拓展訓(xùn)練感想1000字一

非常開心，參加我們公司的拓展訓(xùn)練，非常值得紀(jì)念。感謝一路有同事們的陪伴，感恩這份難得的緣分。

團(tuán)建活動(dòng)很多，三言兩語寫不完，印象最深的有以下幾項(xiàng)：

一、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目【翻牌-超音速】心得體會(huì)：

這是第一天下午的拓展游戲，因?yàn)橐婚_始策略得當(dāng)，第一局的我們就贏了其他的隊(duì)伍。本局考驗(yàn)最多的還是計(jì)算，知道現(xiàn)在我都還不太明白這個(gè)游戲的算法，數(shù)學(xué)白癡，哈哈...

但是有一點(diǎn)是明確的，翻開的牌越多，用的時(shí)間越短，成績(jī)就越好。都是隊(duì)長(zhǎng)和老大們?cè)谒??？赡艿谝痪值臅r(shí)候贏了，大家有些驕傲，導(dǎo)致了第二局的失利。還有一個(gè)就是團(tuán)隊(duì)內(nèi)部有不同的意見，目標(biāo)的方法不能達(dá)成一致。經(jīng)過討論，大家最后達(dá)成一致，采用了最簡(jiǎn)單有效的方法，最終獲得游戲的第二名。企業(yè)盈利與否，與領(lǐng)導(dǎo)者的決策，團(tuán)隊(duì)的支持與配合息息相關(guān)。

二、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目【野炊-團(tuán)建大廚房】心得體會(huì)：

一份美味的晚餐與大家的團(tuán)結(jié)協(xié)密不可分，我們燒火，切菜和洗菜的同學(xué)都好棒，感謝大家這次野炊讓我掌勺，我知道有些好吃，有些也煮的不好吃，但是大家都很捧場(chǎng)，魚沒煎熟大家也夸好吃，非常煩感謝大家的包容和鼓勵(lì)。

三、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目【風(fēng)雨人生路】心得體會(huì)：

短短25分鐘，就像走過了好多年，感謝前面帶路同學(xué)，用他溫暖的手帶我走過各種不平坦的路，

對(duì)我不離不棄，同時(shí)對(duì)后面的同學(xué)更多的是一種責(zé)任，我們不能輕易的放開后面同學(xué)的手，讓他們處于無助的境地。當(dāng)人平靜下來，閉上眼睛的時(shí)候，更多的是自己跟自己對(duì)話，這些年很多人和事一一浮現(xiàn)在眼前，感謝一路走來那些給與我溫暖和鼓勵(lì)的人。感謝在我痛哭的時(shí)候那些溫暖的擁抱......

四、驚喜

老師準(zhǔn)備的生日Party，不光對(duì)3位壽星來說是一種驚喜，對(duì)我們其他同學(xué)來說也是一種驚喜。沒想到最后老師準(zhǔn)備了這么歡樂的一個(gè)環(huán)節(jié)，在幫三位壽星過生日的時(shí)候，大家也都很開心，生日、圣誕一起慶祝?；氐椒块g還有一個(gè)驚喜，就是圣誕禮物，一天下來完美的ending，非常感謝2位老師。

五、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目【搭建氧氣裝置-呼吸的力量】心得體會(huì)：

本次拓展游戲我們隊(duì)完勝，大家都很認(rèn)真，重要的事我們的隊(duì)長(zhǎng)分工很合理。本次游戲得益于我們勇士曉林同學(xué)思維縝密，傳遞信息的時(shí)候講的清楚明了，一步一步簡(jiǎn)單清楚，讓我和麗虹在傳遞信息的時(shí)候十分明確，也感謝團(tuán)隊(duì)的信任與配合.本次學(xué)習(xí)到的是，用人要看到每個(gè)人的長(zhǎng)處，發(fā)揮器所長(zhǎng)。在管理過程中，一級(jí)一級(jí)，管理者，中層管理者和基層團(tuán)隊(duì)的互相信任十分重要，事關(guān)一個(gè)項(xiàng)目的成敗。高級(jí)管理者要做到明確目標(biāo)，把握全局和方向，中層管理者要具有高校執(zhí)行力和團(tuán)隊(duì)整合能力，才能領(lǐng)導(dǎo)一個(gè)團(tuán)隊(duì)取得成功。

