團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練心得總結(jié)1200字一

首先感謝兩位老師帶領(lǐng)營銷XX班的精英團(tuán)隊(duì)們相識共同努力進(jìn)步，感謝營銷XX班的精英團(tuán)隊(duì)們無私的付出和團(tuán)結(jié)友愛，感謝隊(duì)長善君領(lǐng)導(dǎo)野狼隊(duì)組員們團(tuán)結(jié)一心、共同努力完成風(fēng)云際拓展教官指派的任務(wù)。在開學(xué)拓展兩天的歷程中學(xué)到、懂得很多思路和方法總結(jié)如下：

在“鼓舞飛揚(yáng)”拓展游戲中，大家都在思考尋找方法，在一次次舞動中尋找出關(guān)鍵點(diǎn)，經(jīng)過隊(duì)長的指揮，成員的配合，大家靜心關(guān)注，用心感受，達(dá)到一種默契的頻率，跟隨著球體舞動的高度和位置集中平衡的調(diào)整著落點(diǎn)，完成任務(wù)，野狼隊(duì)排名第一。

從這個(gè)游戲中學(xué)到：集中精神，全心投入，用心去傳遞默契，關(guān)鍵人舞動，成員配合，控制好節(jié)奏，掌握最佳的著落點(diǎn)，才可以達(dá)到最多次數(shù)。

在“南水北調(diào)”拓展游戲中，成員全心投入，相互配合，一直奔跑在起始點(diǎn)之間，過程中雖然有成員掉隊(duì)，但立即有成員補(bǔ)上讓水可以順利流到目標(biāo)地，野狼隊(duì)排名第二。

從這個(gè)拓展游戲中學(xué)到：團(tuán)隊(duì)是核心，一人領(lǐng)導(dǎo)統(tǒng)一指揮，目標(biāo)要清晰，配合要到位，做到利他即利己；方法是關(guān)鍵，資源共享，兩組結(jié)盟共同完成，將結(jié)果最大化。

在“七巧板”拓展游戲中，未能完成任務(wù)，但從中也明白懂得了失敗的原因和成功的關(guān)鍵，人都有自私的一面，每一位成員都在為自己的組搶取最大的資源，經(jīng)過30分鐘的喧嘩完成了700多分，直至最后教官讓每一組將任務(wù)讀出來才知道誰是領(lǐng)導(dǎo)組，任務(wù)是共同完成1000分，還有指派任務(wù)。

從這個(gè)拓展游戲中學(xué)到：溝通才會理解，領(lǐng)導(dǎo)很重要，團(tuán)隊(duì)中不能沒有領(lǐng)導(dǎo)，更不能失去指揮，無私的給予才能得到更多，聽從指揮服從安排才能做得更好，找出有序的規(guī)律才能更快的完成任務(wù)。

在“畢業(yè)墻”拓展游戲中，教官說了規(guī)則，項(xiàng)目經(jīng)理也再次強(qiáng)調(diào)，但在執(zhí)行的過程中，在地面上的成員中還是有人講話違規(guī)，項(xiàng)目經(jīng)理受罰了兩次，主、副墊均被多次踩踏，體力透支，疲憊的支持到了最后的勝利。

從這個(gè)拓展游戲中學(xué)到：因?yàn)楦卸鞑艜腋?，信任才能共贏，放下身份，全心投入，執(zhí)著堅(jiān)持，換位思考，服從指揮，信任他人是一種高尚品德，被信任應(yīng)是一種責(zé)任，更應(yīng)挑起擔(dān)子，共同努力完成任務(wù)，成員的生命安全比團(tuán)隊(duì)重要，團(tuán)隊(duì)高于個(gè)人，每一位成員要懂得感恩。

在兩天的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練學(xué)習(xí)中，三個(gè)組的隊(duì)長善君、金鵬、麗萍、耀燈、小玲、碧姍主動挑起擔(dān)子，熱心的付出，帶領(lǐng)大家一起努力，在他們的包容、理解、鼓勵、信任下，收獲滿滿；在畢業(yè)墻中海峰、艷紅因隊(duì)員違規(guī)被罰兩次，他們默默的承受，沒有一絲的怨言，他們用愛心傳遞讓隊(duì)員們懂得了守紀(jì)、團(tuán)結(jié)、付出才能共贏，主墊、副墊以及拉手完美的配合，默默的為團(tuán)隊(duì)付出，為了隊(duì)員們的安全，大家舉起雙手，給翻越畢業(yè)墻的隊(duì)員信心，支持他們，愛護(hù)他們；6月3日晚大家坐在一起做菜、吃飯時(shí)正如家人一般親切，味道香甜。

