拓展培訓(xùn)總結(jié)與感悟1000字一

“團(tuán)隊(duì)無(wú)間，眾志成城”—9月18我有幸和同事們一起參加了公司組織的拓展訓(xùn)練。全體員工迎著烈日，開(kāi)展了為期一天的戶外拓展培訓(xùn)，此次活動(dòng)熔煉了團(tuán)隊(duì)之間組織、協(xié)調(diào)、溝通與信任，增強(qiáng)了企業(yè)的凝聚力，取得了較好的效果。團(tuán)隊(duì)體驗(yàn)式的拓展所帶給我們的快樂(lè)時(shí)光和種種感動(dòng)。我個(gè)人感覺(jué)震撼還是挺多的：每一個(gè)項(xiàng)目都不能只靠一個(gè)人，團(tuán)隊(duì)的相互協(xié)作，心往一處想，勁往一處使，才能力量最大化。個(gè)人與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)一致，這樣才能充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)力量，齊心協(xié)力的將每個(gè)項(xiàng)目做到至善至美。

進(jìn)入風(fēng)云際拓展訓(xùn)練營(yíng)給我的第一感受就是紀(jì)律嚴(yán)明：嚴(yán)肅的警示、嚴(yán)格的列隊(duì)，讓我感覺(jué)就像進(jìn)入了部隊(duì)一般。首先我們?cè)诮坦俚念I(lǐng)導(dǎo)下分成了4個(gè)隊(duì)伍，隊(duì)里有互相認(rèn)識(shí)的，也有不熟悉的同事。但我深知在未來(lái)的8小時(shí)內(nèi)我們會(huì)成為一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，彼此建立深厚的友誼。空中單杠，我是第二個(gè)去做的，八米高的站有些晃動(dòng)，心情忐忑的我很費(fèi)勁的站起身，我向前縱深一躍，手已握住單杠但一滑便向下落去。有的時(shí)候就是因?yàn)椴桓也佩e(cuò)過(guò)了很多，就像空中單杠，你可以選擇不跳，也可以縱身一躍，選擇后者，勇敢面對(duì)，試著接受挑戰(zhàn)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)自己這么棒！

當(dāng)我們玩信任背摔時(shí)，我們非常相信的隊(duì)友們厚實(shí)的臂膀，因此增添了幾分勇氣，順利地完成了背摔。想起大一上學(xué)玩的信任背摔游戲，我信任了我小伙伴我向下跳時(shí)卻被摔的頭發(fā)懵背發(fā)疼腰發(fā)酸。若不是我內(nèi)心強(qiáng)大我也許早就被摔的面目全非了吧？我們拓展項(xiàng)目中互相幫助、共涉險(xiǎn)阻，在游戲中加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)交流、提高團(tuán)隊(duì)凝聚力。

最后雨中完成畢業(yè)墻的團(tuán)隊(duì)精神著實(shí)感動(dòng)了我。墻上堅(jiān)持拉一個(gè)個(gè)同伴翻墻的隊(duì)友，墻下甘愿當(dāng)基石被踩踏的隊(duì)友，用雙手將同伴高高舉起的隊(duì)友都一次次感動(dòng)著我，雨中的努力、加油聲、掌聲都格外觸動(dòng)人心。踩著誰(shuí)的肩膀、被誰(shuí)護(hù)著、被誰(shuí)拉著……都一一記得。畢業(yè)墻是最感動(dòng)我的，可惜沒(méi)拍照。許多人感動(dòng)流淚，團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練活動(dòng)了良好的效果。親們，不拋棄，不放棄。用教練的話說(shuō)：就是用人之所長(zhǎng)，容人之所短。原來(lái)我夠長(zhǎng)還是有用的。下著暴雨，最后看見(jiàn)70%的人都哭了，本來(lái)帶著玩的心情來(lái)的，沒(méi)想到玩了這么悲壯的東西，但確實(shí)會(huì)讓我記憶深刻。

在拓展中放松身心并感悟生活滋味。看到同事就像新的“戀人”重新認(rèn)識(shí)了彼此和自己。只要有團(tuán)隊(duì)精神，做好自己的同時(shí)，顧及其伙伴的感受，成功就在眼前！團(tuán)隊(duì)聯(lián)合作戰(zhàn)大于一切，即使是天才也要靠行動(dòng)和學(xué)習(xí)鍛煉出來(lái)的。"拓展訓(xùn)練"是近些年現(xiàn)代化企業(yè)管理中必不可少的一個(gè)環(huán)節(jié)，通過(guò)"拓展訓(xùn)練"可以增強(qiáng)企業(yè)凝聚力，更重要的是培養(yǎng)員工們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和互助協(xié)作能力。

