戶外拓展訓練活動總結1000字一

激情熔煉團隊，凝聚創(chuàng)造夢想，集團“輝煌十五年，新起點揚帆遠航”，值此集團成立XX周年華誕之際，為進一步加強集團企業(yè)文化建設，展示集團員工風采，提高員工團隊凝聚力和向心力，激發(fā)全體職工的團隊感與企業(yè)榮譽感，讓員工切身感受到公司的企業(yè)文化，集團人力資源部組織公司180余名中高層領導，在風云際北京拓展基地開展了拓展訓練活動，本次拓展活動由北京風云際拓展培訓公司承辦。集團董事長程、副總裁、執(zhí)行副總裁張軍及各子公司總經理、職能部門、生產車間負責人等參加了團建拓展活動。

7月3日7：30，參加此次北京拓展訓練的領導便在廠區(qū)整隊完畢，前往風云際北京拓展基地開展拓展訓練活動。拓展訓練活動按4個小隊分別展開，每個小隊由風云際拓展教練指導分別開展團隊熱身項目、個人挑戰(zhàn)項目（高空斷橋、空中抓杠、合力過橋）、團隊信任項目（背摔）、團隊協(xié)作項目（雷區(qū)取水、超音速）和團隊合作項目（逃生墻）等拓展活動。每支隊伍精誠團結，嚴格按照教練的指示，在規(guī)定的時間內，保質保量地完成了每一項拓展訓練活動。特別是在高空個人拓展挑戰(zhàn)項目中，每個人都勇于挑戰(zhàn)自我、超越自我，出色的完成了任務，沒有一個人給團隊拖后腿。

“員工間的互助合作，是一個團隊凝聚力打造的關鍵，也是公司競爭力的重要組成部分?！奔瘓F公司人力資源部部長表示，本次體驗式戶外拓展培訓，充分貫徹了集團兩大工作主線中的“全員職業(yè)化程度提高”這一政策，建立了團隊成員間的相互信任、互相幫助的積極心態(tài)以及提高團隊的協(xié)作能力，希望在接下來的工作中，能將這股氛圍延續(xù)，能夠在實踐中提高團隊工作績效，實現(xiàn)企業(yè)組織的更大回報。

拓展活動落后隊懲罰模式：表演魔性《小蘋果》

“今天的團隊拓展訓練收獲很大，既學到了知識，又緩解了工作壓力。深刻地認識到團隊精神的重要性。其實平日里的工作也一樣，只靠一個人是無法完成這么多工作任務的，需要調動全體員工的積極性，利用員工個人優(yōu)勢帶動整體，才能完成好各項工作任務?！眳⒓佑柧毜膯T工深有感觸地說道。

拓展活動結束時，董事長作了點評，他強調，要通過引導員工把拓展訓練中團結互助、堅韌不拔的精神貫穿到今后的工作中，最大限度地發(fā)揮個人潛能，以個人的智慧和勤奮來帶動班組、職能部室和營銷團隊建設，要運用好策略策劃方案和“五多”理念，明確目標，并以目標計劃的完成為引導，形成團隊協(xié)作意識，全力打好提質增效的保衛(wèi)戰(zhàn)。

最后，在此次拓展訓練總指揮的指揮下，全員激情昂揚合唱《團結就是力量》，為此次拓展活動劃下了圓滿的句號。

戶外拓展訓練活動總結1500字二

首先感謝公司組織了這么一次令人難忘的戶外拓展活動，我們隊伍涵蓋了公司前臺幾個部門，以及信審、風控、計財、行政、法務等后臺所有的部門，這正是為日后公司朝著規(guī)模更大、更好的發(fā)展來鍛煉、培養(yǎng)、加強我們這些同事默契合作的一個機會。

