（一）

我非常幸運(yùn)地參加了第三屆青年骨干培訓(xùn)班，開學(xué)第一周的拓展訓(xùn)練讓我們受益匪淺，感悟深刻，收獲了人生的法寶。

拓展中，我的內(nèi)心也一次次的被震撼，每一個(gè)人的潛能都是無(wú)限的，每一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量更是無(wú)窮的。我深深的體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作在執(zhí)行任務(wù)過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己的心理極限。通過(guò)對(duì)拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人心理障礙的跨越，證明了自己、超越了自己，也成為一個(gè)能夠發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題的能手。大家各司其職，各負(fù)其責(zé)，在拓展訓(xùn)練中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由剛開始松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體。團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，增強(qiáng)了面對(duì)困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是激發(fā)了每個(gè)人的無(wú)限潛能，也克服了有時(shí)只憑感情行事的思維模式。

拓展訓(xùn)練是短暫的，但是影響卻是深遠(yuǎn)的。我要把拓展訓(xùn)練中的體會(huì)應(yīng)用到今后的工作中，使自己充分融入到創(chuàng)造卓越的團(tuán)隊(duì)之中，踏踏實(shí)實(shí)干好每一件事情，做好每一件工作！

（二）

首先，感謝公司給我參加此次團(tuán)建拓展活動(dòng)的機(jī)會(huì)，讓我在拓展訓(xùn)練活動(dòng)中學(xué)習(xí)到很多東西。在與其他隊(duì)員這幾天的相處中，看到了許多我自己的不足，也從他人身上學(xué)習(xí)到了許多的閃光點(diǎn)。

第一，認(rèn)清自己，突破自己。不管做什么事情都要去堅(jiān)持，發(fā)揚(yáng)不放棄的精神，找到更好的方法去做每件事情。遇到困難要勇往直前，不能還沒(méi)有做，就覺(jué)得自己完成不了。不去嘗試，怎能發(fā)現(xiàn)自己的潛力。

第二，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)配合意識(shí)，合理分配資源。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，一定要把團(tuán)隊(duì)放在第一位，多溝通，多交流，不拋棄不放棄，明確的目標(biāo)，用積極的心態(tài)高效執(zhí)行，和團(tuán)隊(duì)一起，竭盡全力，創(chuàng)造最偉大的奇跡。

第三，心存感恩，誠(chéng)善待人。任何時(shí)候都要心中有愛(ài)，要懷著一顆感恩的心。在拓展中，我爬行在前進(jìn)的路上，兩個(gè)人拖住我前進(jìn)的雙腿，途中我已精疲力盡，但同事們的加油鼓勵(lì)，使我充滿前進(jìn)的力量，為完成目標(biāo)，我一步一個(gè)腳印努力奮斗，感謝團(tuán)隊(duì)的力量讓我成長(zhǎng)。

最后，再次感謝公司給我這個(gè)機(jī)會(huì)，我也會(huì)在今后的工作中，努力提高自身素質(zhì)，時(shí)刻提醒自己，把這次的感悟貫徹到日常的工作生活中。

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