拓展培訓(xùn)總結(jié)與感悟1500字二

拓展已經(jīng)結(jié)束了，通過(guò)兩天的時(shí)間，我們挑戰(zhàn)了很多不同的游戲，發(fā)現(xiàn)了公司人員的思維方式和行為習(xí)慣存在的問(wèn)題，雖然存在著問(wèn)題，但也有很多值得提倡和欣慰的行為舉動(dòng)，包括發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題就等于我們也就成功了一半，因?yàn)闆](méi)有發(fā)現(xiàn)也就無(wú)從改變。

一、溝通不好是每個(gè)組織不同程度存在的問(wèn)題，上下級(jí)之偶同不間，同級(jí)之間缺少溝通致使我們對(duì)組織目標(biāo)的不明確，相互之間不夠了解，也使組織的運(yùn)行效率下降，員工會(huì)對(duì)工作相互保留，所有人對(duì)工作的保留將使我們的凝聚力、向心力不復(fù)存在，這也將直接影響到我們企業(yè)的生存與發(fā)展。最直接的會(huì)導(dǎo)致執(zhí)行力的下降，建議加強(qiáng)所有人的溝通意識(shí)以及溝通能力，建立保障有效的溝通機(jī)制，讓所有人對(duì)公司的發(fā)展前景和企業(yè)理念達(dá)成共識(shí)，甚至對(duì)每個(gè)部門(mén)的每個(gè)人他的職責(zé)范圍和性格習(xí)慣都有詳盡的理解，這樣有利于提高公司的執(zhí)行力和凝聚力，以及員工之間的團(tuán)結(jié)和默契。

二、執(zhí)行力是現(xiàn)在每個(gè)組織都不可回避而且很?chē)?yán)重的問(wèn)題，首先是建立完善，公平的嚴(yán)格的規(guī)章制度，把考核量化到每個(gè)部門(mén)每個(gè)人的工作，甚至于工作標(biāo)準(zhǔn)，行為規(guī)范。讓每個(gè)人都明確自己的責(zé)任和義務(wù)。強(qiáng)調(diào)個(gè)人的重要性，發(fā)揮個(gè)人的主觀能動(dòng)性。執(zhí)行力即使一種競(jìng)爭(zhēng)力也是一種必不可少的生存能力，再好的戰(zhàn)略目標(biāo)也是需要執(zhí)行的。執(zhí)行的的程度才是衡量的標(biāo)準(zhǔn)。

三、人力資源的優(yōu)化配置，把所有員工按他們的能力，素質(zhì)，愛(ài)好，性格，價(jià)值觀進(jìn)行分類，結(jié)合公司的發(fā)展，合理配置人力資源，讓個(gè)人成長(zhǎng)和公司發(fā)展想結(jié)合，幫助個(gè)人的能力的發(fā)揮和培養(yǎng)，培養(yǎng)全員學(xué)習(xí)的企業(yè)文化氛圍，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。積極關(guān)注基層員工，雖然他們?cè)谧罨鶎樱珔s直接面對(duì)客戶并且為他們服務(wù)?？蛻魧?duì)公司的評(píng)價(jià)直接來(lái)原于他們的工作狀態(tài)和服務(wù)態(tài)度，

四、組織目標(biāo)和個(gè)人理想需要的平衡發(fā)展，尋找個(gè)人需要和公司發(fā)展的利益結(jié)合點(diǎn)，個(gè)人行為受組織環(huán)境和管理制度的影響，而公司的發(fā)展則取決于公司團(tuán)隊(duì)的整體職業(yè)素養(yǎng)，讓傳統(tǒng)認(rèn)識(shí)的個(gè)人和組織利益的兩個(gè)極端，走向融合。成為一體。不管是個(gè)人利益，組織利益，個(gè)人理想和組織的目標(biāo)通過(guò)溝通，緊緊捆在一起，形成一個(gè)高效而有競(jìng)爭(zhēng)里的團(tuán)隊(duì)。

五、價(jià)值觀對(duì)員工的影響是很大的，價(jià)值觀是每個(gè)人做什么，值得不值得做的一個(gè)衡量標(biāo)準(zhǔn)，不論是對(duì)生活和工作都是一樣的，所以我們很有必要幫助員工厘清價(jià)值觀很重要，其實(shí)每個(gè)人都知道團(tuán)結(jié)的重要性，但認(rèn)識(shí)程度不一樣，或者都是以滿足于自我需求為前提的，也只有找到共同價(jià)值觀的群體和伙伴，才會(huì)有很好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。所以真正做的這一點(diǎn)很不容易，