六、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目【畢業(yè)墻】心得體會(huì)：

爬完畢業(yè)墻瞬間覺得我們的團(tuán)隊(duì)太偉大了，特別是我們的男同學(xué)，擔(dān)當(dāng)了重要的角色，很感動(dòng)。做人梯的同學(xué)們太偉大，特別我們的洪亮和明葵大哥，雖然年紀(jì)比較大，但是他們都沒有顧忌，毫不猶豫的站出來給大家做人梯，還有我們?cè)谏厦胬说拇罅κ總?，為他們點(diǎn)大大的贊!!

總之，2天的拓展訓(xùn)練收獲了很多，學(xué)習(xí)的很多，希望以后的路，和同學(xué)們一直走下去，有同學(xué)們真好!

拓展訓(xùn)練感想  1000字二

為期兩天半的拓展培訓(xùn)結(jié)束了，首先想說說我覺得帶給我收益最大的來自一位很優(yōu)秀的學(xué)長(zhǎng)的分享交流會(huì)。

不可否認(rèn)的，他是一位非常優(yōu)秀的學(xué)長(zhǎng)。其實(shí)主觀的看了他的簡(jiǎn)歷，上面的績(jī)點(diǎn)或者說四六級(jí)成績(jī)都不能算是那種高高在上的學(xué)習(xí)大牛，其實(shí)在經(jīng)過了前面幾天拓展培訓(xùn)，太多人和我強(qiáng)調(diào)，大學(xué)學(xué)生學(xué)習(xí)才是最重要的，學(xué)習(xí)有多么多么重要，考研有多么多么重要，我的內(nèi)心是有些茫然和糾結(jié)的，我開始疑惑自己的決定是不是做錯(cuò)了，我該不該走上考研這條路，得到一個(gè)更高的文憑，以后再憑著這個(gè)去得到一個(gè)，怎么說呢，更好的工作機(jī)會(huì)或者平臺(tái)吧，但他無疑給我打了一記強(qiáng)心針。

從他的談吐，發(fā)現(xiàn)問題后會(huì)有所行動(dòng)的態(tài)度還有他對(duì)一些面試命題的一些思維都讓我深深的感覺到我與他的差距在哪里吧。我確定下來我兩年后就是要去工作，我現(xiàn)在就思考該如何去提升自己，向他邁進(jìn)吧。他很理性，而且思考問題的角度非常全面，對(duì)比下來我覺得自己思考一些問題的角度可能就顯得非常的平庸，如何讓自己還能在優(yōu)秀的人中脫穎而出，我覺得他給我上了非常好的一課。當(dāng)然還有編輯簡(jiǎn)歷的一些非常實(shí)用的技巧，也是受益匪淺。還有一點(diǎn)他教給我的就是做任何事情都要提前有準(zhǔn)備吧，有準(zhǔn)備便更有底氣。

然后就是趙主任給我們做的一個(gè)關(guān)于禮儀的課程，聽了之后也是覺得，原來職場(chǎng)和大學(xué)生活真的是相差太大了，大學(xué)就像一座象牙塔，我們讀書，父母養(yǎng)著，學(xué)校供著，受到了太多好意和包容，而社會(huì)是殘酷的，不是每一次都那么幸運(yùn)有犯錯(cuò)的機(jī)會(huì)吧。所以便更要將禮儀內(nèi)化為自己的一部分，首先做好禮儀禮數(shù)吧，這些可以說是職場(chǎng)上的潛規(guī)則吧。雖然我真的覺得我還是個(gè)寶寶，不過一想到兩年后我就要面臨職場(chǎng)，面臨找工作了，還是要好好提高自己的。

最后一些破冰活動(dòng)是過程中我覺得最享受的，可以看出幾位主席確實(shí)是花心思花精力去認(rèn)真籌辦了這一次的拓展培訓(xùn)。在幾次的拓展活動(dòng)中都能真的感受得到，我與其他部門各部長(zhǎng)副部的關(guān)系更加密切了，我自己也確實(shí)認(rèn)為只有我們相互了解相互熟悉，才能真正像一個(gè)集體，活動(dòng)才能辦的更加圓滿吧。一個(gè)活動(dòng)能否辦好，肯定不單單能只靠一個(gè)部門的努力，幾個(gè)部門能夠更好協(xié)調(diào)，更有默契，這才是關(guān)鍵。