其實(shí)每一家公司都或多或少遇到過或正面臨上述的現(xiàn)象，我們前來學(xué)習(xí)，就是希望可以提升自己的管理能力，處事的方法，回去可以改變提升公司的團(tuán)隊(duì)，將團(tuán)隊(duì)培養(yǎng)成精英，作為領(lǐng)導(dǎo)，要對團(tuán)隊(duì)成員信任、包容、理解、關(guān)愛、指導(dǎo)，給團(tuán)隊(duì)一個(gè)明確的目標(biāo)，適當(dāng)?shù)姆椒ǎ膭钏麄內(nèi)^斗，領(lǐng)導(dǎo)一群戰(zhàn)斗的狼。

團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練心得總結(jié)1500字二

這次戶外拓展訓(xùn)練，是我第一次跟咱們班同學(xué)一起在烈日中、一起在風(fēng)雨中，一起外出，一起活動，一起煮飯，一起哭過，一起笑過，也一起感動過，此次給我感觸頗深，使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天時(shí)間，使我懂得了“團(tuán)隊(duì)”的真正含義。

這是一段震憾心靈的歷程，是對我們心靈的磨練，使我們心靈得到升華。它使我們重新認(rèn)識和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量，也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。

它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維方式，開拓新思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn)，建立一種新的工作模式。同時(shí)讓我們學(xué)會了互相溝通，互相理解，學(xué)會了換位思考。使大家嘗試一種全新的生活，同時(shí)教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會感激，學(xué)會寬容，學(xué)會回報(bào)，學(xué)會讓步，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。

第二天拓展我們雖然遭遇了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，七巧板以及畢業(yè)墻一度讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)陷入危機(jī)，高興的是同學(xué)們迎難而上，齊心協(xié)力，就像教練說的，溝通才能理解，信任才能共贏，我們最終成功在9分鐘內(nèi)完成畢業(yè)墻。

兩天下來，使我感受最深的是畢業(yè)墻，在訓(xùn)練即將結(jié)束之際教練把我們帶到了一面墻前，墻面光滑且高約4米多，要求團(tuán)隊(duì)中所有隊(duì)員需要不借助任何外物翻上這堵墻，并且在逃生過程當(dāng)中除了兩位項(xiàng)目經(jīng)理，任何人不許講話，及不能犯有安全隱患的錯(cuò)誤，即為安全逃生。那道墻不高、但是光靠你自己一人、兩人的力量想要攀爬到頂點(diǎn)絕對不可能，你更需要的是戰(zhàn)友的協(xié)助，才能完成的一次逃生體驗(yàn)。教練講完規(guī)矩后給了我們幾分鐘的討論時(shí)間，在這期間我們的團(tuán)隊(duì)中姚海峰、曹艷紅同學(xué)自告奮勇當(dāng)擔(dān)起此次項(xiàng)目負(fù)責(zé)人的角色，可想而知，這得多大的勇氣和毅力才能肩負(fù)的責(zé)任啊。我們團(tuán)隊(duì)中趙善君、王景、廖偉炫、于永俊、莊浩迪、鐘善良、于家永、陳樹釗、溫澤濤、梁偉健、楊立冬、盧志霖等同學(xué)也是站出來自告奮勇當(dāng)擔(dān)起力與美結(jié)合的主墊、副墊以及拉手。五分鐘后我們開始了，好不容易我們“逃生”幾個(gè)人，突然教練吹哨喊停，全部返回所有，隊(duì)員又要重新再”逃生“一遍。此刻我們的兩位領(lǐng)導(dǎo)要受罰了，做10個(gè)俯臥撐他們做的很辛苦，我們也只是看著，沒有辦法替他們，心里很不是滋味，很快我們開始了第二輪，教練讓幾位給我們提供肩膀和膝蓋的隊(duì)友保持剛才的姿勢在我們面前，“你還記得是誰給了你臂膀、讓你踩在他結(jié)實(shí)的膝蓋、肩膀上不斷的攀爬，你還記得又是誰在高墻上向下伸出援助的臂膀嗎？你還記得又是誰在你攀爬的過程中努力的把手舉到最高點(diǎn)，他們是我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)的一部份、在關(guān)鍵時(shí)刻挺聲而出默默付出的隊(duì)友們，相互間向逃生墻方向做著保護(hù)你向上攀巖，他們都是人生父母養(yǎng)的，在家里我相信他們都是父母的寶貝兒子”。