六、塑造適合自己企業(yè)文化，這是每一個(gè)企業(yè)或者老板都樂(lè)于討論的話題，也是老生常談了，但并沒(méi)有多少人真正了解、認(rèn)識(shí)到企業(yè)文化的本質(zhì)。企業(yè)文化可不是喊喊口號(hào)，早晨練個(gè)操納悶簡(jiǎn)單的事情，企業(yè)文化是企業(yè)或者說(shuō)是老板的經(jīng)營(yíng)理念、發(fā)展思路、管理風(fēng)格的一種表現(xiàn)形式。但要形成到一個(gè)企業(yè)都信奉的企業(yè)文化程度上則需要老板在規(guī)章制度、溝通機(jī)制、公司文化氛圍上去做文章！這樣才會(huì)真正對(duì)企業(yè)的發(fā)展更加有益！

最后，需要說(shuō)明的是拓展讓我們?cè)谟螒蛑邪l(fā)現(xiàn)組織中存在的問(wèn)題，讓我們有所發(fā)現(xiàn)和啟示，這樣也就對(duì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作有了更深的認(rèn)識(shí)和理解。拓展訓(xùn)練也不是什么靈丹妙藥，也不能醫(yī)治百病，何況企業(yè)存在的問(wèn)題五花八門(mén)，有營(yíng)銷方面的、管理方面的，有執(zhí)行方面的，解決每一個(gè)問(wèn)題都涉及到企業(yè)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)和人員變化，所以我們最大的幫助就是讓每一個(gè)人都有所發(fā)現(xiàn)。只要把我們發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題逐一解決，我們就回縮短與成功的距離。

拓展培訓(xùn)總結(jié)與感悟1000字三

9月11日，我們班40多名新生上來(lái)到風(fēng)云際拓展基地，上了戶外的第一堂課--大學(xué)生拓展訓(xùn)練。通過(guò)組隊(duì)比賽的形式參加了不同的拓展項(xiàng)目，激發(fā)了熱情和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，展現(xiàn)了風(fēng)采，增進(jìn)了互信與了解，增強(qiáng)了凝聚力?；顒?dòng)中有競(jìng)爭(zhēng)也有合作、有智慧和力量的比拼，使我們更快融入大學(xué)這個(gè)大家庭中。

風(fēng)云際教練安排的第一個(gè)活動(dòng)就讓新生充滿了激情，場(chǎng)面開(kāi)始熱鬧了起來(lái)。教練以新穎的形式教我們?nèi)绾螆F(tuán)隊(duì)合作，人生道理，很受教。很喜歡這個(gè)生命教練，生命感動(dòng)創(chuàng)新積極向上！通過(guò)拓展，同學(xué)們之間的關(guān)系更融洽了。還有一個(gè)更有趣的拓展游戲叫“珠行萬(wàn)里”，要求是安全的把兩個(gè)“炸彈”運(yùn)送到目的地，中間不能脫落，不能出現(xiàn)兩個(gè)“炸彈”相撞的情況。聽(tīng)上去挺簡(jiǎn)單，但實(shí)際去做就沒(méi)有想象的那么簡(jiǎn)單了。雖然經(jīng)過(guò)幾次失敗，但依靠團(tuán)隊(duì)協(xié)作、有序安排最終取得了成功。

八米高空斷橋，挺爽，主要是怕跨不過(guò)那個(gè)斷橋，腿短傷不起?？粗嗽絹?lái)越少，硬著頭皮也只能挑戰(zhàn)自我，當(dāng)大聲高喊完：“我是可以的，我是最棒的”的時(shí)候，當(dāng)聽(tīng)見(jiàn)大家站在下面高喊名字加油的時(shí)候，那一刻什么都不怕了，因?yàn)橛写蠹叶荚诠膭?lì)我！其實(shí)上去以后還蠻輕松，反正沒(méi)啥感覺(jué)，一步就過(guò)去了?？兆鳂I(yè)是斷橋而不是跳抓單杠，勇敢的走過(guò)高空斷橋，我想人生不會(huì)再有太大的困難。很幸運(yùn)是不是，所以說(shuō)，接受命運(yùn)給你的，或許你會(huì)發(fā)現(xiàn)給你的是最好的！