所以，一起努力吧，我對(duì)我們今年的學(xué)生會(huì)充滿信心和期待，我干勁滿滿。

拓展訓(xùn)練感想1500字三

在校會(huì)的第二年了，也是我第一次參加學(xué)生會(huì)這個(gè)大家庭的拓展活動(dòng)，說實(shí)話可能因?yàn)槿ツ臧嗉?jí)里面搞過一次類似拓展活動(dòng)，所以對(duì)于這次剛開始確實(shí)沒抱很大的期望。但經(jīng)過一整天下來，拋開之前的顧慮，沒有陌生，沒有不好意思，沒有出現(xiàn)任何問題，大家每個(gè)人都能放開，都可以很好得融入這個(gè)大家庭，當(dāng)然，也包括我自己。

剛到公司超級(jí)好呀！之后就是熱身和隨機(jī)組隊(duì)，四支隊(duì)伍紫藍(lán)黃橘全都是隨機(jī)組成，所有的人員都是因?yàn)榫壏直环值搅艘黄?，很幸運(yùn)我被分到了橘隊(duì)，取隊(duì)名時(shí)，大家很快就定下了“社會(huì)人隊(duì)”，并且立馬上網(wǎng)搜索了佩奇的圖片然后畫在隊(duì)旗上，想把時(shí)間多留給隊(duì)舞的編排，后來我利用了現(xiàn)在抖音上很火的一首音樂《東西》并且利用了現(xiàn)成的一支舞蹈，但是！這首可愛風(fēng)格的舞蹈對(duì)于我們組的三個(gè)男生來說有些為難了，但是他們最后還是很團(tuán)結(jié)地配合我們完成了，超級(jí)可耐丫！即使最后跟黃隊(duì)很意外地撞名撞隊(duì)形了，但是我們這支佛系隊(duì)伍也沒在怕的，還笑鬧著說要跟黃隊(duì)聯(lián)盟。

一整天的拓展活動(dòng)下來，最記憶猶新的應(yīng)該就是團(tuán)隊(duì)比拼四個(gè)拓展項(xiàng)目的比賽，先是輪流練習(xí)，在每個(gè)拓展項(xiàng)目中找到相對(duì)應(yīng)的方法，但最重要的還是團(tuán)結(jié)，特別是我們十四個(gè)人背靠背一起站起來的時(shí)候，剛開始真的是紋絲不動(dòng)，不過經(jīng)過不斷調(diào)整人員、動(dòng)作，不斷地練習(xí)、找方法，大家一鼓作氣相互作用和支撐很快就能站起來。雖然手臂被我們的“姚總”的肌肉臂夾得我超級(jí)疼，但其實(shí)在那個(gè)時(shí)候已經(jīng)不會(huì)care這些了。再后面就是拉鼓擊球，我們不管什么樣，怎么調(diào)整，總是擊不起來，甚至十個(gè)的要求我們只能擊到四次，真的是好絕望?。『髞泶蠹叶急е蓝疾环艞壞呐?lián)羟驌粢惶?，然后也把這項(xiàng)高難度任務(wù)放在了最后。萬萬沒想到，原本想先看看別隊(duì)的能力咋樣，我們的“姚總”把我們推到了第一組，又是萬萬沒想到啊，我們最后敗在了幾根棍子的手下，之前訓(xùn)練的時(shí)候那是相當(dāng)不錯(cuò)，可是在現(xiàn)場(chǎng)的時(shí)候我們耗在上面好多時(shí)間，但大家都沒有輕言放棄，擺好心態(tài)堅(jiān)持到了最后，反而最擔(dān)心的拉鼓擊球沒想到大家齊心協(xié)力三局就擊滿了十個(gè)，也可能是運(yùn)氣比較好吧哈哈哈，嘻嘻！最后的No.2我們還是相當(dāng)滿意了！