看著我的隊(duì)友一個(gè)個(gè)肩膀被我們踩的淤青，此刻每個(gè)隊(duì)員都忍不住流下了眼淚，不能避免的是我們兩位項(xiàng)目經(jīng)理受到了懲罰，先10個(gè)后20個(gè)我們犯了兩次錯(cuò)誤他們做了30個(gè)俯臥撐，他們累得趴在地上，隊(duì)友們的抽泣聲和教練的數(shù)數(shù)聲，在我們團(tuán)隊(duì)的加油聲和行動支持中最后他們還是堅(jiān)持下來了。我看見大家都開始信心滿滿，斗志昂揚(yáng)，在這次每個(gè)隊(duì)員都爭先恐后的擠到墻下充當(dāng)支撐隊(duì)員的角色，很快我們就有條不紊的一個(gè)一個(gè)隊(duì)員被送到了墻上，漸漸的下面的人越來越少，最后只剩下兩位墊后的同學(xué)，王景和張波同學(xué)，他們是值得我們每個(gè)人感謝和感激的，他們就像船長，把生的希望留給了我們每個(gè)人，用肩膀支撐我們每個(gè)人。最后我們的“船長”也安全“逃生”。

那一刻、“感恩”和“感謝”彌漫了整個(gè)體驗(yàn)基地，感謝隊(duì)友的鼓勵、感謝隊(duì)友的幫助、感謝教官的指導(dǎo)、感謝公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷，同時(shí)也感謝生我養(yǎng)我的父母、是你們讓我真正明白了什么是“感恩”“責(zé)任”“犧牲”。我們每一個(gè)人都有說不完的“謝謝”和說不完的“對不起”。只用眼淚代表了心里的這一切，這不是做作，更不是虛偽，這是真情的表露，更是內(nèi)心的直白。千言萬語在我心中，此刻我只想對大家說：我愛你們！感謝你們！

團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練心得總結(jié)3500字三

一個(gè)人，代表的是個(gè)人；三、五個(gè)人在一起，整天吃吃喝喝叫團(tuán)伙；一群人為了一個(gè)共同的目標(biāo)奮斗才叫團(tuán)隊(duì)。誰都明白兄弟齊心，其利斷金的道理，其實(shí)在這個(gè)世界上，任何一個(gè)人的力量都是渺小的，只有融入團(tuán)隊(duì)，只有與團(tuán)隊(duì)一起奮斗，你才實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的最大化，你才能成就自己的卓越！團(tuán)隊(duì)，是為了實(shí)現(xiàn)一個(gè)共同的目標(biāo)而集合起來的一個(gè)團(tuán)體，需要的是心往一處想，勁往一處使；需要的是分工協(xié)作，優(yōu)勢互補(bǔ)；需要的是團(tuán)結(jié)友愛、關(guān)懷幫助；需要的是風(fēng)雨同舟，甘苦與共！一個(gè)想成為卓越的人，僅憑自己的孤軍奮戰(zhàn)，單打獨(dú)斗，是不可能成大氣候的。你必須要融入團(tuán)隊(duì)，你必須要借助團(tuán)隊(duì)的力量。與團(tuán)隊(duì)和諧相處的秘訣就是：尊重別人、關(guān)心別人、幫助別人、肯定別人、相信別人、贊美別人、學(xué)習(xí)別人、感恩別人！

