓力也要干，必須負(fù)的責(zé)，迎著風(fēng)險(xiǎn)也要擔(dān)。

　　拓展項(xiàng)目【畢業(yè)墻】心得體會:

　　拓展訓(xùn)練的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn)就是傳說中的“畢業(yè)墻”，要求團(tuán)隊(duì)所有成員在不借用任何工具的情況下，在有限的時(shí)間內(nèi)翻越4.26米高的障礙墻。相信參加過這個(gè)項(xiàng)目的人無論何時(shí)，再回憶起當(dāng)時(shí)的情景時(shí)都會再一次熱淚盈眶。為了集體，我們每一個(gè)人都竭盡全力，甘愿貢獻(xiàn)自己的力量，同時(shí)我們堅(jiān)信我們的團(tuán)隊(duì)不會拋棄我們!最終，我們團(tuán)隊(duì)64人以優(yōu)異的成績挑戰(zhàn)成功!這個(gè)項(xiàng)目帶給我們更深的感悟是感恩，總經(jīng)理敢當(dāng)人梯，身先士卒助全體員工勇攀高峰，感恩那些甘愿做人梯，撐起我們的同事，感恩那些愿意伸出雙手拉我們上去的同事，感恩我們團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人!感恩同事、感恩領(lǐng)導(dǎo)、感恩父母!感恩生命中所遇到的一切!

　　三天兩晚的拓展培訓(xùn)結(jié)束了，但我們的心更加緊緊的凝聚在了一起!這三天兩晚的拓展培訓(xùn)，我們揮汗如雨，體味了艱辛，也有盡情釋放。我們用我們的熱情、豪情、努力、堅(jiān)持和團(tuán)隊(duì)合作精神，完成了一次次挑戰(zhàn)，讓我們堅(jiān)信：只要相信自己、突破自己、相信我們的伙伴、相信我們的團(tuán)隊(duì)，我們就能創(chuàng)造無限可能!正是因?yàn)橛辛宋覀冞@個(gè)團(tuán)隊(duì)的融合讓大家有了歸屬感!正是因?yàn)橛辛宋覀冞@個(gè)團(tuán)隊(duì)的融合讓大家有了和諧感!正是因?yàn)橛辛宋覀冞@個(gè)團(tuán)隊(duì)的融合提高了分公司的執(zhí)行力!

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