為期一天的團隊拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動卻久久不能平息?；仡檲F隊拓展活動中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深，這次拓展訓(xùn)練，是一次全身心的洗禮，是進一步推動我們做好各項工作的動力。

　　團隊訓(xùn)練場上，我們忘記了年齡，忘記生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心投入到訓(xùn)練中。我們團隊有一個響亮的名字——神馬，在隊長的帶領(lǐng)下，我們高唱隊歌，“朋友一生一起走

　　”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。

　　第一個拓展訓(xùn)練項目是群龍取水，它是團體挑戰(zhàn)項目，我們隊有19個隊員，必須每人都要拿到一瓶水，可是在項目的挑戰(zhàn)中，我們隊只獲取了7瓶水，意味著有八個人沒有水喝，教練說可以用做俯臥撐換取這剩下的水，隊長便毫不猶豫趴下用25個俯臥撐為沒有水的隊員換取。 這個項目很好的揭示了團隊的力量。接下來的項目我不記得是什么名字了，教練讓所有人手拉手圍成一個圈，然后在十秒內(nèi)迅速圍成一個前后距離為一個拳頭的距離。圍成以后就都坐在后面一個人的腿上，把手展開堅持30秒。這個項目挑戰(zhàn)了很多次。雖然挑戰(zhàn)了很多次，但是每個隊友都洋溢著幸福的笑容。

　　一個人的力量是有限的，只有大家互相信任，齊心合力才能共渡難關(guān)，其實我們工作也是一樣，能否真正把拓展中的團隊精神應(yīng)用到實際的工作中去。或者能否真正的把在拓展中的到的啟示運用到生活中的困難當中去，這才是最重要的。

　　讓我感悟最深的一個是下午的最后一個拓展訓(xùn)練項目是虎口脫險，教練用一根紅繩當做一堵高墻，我們整個團隊需要每個人都要越過高墻，但是不能觸碰到紅繩，事實上這是一個艱難的任務(wù)，我們需要有人做成人梯，一個一個越過高墻。隨著教練的一聲令下，大家利用簡短的時間制定好策略之后，大家都毫無怨言的主動去做人梯，看到的是一個個有力的肩膀，信任的眼神，一張張憋足了勁而漲紅的臉，和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個人都在借助身邊人的力量往上爬，群體中的人都是互動的，幫助他人也是在幫助自己。第一次挑戰(zhàn)失敗，我們團隊兩個隊長受到了懲罰，每人100個俯臥撐，教練讓我們背對著兩個組長，當他們做一個喊一下承擔(dān)責(zé)任四個字的時候，我們背對著的人都留下了眼淚，但是他們還是沒有放棄，為我們承擔(dān)一切后果，之后，我們所有人去抬著他們一起做完了100個俯臥撐，后又獲得機會繼續(xù)挑戰(zhàn)，由于又一次挑戰(zhàn)失敗，隊長要被拖膝跪地拖行25米，我們的男生隊長主動承擔(dān)了這個懲罰，當他拿開眼罩，看到我們所有隊員都用身體給他鋪成了一條路的時候，大家心里滿滿都是感動。當隊長一個個把我們扶起來的時候，內(nèi)心真的壓抑不住情緒，眼淚不覺的留下來了。最后，在大家的團結(jié)合作下，終于翻越高墻，取得勝利!

　　經(jīng)過這次拓展訓(xùn)練，留給我的不僅僅是一份訓(xùn)練時的美好，更多的是游戲中引出來的東西，更多的是思考，也驗證了人與人之間心靈的交流和可信度。給我的啟發(fā)和經(jīng)驗也是一筆永久的財富。讓我們共同努力，團結(jié)協(xié)作為公司美好未來添上光輝燦爛的一筆!

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