拓展活動感受范文1000字

   

轉(zhuǎn)眼間，兩天的拓展訓(xùn)練就這樣結(jié)束了，在風(fēng)云際拓展教官的指導(dǎo)下，在我們的努力下，我們成功了。可響亮的口號依然在心中回蕩，拓展教官的身影依然回映在我們的腦海中。雖然軍訓(xùn)拓展已成回憶，但那至少是個美麗的回憶。

自第一天到了拓展訓(xùn)練的目的地之后，我們便換上了樸素的迷彩軍裝，換上軍裝之后我們開始了拓展訓(xùn)練第一個挑戰(zhàn)項(xiàng)目，我們一共有五個小組，每個小組都有一名組長，第一個挑戰(zhàn)的項(xiàng)目是團(tuán)隊(duì)展示，只有挑戰(zhàn)成功才能插上屬于自己的旗幟，要求是，隊(duì)列，聲音以及動作都要整整齊齊，一次不通過，組長就要接受懲罰，我們是奇跡隊(duì)，我們的口號是奇跡奇跡，勇創(chuàng)佳績，就像我們的隊(duì)名一樣，無論失敗多少次，我們都相信我們有創(chuàng)造奇跡的能力，通過這個項(xiàng)目，我也明白了各個隊(duì)員之間的配合與默契是至關(guān)重要的，就如同平時的工作過程中，同事之間要相互幫助，相互配合，默契度高，才能更好的完成公司給與的各項(xiàng)任務(wù)。

其中還有一個讓我記憶尤新的項(xiàng)目就是畢業(yè)墻，這么高的畢業(yè)墻，如果讓某一個人去完成，恐怕是很難完成的，最后，我們小組的成員團(tuán)結(jié)一心，一個一個的將隊(duì)員們送向另一側(cè)，這個時候我們不僅要團(tuán)結(jié)，更要相信自己的戰(zhàn)友，相信隊(duì)友的肩膀，相信團(tuán)隊(duì)的力量，最后，大家雖然很累，但是好在任務(wù)完成了，腳下的隊(duì)友們用自己的肩膀頂起了一片天，頂起了屬于我們組的一片天。

還有一個拓展項(xiàng)目是爬高架，雖然有保護(hù)繩索，但是這對一個小女生來說還是一個很大的挑戰(zhàn)，隨著一步一步，腳下離地越來越高，直到爬到最頂端，我才逐漸的明白了一些道理，站得高看得遠(yuǎn)，不用眼光太狹隘，要把心胸放寬廣，才能裝得下全世界。還有就是，不要太依賴其他人，只有自己強(qiáng)大了才是有用的，自己才是自己最強(qiáng)大的后盾。

通過這次拓展訓(xùn)練,讓我深刻體會到團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,成功是屬于每一個成員,如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個成員相互協(xié)作、共同努力,很多事情是難以完成的。其次,困難是真實(shí)存在的,戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!第三是,多溝通、多分享,好的思路和方法可以在溝通交流中得以完善。第四是,學(xué)會換位思考,對人多設(shè)身處地替他人著想,對事多換一個角度思考,多一份理解,多一份關(guān)愛。做事不能因?yàn)槭艿酱煺劬鸵艞墸龅酱煺鄹峦鼻?，不能放棄，我們都?yīng)該秉著這樣的精神為公司為自己的事業(yè)而努力奮斗!

拓展活動感受范文800字

在拓展訓(xùn)練結(jié)束的第一天，我決定趁熱打鐵寫下我的感悟。在余生的每一天都會帶著這份感悟走下去，并反復(fù)回味這份甘甜。最開始提到拓展訓(xùn)練，我的內(nèi)心是有期待也有拒絕，因?yàn)橥卣褂?xùn)練可以跟同學(xué)們更加熟悉，能夠互相了解，所以充滿了期待;但也因?yàn)橥卣剐枰ヌ魬?zhàn)，面對未知，要脫離自己的舒適圈，所以內(nèi)心帶有一絲絲的抗拒。幸運(yùn)的是，經(jīng)過兩天的活動，我的期待得到了滿足，我的害怕變成了歡快的回憶，這兩天是幸福的。再來聊聊感悟，我喜歡“感悟”這兩個字，這是由感而發(fā)，用心體悟的意思，那么這兩天我收獲了什么，我悟出了哪些道理呢?