從拓展活動開始的起隊名、隊訓、制作隊旗時，我就驚喜的發(fā)現(xiàn)我們隊各路人才充沛，并在后來的項目中發(fā)揮了各自最大的優(yōu)點，比如優(yōu)秀的新聞發(fā)言人曾老師，專業(yè)的美工李平，創(chuàng)意無限的設計師王總，野炊時從始至終在生火、不辭勞苦的曹總，稱職的副隊長等。首先子立大哥提出隊訓“山起平原，志在高峰”大家覺得大氣有內涵，于是夏總倡議就叫山峰隊，大家無異議，然后廖李平在旗幟上用嫻熟專業(yè)的手法飛快的繪出了漂亮的美術字體，我設計指揮擺好了隊形，在并無商量的情況下，喊口號時我們嗓門上一鳴驚人，于是有了一個愉快的開始。

如果沒有記錯，我們第一個拓展訓練項目穿越電網大家為了最后的完成做了85個俯臥撐，女隊員85個蹲下起立。后來休息時，我叫著大家提前了一小會兒集合，教了一點簡單的隊列要領，并每人總結一句剛才活動的感受，我發(fā)現(xiàn)最多的建議就是對時間的把握和規(guī)則的理解上，在后面的活動中，也證明了這兩點是我們團隊合作中最需要注意的。在這個單項中，最讓我感到要一定把這個兩天一夜玩好的動力是：在幾次因為個體的失誤需要集體受罰時，隊伍里沒有任何一個人有絲毫的抱怨。

鼓動人心拓展訓練項目，我們隊兩個組6分鐘內零失誤，顛球616個，數字并不能代表更多含義，可最值得欣喜的是我們的復制能力。每隊分兩小組共兩輪比拼，第一輪我們一小組只顛了一百多下，我在的二小組幸運的找到了技巧，做到了三分鐘不掉球，感謝教練們給了短短幾分鐘的間隙，最后的結果證明：這幾分鐘我們迅速的讓一小組掌握了竅門，我們應該聯(lián)想到這就是一個優(yōu)質團隊之間互相復制的能量。我私下問了一下，這是他們拓展公司的記錄，六分鐘616個，每分鐘每個小組100多下，正好和一般人在有氧運動時的心跳頻率相似，我忽然想到一個有趣的問題，那一分鐘里，十幾個顛球的人心率是不是同步的呢？

后面幾個拓展訓練項目遇到了重重困難、考驗，更收獲了很多歡樂，團隊了出現(xiàn)了很多平日里沒發(fā)現(xiàn)的人才，有“神槍手”、“設計師”、“化妝師”、“模特”，幾個脫衣服最快的男人，還有讓大家既驚艷又感覺哪里不對的幾位兄弟。背公主那個游戲后我跟張俊豪說，要是我肯定想不到撕紙鋪路，估計只能豁出去脫褲子了。是的，就像當晚盲人建屋時我在地上伸直了身體打滾，教練問我在干什么，我說找繩子啊，他馬上說：“等會等會！我給你拍下來?！甭?lián)想到工作中，我理解作為公司對外一線人員，有些時候，為集體豁得出去也是必要的。

最后一個拓展項目畢業(yè)墻，相信是所有同事在這次活動中最難忘的，可以說這個項目是對我們整個公司團隊精神的一次洗禮。在嚴格的要求面前，每個人都做到個體最大的極限，可能同事們看到我作為隊長多做了七十個俯臥撐，是的，在最后我的身體確實已經到了意志和體能做斗爭的境地，可那時我雖然沒有看見大家的臉，但能感受到所有同事鼓勵的眼神，我知道自己不過是在完成一個集體中個人該做的一件事，這是一個團隊在完成一件事的過程中一個小小的我作為其中一員所應該承擔的那部分，相信團隊中每個人都一樣，任何一位到了我這個位置也會盡自己所有能力做同樣的事，就如體能還不如我的女隊長劉睿一樣，因為這一刻我并不代表自己能為那個瑕疵承受多少，而是代表了藍洋這個集體，我們勇于承擔一切，我相信我們一定會完成，哪怕再次加倍受罰。我想我會一直記得成功后同志們百感交集的擁抱，慶祝！

戶外拓展訓練活動總結1000字三

最不愛寫作業(yè)的我，最不愛學習的我，是總裁班改變了我，因為我的人生中好多個第一次也獻給了總裁班！

列表如下：

第一次拓展訓練.