這倆日里面，我們從開學(xué)典禮到拓展活動的開展，讓我認(rèn)識了班上的大部分同學(xué)；同時(shí)也讓我漸漸地融入到這個(gè)陌生的圈子里，與同學(xué)們一起在課堂享受著知識的洗禮，也與同學(xué)們在拓展基地里沐浴著陽光，在基地里流汗，在基地里歡笑，在基地里感動，痛并快樂著，累并輕松著，感動與被感動著。在基地里教官對我們嚴(yán)厲的態(tài)度，讓我們從不認(rèn)識的彼此，變?yōu)榱舜蠹业男穆?lián)系在了一起。

拓展基地里經(jīng)歷的一切，讓我感觸最深刻，二十九年里，這么短暫的軍事化管理，曾在大學(xué)經(jīng)歷過，感受完全不一樣的軍事化管理，這兩天經(jīng)歷的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都是那么歷歷在目，時(shí)間雖然短暫，回想起來覺得這一切是那么的真實(shí)，也是那么的有意義。

從陌生到相識――三個(gè)小分隊(duì)的成立

第一天在基地，風(fēng)云際拓展教練首先讓我們一個(gè)團(tuán)隊(duì)分成三個(gè)小組分別是第一隊(duì)越縱隊(duì)，第二隊(duì)野狼隊(duì)，第三隊(duì)?wèi)?zhàn)驢隊(duì)。我們從彼此不認(rèn)識彼此，到做自我介紹，知道彼此的名字，知道彼此之間的花名。分組后進(jìn)行隊(duì)長、隊(duì)名、口號、隊(duì)形的小組討論選定。其實(shí)我們這只隊(duì)伍相對是團(tuán)隊(duì)里比較年輕、比較容易沖動的隊(duì)伍。

第一次我們選擇了教練不贊成的消極隊(duì)歌，明知不可為而為之的一支年輕氣盛的隊(duì)伍。將《心太軟》改編成我們第三隊(duì)的隊(duì)歌，這讓我們輸了氣勢不說還輸了這一回合，不過教練還是又給我們?nèi)昼娭匦抡{(diào)整的機(jī)會，我們立馬進(jìn)行了隊(duì)形及其隊(duì)歌的調(diào)整，這讓我們在接下來的這一回合里贏得了大家的掌聲。

拓展教練給我們安排的是一個(gè)“鼓舞飛揚(yáng)”的拓展游戲”，讓我們團(tuán)隊(duì)第一次的合作?？此埔粋€(gè)簡單的鼓，我們隊(duì)里沒有玩過的小伙伴，大家都在玩的過程中，去找方法，大家一邊顛著球，一邊討論要用什么樣的方式方法讓這個(gè)球在鼓上顛的次數(shù)更多，各執(zhí)己見的各位，我們也是一次嘗試，一次又一次的失敗與失誤，到了練習(xí)時(shí)間過去了我們?nèi)匀贿€是沒有讓球在鼓上超過12下。

但是我們的參賽順序在最后，我們在觀看一、二隊(duì)的操作方式時(shí)我們也在總結(jié)，這次我們的方法沒有得到大家的統(tǒng)一，我們只能用著僅有的一點(diǎn)小技巧在拉著各自手上的繩子。失敗了，再來，失敗了再來，三分鐘過去了，我們的成績雖然不是最差，但是也不是最好的。這個(gè)時(shí)候風(fēng)云際拓展教練又給了我們一個(gè)去總結(jié)及其分享再練習(xí)的機(jī)會，我們立馬討論我們剛剛在比賽中看到野狼隊(duì)的成功方法，首先高度專注，靜下心來，然后找出我們做的不對的地方在哪里，分析為什么這樣做不對，再針對這些問題總結(jié)出來的方法去進(jìn)行顛球。接著我們在這一輪的比賽中取得了48下不錯(cuò)的成績。

其實(shí)拓展游戲過后，所感悟到就是其實(shí)工作中我們也是如此，我們與上下屬打交道時(shí)，我們有時(shí)候總會按著自己的意思來做自己想做的事情，各抒己見，從來不管別人的三七二十一，其實(shí)縱然不是如此的，有些時(shí)候我們應(yīng)該放下一些東西，才能達(dá)到公司的預(yù)期目標(biāo)，從而實(shí)現(xiàn)公司利益最大化、及其個(gè)人利益最大化。團(tuán)隊(duì)里很好的溝通、協(xié)調(diào)、配合才能讓一件事情達(dá)到事倍功半的效果。