畢業(yè)墻”項(xiàng)目，要求40多人不借助外力從四米高的墻翻過(guò)去，哥被選中當(dāng)“金鉤”把最后一名同學(xué)釣上來(lái)。第一次經(jīng)歷畢業(yè)墻，第一個(gè)爬了上去。經(jīng)過(guò)分享，真正懂得的是感恩，前行的路必然有很多的甚至是默默無(wú)聞的人在支持著你。一個(gè)團(tuán)隊(duì)，在遇到困難時(shí)，總有一些人彎下腰默默蹲下，奉獻(xiàn)出自己的肩膀，也總有一些人踩著肩膀先上，然后再伸出手，把我們一個(gè)一個(gè)都拉上去，最后，一起品嘗勝利的美酒，享受成功的喜悅！

感謝學(xué)校的安排，讓我們認(rèn)識(shí)彼此。此時(shí)此地的相遇，注定了我們都不選擇平凡。第一次的聚首是我們感情建立的開(kāi)始，更是我們共創(chuàng)美好未來(lái)的起點(diǎn)。讓我們懷揣歸零心態(tài)，克服困難，一起翻越“畢業(yè)墻”，共同到達(dá)巔峰。最后的總結(jié)與感悟更是有學(xué)生對(duì)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神感到十分激動(dòng)而落淚，同時(shí)也讓學(xué)生了解到了另一個(gè)我！有效增進(jìn)了新同學(xué)的了解和溝通，培養(yǎng)了班級(jí)的凝聚力、向心力、歸屬感和團(tuán)隊(duì)精神，使學(xué)員們切身感受到中心的團(tuán)隊(duì)氛圍。 

拓展培訓(xùn)總結(jié)與感悟800字四

9月7日，團(tuán)委組織30多名志愿者來(lái)到風(fēng)云際拓展基地，舉辦志愿者戶外拓展培訓(xùn)活動(dòng)。志愿者通過(guò)分組競(jìng)賽，考驗(yàn)了團(tuán)體協(xié)作和組織應(yīng)對(duì)能力，有效加強(qiáng)整體協(xié)作意識(shí)，增進(jìn)友誼，促進(jìn)志愿者隊(duì)伍凝聚力發(fā)展，從一項(xiàng)項(xiàng)互動(dòng)活動(dòng)中，團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、喜悅各種情感交錯(cuò)、有喜悅分享、有失誤擔(dān)當(dāng)，這就是團(tuán)隊(duì)的力量。

6米高空跨過(guò)斷橋，如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)，真心不敢。看得見(jiàn)的高度使大家不敢邁步，因?yàn)榕滤さ锰珣K，可是沒(méi)有意義的人生不會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)度的增加而變得有意義。此次拓展所有的東西都敢去嘗試，離開(kāi)地面時(shí)從緊張變的踏實(shí)，從大聲叫變成欣賞美景，從膽怯不敢變成主動(dòng)去。高空斷橋能更好地鍛煉參與者的環(huán)境適應(yīng)能力、心理承受能力等各個(gè)方面的能力，也能緩解參與者的生活、工作壓力，來(lái)一次身心的完全釋放。

生死電網(wǎng)，每個(gè)人必須從電網(wǎng)里傳過(guò)去并卻不能碰到電網(wǎng)。看著一個(gè)個(gè)狹小的空間，每人都大呼不可能完成；而結(jié)果是一起努力把一個(gè)個(gè)隊(duì)友抬了過(guò)去?！八悸窙Q定出路，做什么事情之前，千萬(wàn)不能急于完成，研究好思路、方法才能最終完成任務(wù)。”隊(duì)員在結(jié)束“生死電網(wǎng)”項(xiàng)目時(shí)這樣感慨。這句話，風(fēng)云際拓展教練之前給隊(duì)員強(qiáng)調(diào)過(guò)，所以，急于求成而不經(jīng)大腦就不會(huì)成功，要成功，就必須有思想，有思想決定有出路！該拓展項(xiàng)目考驗(yàn)隊(duì)友們的組織能力、團(tuán)隊(duì)精神以及默契。發(fā)言環(huán)節(jié)，讓在場(chǎng)的每一位特勤人兒為之動(dòng)容。

畢業(yè)墻，匯聚了無(wú)窮的團(tuán)隊(duì)力量。在任總的指揮下，下面搭建人梯，他們一次次用他們的膝蓋和肩膀?qū)⒒锇榱怂蜕袭厴I(yè)墻，上面的人一次次用他們強(qiáng)有力的臂膀把小伙伴們拉上了畢業(yè)墻?！疤荨焙汀笆帧钡慕Y(jié)合是扶持、援助、關(guān)愛(ài)的化身，共同凝聚為團(tuán)隊(duì)的歸屬感！最后所有人都哭了，合作、信任、鼓勵(lì)、感恩、責(zé)任、團(tuán)結(jié)都是一路走來(lái)所看到和學(xué)到的東西。

拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我和我的小伙伴們都驚呆了，肆無(wú)忌憚的青春永遠(yuǎn)鐫刻在人生軌跡里，這就是激揚(yáng)青春，熔煉團(tuán)隊(duì)。

拓展培訓(xùn)總結(jié)與感悟1000字五

不用語(yǔ)言溝通，如何完成任務(wù)？上周，公司管理部在風(fēng)云際拓展基地開(kāi)展的團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)解開(kāi)了這個(gè)謎底。一個(gè)個(gè)形式新穎的游戲讓整個(gè)活動(dòng)別開(kāi)生面，讓大伙在游戲中體會(huì)團(tuán)隊(duì)合作與包容信任的重要性。我很高興能參加這次的風(fēng)云際拓展，在我們這次拓展旅途中，我們收獲幸福，互助成長(zhǎng)。做了善事，豐富自我。經(jīng)過(guò)了拓展訓(xùn)練實(shí)踐軟技能，希望用我在風(fēng)云際學(xué)到和體會(huì)到的能感染更多的人。無(wú)論想起來(lái)多么不可思議，真的沒(méi)有什么事情是做不到的。相信自己，也相信身邊的同路人！

拓展訓(xùn)練雖然累，卻令我身有體會(huì)，當(dāng)踩在斷橋邊沿和圓木天梯上，一瞬間真產(chǎn)生過(guò)絕望的情緒，但是過(guò)去了發(fā)現(xiàn)不過(guò)如此，我想人生中很多事亦是如此。更高興的是，和平時(shí)總沒(méi)整塊時(shí)間在一起聊天的朋友一起散步，訴說(shuō)彼此的生活和情感，也說(shuō)起美滿生活中的一些委屈，我不禁哭了一場(chǎng)，但這種感覺(jué)真好。

信任背摔讓我在1.7米的高臺(tái)上背對(duì)同伴將自己從空中直直摔下，由臺(tái)下的同伴組隊(duì)接住，信任與被信任不僅僅是心靈的溝通，也是一種能力，敢于信任別人與被人信任都是一種能力的體現(xiàn)。反剪兩手，準(zhǔn)備身體直立著倒下去的時(shí)候，我的心里充滿了恐懼。為了使自己下定決心，我甚至告訴助教老師，如果發(fā)現(xiàn)我猶豫時(shí)，可以把我推下去。但當(dāng)我回頭看到隊(duì)友們手手相連，肩肩相接，組成一個(gè)人網(wǎng)，在保護(hù)著我時(shí)。我心里只有一個(gè)信念“一定要摔下去，要充分信任背后這個(gè)團(tuán)隊(duì)，他們一定會(huì)保護(hù)我免受絲毫的傷害。讓我深刻體會(huì)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)要成功不僅需要勇氣、創(chuàng)新、毅力，更重要的是團(tuán)結(jié)和合理的分工。

今天的拓展太棒了太精彩了，尤其畢業(yè)墻，腿青了皮掉了，但感覺(jué)值了，一天沒(méi)有時(shí)間沒(méi)有手機(jī)沒(méi)有電腦，沒(méi)心沒(méi)肺的玩、吃、睡，感受給予和被給予的信任和力量，多么美好的一天。再到最后聽(tīng)到伙伴們鼓勵(lì)聲一鼓作氣的倒下去那刻的心情，真的是一個(gè)神奇的經(jīng)歷！在這樣的時(shí)刻，相信你的團(tuán)隊(duì)，相信你的戰(zhàn)友，相信站在你身后的人，你就能睜開(kāi)雙眼看到光明，就能伸出雙手觸摸世界！其實(shí)生活是由點(diǎn)點(diǎn)滴滴構(gòu)成，軍訓(xùn)也是由一點(diǎn)一滴描繪的，最后的翻越畢業(yè)墻，我們畢業(yè)了，我們勝利了！

一天的拓展之旅給我?guī)?lái)了很多很多值得反省和愉快的事情，這是一個(gè)累并快樂(lè)的一天。當(dāng)然也有一些人，即使有哭泣、有受傷、有不舍，但始終會(huì)結(jié)束這個(gè)旅程，滿滿的收獲和感動(dòng)，瞬間正能量爆棚，跟優(yōu)秀的人交朋友，跟積極向上有理想有目標(biāo)有追求的人交朋友，人生一定會(huì)越來(lái)越不同。教練講的很好行為、反思、提高。只有這樣才能不斷進(jìn)步，加油吧！從現(xiàn)在開(kāi)始不斷提高自己，反思過(guò)去。從今天開(kāi)始改變自己，開(kāi)始好好努力！

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