學(xué)會傾聽和分析要素。在拓展活動中，我們面臨不同的拓展訓(xùn)練游戲，不同的規(guī)則，我們用耳朵聽到了多少，我們的大腦又處理了多少信息并給出了怎樣的結(jié)果?隨著年齡的增長，閱歷的增加，看事情就帶了一些想當(dāng)然的想法，所以導(dǎo)致了我們忽視細(xì)節(jié)、處理信息遺漏。另外，在團(tuán)隊(duì)協(xié)作初始，每個人的想法和意見，我們是不是真的聽懂了?在我們做是與否，對與錯的判斷的時候，出發(fā)點(diǎn)固然很重要，但抒發(fā)自己想法的方法是需要技巧的。

時刻準(zhǔn)備著。在拓展培訓(xùn)過程中，教練反復(fù)在問“你們準(zhǔn)備好了嗎?”，我們的回答是“準(zhǔn)備好了”，教練卻說，要回答“時刻準(zhǔn)備著”。相同的意思，字句的改變，意境大有不同。我們在工作中，會遇到種種挑戰(zhàn)，每一次都會有不同，而那些看似隨機(jī)應(yīng)變、云淡風(fēng)輕卻處理很好的前輩，其實(shí)都是那種“時刻準(zhǔn)備著”的人。因?yàn)樗麄儭皶r刻準(zhǔn)備著”所以會比“準(zhǔn)備好了”的人反應(yīng)的更快，思路更清晰，積累比臨時抱佛腳更有用。

學(xué)會承擔(dān)責(zé)任。拓展訓(xùn)練的小活動種類豐富，每個意義不同，但我覺得歸到底有共通之處，就是責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。你在某個環(huán)節(jié)、某個角色里應(yīng)該發(fā)揮出這個位置的作用，你要為這個結(jié)果負(fù)責(zé)，責(zé)無旁貸。

學(xué)會聽”、“時刻準(zhǔn)備”、“承擔(dān)責(zé)任”，真的慶幸自己可以寫下來，給自己反復(fù)看反復(fù)感悟的機(jī)會，我想接下來的時間，我會慢慢回顧這一次的感悟，對照來看自己的變化與成長。面對余生，我也會用這種感悟總結(jié)的方式，成就更好的自己，不負(fù)此生。

拓展活動感受范文1000字

以前我對"拓展訓(xùn)練"并不是很清楚，通過這一天下來，我才明白原來這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動。由于時間有限，我們參加的項(xiàng)目并不很多，但是正是這幾個小小的項(xiàng)目，讓我體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了。一路上大家精神飽滿，一臉的朝陽。

很快我們到達(dá)了目的地，首先開始的是一個拓展訓(xùn)練熱身。熱身的內(nèi)容是分小隊(duì)，給所在的小隊(duì)命名、選隊(duì)長、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌。我們的小隊(duì)把自己命為"野狼隊(duì)",隊(duì)歌是——呵呵，暫時保密，大家唱了一遍，還挺威風(fēng)的。隊(duì)長嘛，則選了我們隊(duì)伍中的最高領(lǐng)導(dǎo)吳院長擔(dān)任。

訓(xùn)練正式開始了。第一個項(xiàng)目是翻越"電網(wǎng)".任務(wù)是在規(guī)定的時間內(nèi)，每一位隊(duì)員都翻越由不同面積空擋組成的"電網(wǎng)".項(xiàng)目開始后，大家并不急于過網(wǎng)，而是在隊(duì)長的帶領(lǐng)下，每個人根據(jù)自己的體形找到自己要過的網(wǎng)格。體積比較旁大的先過。休積比較弱小的在大家的幫助下一個一個被從空中送到對面。經(jīng)過大家齊心協(xié)力的努力，終于在規(guī)定的時間內(nèi)完成了這個項(xiàng)目。

活動在有條不紊的進(jìn)行著，在每項(xiàng)活動結(jié)束之后，指導(dǎo)員都會有一段精辟的總結(jié)。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w，開展工作的基礎(chǔ)。"心靈苦旅"讓我學(xué)會信任同伴、相信集體。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責(zé)任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。

一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，在回來的路上，大家仍然很興奮，眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會。有的說，這次訓(xùn)練，是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會;有的說，訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識;還有的說，對協(xié)作的重要性有了更具體的感受。

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：

1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。

2、做事要先做計(jì)劃，再開展行動。這就是"磨刀不誤砍柴工"的道理，做過電網(wǎng)項(xiàng)目時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。

3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

4、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。

拓展活動感受范文1000字

為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但這次活動留給我的思考遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有結(jié)束?；仡櫾谟?xùn)練中所受的磨練與挑戰(zhàn)，感受頗深。這次訓(xùn)練對于我來說是一場身心的大洗禮。它不僅僅是一個個游戲，更是一種文化，一種精神，一種理念。我們的隊(duì)伍有一個時尚的名字——隊(duì)長去哪隊(duì)。在隊(duì)長的帶領(lǐng)下，我們開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。通過一天的訓(xùn)練，我的體會如下：

1、團(tuán)隊(duì)意識很重要

在一個團(tuán)隊(duì)中任何人都是這次活動的組織者，大家相互討論，集思廣益，一根筷子很容易折斷，但把一把筷子握在手中卻很難折斷，在一個組織中，如果有人遇到困難，大家要相互鼓勵，互相扶持，當(dāng)團(tuán)隊(duì)中有人犯了錯誤，大家要包容而不是嘲笑。只有每個人真正地融入這個集體中，大家才能夠把力量發(fā)揮到極致。一個人可以走很快，但一群人可以走很遠(yuǎn)，我想，這正是向我們說明團(tuán)隊(duì)的重要性吧!