稍作休息后，我們又繼續(xù)開始了這個(gè)殘酷的軍事化訓(xùn)練，這次教練讓我們做的是“南水北調(diào)”的一個(gè)拓展游戲，游戲看似簡單可是我們卻沒有想到我們怎么去跟其他兩個(gè)團(tuán)隊(duì)借力，我們只是在想怎么裝滿我們對面水桶里的水，一趟又一趟的來回，一趟又一趟的接水，一趟又一趟的來回，這讓我們輸了這個(gè)回合。這也體現(xiàn)出來了現(xiàn)代企業(yè)里小團(tuán)體為了完成自己的目標(biāo)，確忘記了企業(yè)的大前提存在，公司定的大方針，大戰(zhàn)略是需要一個(gè)大團(tuán)隊(duì)去共同一起去完成的。誰都明白五人團(tuán)結(jié)一只虎，十人團(tuán)結(jié)一條龍，百人團(tuán)結(jié)像泰山的道理，可是很多人在真正做的時(shí)候就不是這么回事了。當(dāng)進(jìn)入到分享環(huán)節(jié)的時(shí)候，我們其實(shí)工作中也經(jīng)常如此，開建小團(tuán)體，為了小團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)而舍棄了別人的利益，甚至踐踏別人的尊嚴(yán)。

XX班相聚，第一宿――“野炊”

天空不作美，傍晚時(shí)下起了大暴雨，在暴雨面前我們不曾畏懼，我們還是穿上了教練跟老師給我們準(zhǔn)備好雨衣走去野炊的場地，其實(shí)雖然下雨我們還是很開心能跟同學(xué)們一起做飯，吃飯，下雨給本來好生火的地方變得不那么容易，生火的同學(xué)也是想了很多方法點(diǎn)樹葉，點(diǎn)棕葉，點(diǎn)布條，看著很多不一樣的生活場面，洗菜的洗菜，不會做飯的來做飯了，我們組很多女生貢獻(xiàn)了“第一次”，做飯的機(jī)會，男生們有口福啦。其實(shí)還是挺和樂融融，挺開心。事后大家都覺得這個(gè)飯菜，是我們都覺得最好吃的一餐。

吃完飯后，我們還進(jìn)行了一個(gè)感人的整蠱環(huán)節(jié)，其實(shí)這個(gè)給班上的同學(xué)們一個(gè)不一樣的生日，讓當(dāng)事人及參與人都感到很感動，生日快樂歌，生日蛋糕，這些都是教練們及老師們的精心準(zhǔn)備的活動，然我們有家的感覺。不一樣的活動不一樣的生活，這一夜，有感動，有感恩，也有同學(xué)情，也有師生情，也有教官情。雖然這一夜短暫，但是短暫的時(shí)間卻給彼此之間都留下了很美好的夜晚，這些情誼是不會隨著黑夜一起過去的。

回到宿舍，沖完涼就在想這一天下來累并輕松著，認(rèn)識到不同的人，認(rèn)識到不同的事，認(rèn)識到不一樣的人生觀及價(jià)值觀，心里默默的念著：“這一天來對了”。其實(shí)在來之前一天我還在想要不開學(xué)典禮以后的拓展不要去了吧，工作上抽不開身，可是總想讓自己有一個(gè)鍛煉的機(jī)會，心里的“小惡魔”一直在掙扎著，可“正義小天使”戰(zhàn)勝了“小惡魔”，我還是來了。我覺得我這個(gè)選擇還是沒有錯(cuò)的。雖然到了最后我快要體力不支，但是在同學(xué)們的鼓舞下堅(jiān)持完成了這一天的拓展，不能給團(tuán)隊(duì)拖后腿。

一覺醒來，又是7點(diǎn)半，洗漱完，整理完也差不多八點(diǎn)多，趕緊下去，嚴(yán)厲的教官不允許遲到，一人遲到，多人受罰，這個(gè)真是幾位嚴(yán)肅的教官，我們除了執(zhí)行還是執(zhí)行，畢竟不能讓別人受罰，大家都很準(zhǔn)時(shí)到了樓下集合點(diǎn)。吃完早餐換上衣服，拓展又開始了。