第一次30多人在一起流眼淚

第一次電梯“墜梯”（聽說有人嚇到不會動啦）

第一次爬高（還得跳一下我恐高）

第一次上臺用手語唱感恩的心（我原來認為很“娘”滴）

第一次敢主動報名游戲（我很內向）

第一次能翻畢業(yè)墻（我除了個頭不高，其余三高我占了）

6月3號到了北京風云際拓展基地心情就特別的激動，讓我想起了一首歌《逃》終于“逃”出了城市的喧嘩和污染的空氣“逃”出了工作的壓力和我兩個兒子的依賴折磨！

我很榮幸的被分到4組！在李隊和薛姐、趙哥的帶領下20分鐘起隊名、畫隊旗、練隊歌、讓我感覺到小組的精神！

高空斷橋挑戰(zhàn)和信任背摔，這兩項拓展活動讓我感到團結的鼓勵和信任，而在我的工作上我都是一個人轱轆，我的員工每天都吹著空調，看著最新流行網劇，我每天滿黑龍江轉悠！以后必須讓大家用團隊精神來迎接挑戰(zhàn)。

上午同學們完成了兩項拓展訓練都很棒！吃完飯都沒回房間休息又進行晚會節(jié)目的排練，手語舞《感恩的心》，下午的集體挑戰(zhàn)150秒真的是太精彩了，排練期沒有一項過的四組，到真正上場的時候都過啦！而且是唯一過小組！真是厲害了，我的四組！埋鍋造飯環(huán)節(jié)！由宇哥提出的兩個小組合作，一鍋燉魚，一鍋燉雞這樣最少可以提前1個小時吃飯！看到咱們班同學贊助的食品、酒水、物品真是感覺超級幸福。

聯(lián)誼會環(huán)節(jié)中咱們的小鮮肉明遠和貝貝的合作很精彩！一首《成都》讓我有了聽演唱會的感腳！喊：可可、喊到嗓子現(xiàn)在還是啞滴！趙哥的吻別還有踢腿記憶猶心。節(jié)目的精彩和同學們的暢聊我凌晨2點半才睡覺（其實都是小天的低音炮呼嚕在搞怪，我跟震哥都想讓他把音響斷電，哈哈哈）

第二天！起來就渾身酸痛的我，大家全員都準時到達，跑步、喊號、小樹林呼吸新鮮空氣，開心滿滿！還有場臨時小球賽2:0完勝！55威武，藏龍臥虎！真不是蓋滴！急速60秒提前完成任務，明遠的速度，大家的團結和智慧都在燒腦的猜畫！3個小組都很用心，真是給每個人點贊！（其中還有間諜在潛伏文強）。差點把7巧板給落下，這個游戲太適合我們企業(yè)高管和負責人來完成了，有很多在管理上值得思考的問題。從之前的有借有還，小組私心，到團隊精神，抱團取暖！顯現(xiàn)的淋淋盡致！

畢業(yè)墻這項拓展活動真的是挑戰(zhàn)到極限了，173的我（還得加上外增高我的發(fā)型）頭一次感覺真的是太難了，本想做底柱的我頸椎不好沒敢上，在拓展訓練的前兩天還眩暈7天才好，都在想要不要參加拓展訓練！同學們8分多鐘就完成了這項挑戰(zhàn)真的太速度了！最后的明遠最棒、大愛。這真的要是在戰(zhàn)場上可不是開玩笑滴！在教練的總結中，所有同學都是熱淚盈眶（趙巍同學真情流露最多）歲數大了的我也是總愛感動！

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