2、做事情之前要有目標(biāo)和計(jì)劃

在"牧羊犬"這個游戲中，使我體會最深的是行動前的計(jì)劃和溝通很重要。一個考慮周全的計(jì)劃，一次幸而有效的溝通往往可以使工作有事半功倍之效。目標(biāo)就像燈塔，給我們照亮了前進(jìn)的道路，而一個行之有力的計(jì)劃就是在我們行走在路途中的坐標(biāo)，時刻為我們自己定位，讓我們在接近目標(biāo)的途中不至于走太多彎路。

3、"七巧板",通力合作、合理的分配資源，即快好省的完成工作進(jìn)度

"七巧板"項(xiàng)目一開始有些亂，也沒有什么好的方案，大家自己顧自己，結(jié)果耗時很多，收效甚微。游戲?qū)⒔Y(jié)束后，經(jīng)過教練的點(diǎn)撥，大家冷靜下來，仔細(xì)思考，從無序到有序、從混亂到有條不紊，我覺得在以后的學(xué)習(xí)工作中可以這樣做：第一步，集思廣益;第二步，確立統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo);第三步，確定完善的方案;第四步，分工明確;第五步，認(rèn)真實(shí)施;集思廣益，才有可能做到面面俱到，才可能產(chǎn)生較完善的方案;統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)才能統(tǒng)一認(rèn)識，平息爭論，協(xié)調(diào)指揮;高屋建瓴的拍板才可以讓真正完善的方案浮出水面;根據(jù)各人的性格特點(diǎn)來組織分工，各司其職才能有效率。通力合作、合理優(yōu)化的分配資源，能把很多意想不到的事情變成現(xiàn)實(shí)

4、有效的時間管理

這次活動給我印象最深的是生死99秒，活動規(guī)則要求我們在99秒中完成六個看似不可能完成的任務(wù)。游戲結(jié)束，雖然大家都很拼命，但很遺憾沒有在規(guī)定的時間內(nèi)完成任務(wù)。但我們的競爭者卻看似很輕松地完成了此次任務(wù)。通過分析失敗原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，一次把事情做好就是最好節(jié)省時間的方式。有效的時間管理能幫我們更快的達(dá)到自己的目標(biāo)。

拓展活動感受范文800字

本周周四周五我們學(xué)校組織了“學(xué)生拓展訓(xùn)練”。

這是學(xué)校組織同學(xué)們共度的一段難忘之旅。那一天早上，我們都早早的到了操場。我們沐浴著晨風(fēng)，再加上沁人心脾的甜絲絲的空氣，使人身心頓時感到很輕松。

隨著教練的哨聲響起，各隊(duì)高舉隊(duì)旗，展示隊(duì)列。依次介紹隊(duì)長、政委。我們班的隊(duì)名是逆戰(zhàn)隊(duì)，隊(duì)呼是：”逆戰(zhàn)逆戰(zhàn)，背水一戰(zhàn)!“大家各有千秋，各顯英雄氣概。雖然比賽才剛剛開始，隊(duì)與隊(duì)之間王者之爭的“火藥味”就已經(jīng)很濃了。

我們第一個玩的游戲是“水果拼盤”。我們隊(duì)和”雷霆隊(duì)“一起比賽，每隊(duì)的男生女生分開，再分別圍成圓圈，這樣就有四個大圓圈。大家互相搭著肩膀，每個圓圈想一個水果的名字，分別是：檸檬、椰子、榴蓮、火龍果。先從”火龍果“那個圓圈開始，只見他們說：“火龍果蹲、火龍果蹲，火龍果蹲完檸檬蹲!”這時就該我們“檸檬隊(duì)““蹲”了，我們便說“檸檬蹲檸檬蹲，檸檬蹲完椰子蹲!”這樣一直輪流下去，但是不能叫錯，不能同時讓兩個隊(duì)”蹲“這就要憑我們隊(duì)員與隊(duì)員之間的默契了。每個同學(xué)臉上都洋溢著笑容。

我們第二個玩的游戲是“背摔”。一個隊(duì)友爬上背摔的平臺，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂，背對著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎?”“準(zhǔn)備好了、請相信我們!”，不僅能夠感受到隊(duì)友們的自信心，也能夠感受到隊(duì)友們對整個團(tuán)隊(duì)的信任。

我們第三個玩的游戲是“電網(wǎng)逃生”，任務(wù)是在規(guī)定的時間內(nèi)，每一位隊(duì)員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，如果在“穿越電網(wǎng)時、無意中碰著電網(wǎng)了，那就全體做俯臥撐和下蹲。”項(xiàng)目開始后，大家討論方案，精密布置，最終完成了任務(wù)。這個項(xiàng)目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神，互相信任，在自己通過電網(wǎng)的時候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最后都能安全通過，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力量。

這次拓展訓(xùn)練充分地讓我明白了，團(tuán)隊(duì)精神，團(tuán)隊(duì)合作默契的重要性、在今后的人生道路上，我們要團(tuán)結(jié)合作，堅(jiān)持不懈，我相信，勝利的曙光就在前方!

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