溝通才能理解，信任才能共贏――“七巧板”

換了一個(gè)通風(fēng)的場地，這一天第一個(gè)拓展游戲就是“七巧板”，在這個(gè)拓展活動中，我被分在了一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)的小組里，其實(shí)這次的錯(cuò)誤，我們應(yīng)該負(fù)很大責(zé)任，我們團(tuán)隊(duì)沒有做到一個(gè)很好的協(xié)調(diào)、溝通、傳達(dá)、領(lǐng)導(dǎo)部門，導(dǎo)致了這次我們沒有完成這個(gè)任務(wù)，我們沒有用有效的溝通方式去溝通，我們小組得分?jǐn)?shù)一直是0，到了后面的15分鐘左右，我們這個(gè)部門才慢慢的開始做到一個(gè)溝通及其讓其他各小組相互幫忙的一個(gè)被領(lǐng)導(dǎo)的狀態(tài)。我們沒有讓每一個(gè)小組了解我們在這次活動中所要承擔(dān)的角色，甚至等活動結(jié)束了以后才有同學(xué)知道我們是一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)的部門。

這樣沒有進(jìn)行有效的溝通，沒有進(jìn)行很好的資源整合，也沒有好好的信息共享，這讓我們在團(tuán)隊(duì)里顯得那么渺小。其實(shí)我們在現(xiàn)實(shí)的工作中也是如此，我們經(jīng)常為了自己小團(tuán)隊(duì)里的最終目標(biāo)努力著，可是卻不知道小團(tuán)隊(duì)的大作用，其實(shí)我們都是公司的一員，我們很多人都是為了自己的私心而活著，可是當(dāng)日子久了就會發(fā)現(xiàn)其實(shí)這樣的一個(gè)私心讓你只能成為被孤立的“鶴”群。

眾人心，泰山移――“畢業(yè)墻”

這個(gè)拓展項(xiàng)目是我們最后參加的一個(gè)游戲，在拓展教練說了相關(guān)規(guī)則后，我們選出了倆位項(xiàng)目經(jīng)理，這個(gè)墻我是第一次參加，自從手摔斷以后我再也沒有參加過這種具有危險(xiǎn)性的游戲，這次我并沒有上墻，可是我仍然還是在下面一直在做著保護(hù)，到了后來我甚至想上去，可是我知道我的身體條件不予許，可回來后我準(zhǔn)備做一件事情就是去做一次關(guān)于手臂的檢查，如果醫(yī)生的建議我能上，我想我日后有機(jī)會一定要登上這個(gè)墻，因?yàn)檫@樣我才能戰(zhàn)勝自己。

在這個(gè)拓展項(xiàng)目中，我們那些作為“主、副墊腳石”的同學(xué)們，你們辛苦了；站在上面拉人的同學(xué)們，你們也辛苦了；爬上墻的同學(xué)們，你們辛苦了；最后上墻的倆位同學(xué)，你們辛苦了；在下面做保護(hù)的同學(xué)們，你們也辛苦了；還有就是我們的倆位項(xiàng)目經(jīng)理，你們辛苦了。

千言萬語一句謝謝，也表達(dá)不了我對各位的愛，畢業(yè)墻的危險(xiǎn)性我們都知道，畢業(yè)墻的難度性我們也知道，畢業(yè)墻的嚴(yán)肅性我也更是知道，當(dāng)我們嘗試了三次才翻越過這個(gè)墻的時(shí)候我們發(fā)現(xiàn)眾人心，泰山移的道理。一道墻把我們感動的稀里嘩啦，一道墻把我們七零八落的心都拼湊到了一起，一道墻讓我們感受到一顆顆感恩的心，一道墻讓我們感受到愛的傳遞。

我們應(yīng)該有一顆感恩的心，感謝曾經(jīng)在生命里幫助過你的人。

謝謝領(lǐng)導(dǎo)安排的這兩天拓展培訓(xùn)活動，讓我們有機(jī)會在一起的平臺；謝謝老師們的陪伴；謝謝風(fēng)云際拓展教練們的諄諄教誨；謝謝工作人員的辛苦陪伴；謝謝一直抗著“大炮”陪著我們?nèi)諘裼炅艿臄z影師們。

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