中午的時(shí)候，我們部門提前商量了一起定外賣披薩吃，因?yàn)椴幌Ｍ齻冸y得出來玩一次吃不到熱乎的吃不飽，所以就叫了外賣，很喜歡大家坐著圍在一起，你一口我一口，一起吐槽一起分享的場(chǎng)景。

哦對(duì)！還有！蕩秋千這是我有史以來最膽戰(zhàn)心驚的一次了！剛開始的我確實(shí)很享受，但吉鵬程一上手一上腳推我我就知道我要涼涼了，只要是我一坐上去，嘿好家伙，原以為他們好心好意推我蕩秋千，萬萬沒想到啊，一個(gè)勁兒推我，嚇得我耶，吉鵬程、王佳純還有“姚總”我是記住你們了?。ㄎ⑿Γ┻€有三人自行車，我們這群大朋友都搶著騎，但是吧實(shí)在話我們這體重一坐上去，車輪就癟了，不過大家還是沉浸在喜悅當(dāng)中，后來也不知道咋滴鏈條掉了，幾個(gè)男生都主動(dòng)跑過來幫忙修，畢竟這輛自行車還是問一位寶媽借來的！真的是哭笑不得哈哈哈！

在一整個(gè)拓展活動(dòng)期間，我會(huì)時(shí)不時(shí)的去看看部門里的大家在每個(gè)團(tuán)隊(duì)玩得怎么樣，有沒有遇到問題，不過我發(fā)現(xiàn)我的擔(dān)心完全是多余的，自始至終我發(fā)現(xiàn)大家融入得很棒，玩得也很開心，我也是打心眼兒里的高興。我很享受這次拓展活動(dòng)過程，大家聚在一起打鬧，一起分享美食，享受午后的時(shí)光，一起曬太陽(yáng)，感受陽(yáng)光帶來的慵懶，一起團(tuán)結(jié)一心，不輕言放棄，很感動(dòng)但也更加溫暖，我希望三十二屆的每一位成員不管在以后的生活中也好，工作學(xué)習(xí)中也罷，都能一直這般快樂，我能感受到她們臉上洋溢的笑容是她們發(fā)自內(nèi)心的快樂，也希望三十二屆越來越好，校學(xué)生會(huì)越來越好。我很喜歡很愛那個(gè)視頻，祝愿大家能熬過所有苦難，不管遇到什么，我們是一個(gè)大家庭，我也相信，世界會(huì)溫柔以待我們每一個(gè)人，加油！

拓展訓(xùn)練感想1500字四

天朗氣清的日子里，三面環(huán)山的高椅坡上，空氣里滲著清新的草木氣息。孩子們?cè)谒刭|(zhì)拓展活動(dòng)中的進(jìn)步和成長(zhǎng)，帶給我諸多欣慰與感動(dòng)！

在9米高空，從斷橋的一端跳到另一端，9米高的圓柱，奮力向前躍出，抓住面前約1米開外的一根單杠。高空跳躍需克服的首先是內(nèi)心的恐懼感，有“斷橋一小步，人生一大步”的說法。親自體驗(yàn)之后，深知這個(gè)項(xiàng)目要挑戰(zhàn)成功真是不易，可孩子們的表現(xiàn)卻帶給我無數(shù)驚喜：有晴爬上圓柱頂端，蹲在頂端，糾結(jié)、緊張、忐忑了足有兩分鐘之久，是友愛的同學(xué)們?cè)谙旅婧爸摹按竽懱?，我們?cè)谙旅娼幼∧恪薄皳巫∠ドw，站起來，跳！”，讓她鼓起勇氣，勇敢地縱身一躍，歡呼聲四起，孩子們比自己挑戰(zhàn)成功還要?dú)g樂！得心有點(diǎn)小胖，沒有其他孩子靈活，一次，兩次，三次，都挑戰(zhàn)失敗了，執(zhí)著的他開始了第四次嘗試，攀爬到頂端，克服內(nèi)心深處的恐懼感，顫巍著站起，拼進(jìn)全力跳躍，成功抓桿，把我們感動(dòng)得熱淚盈眶！

我從攀巖場(chǎng)地趕到斷橋下的時(shí)候，煦驊臉色蒼白地坐在地上，不趕爬上去，拉著他的手站起來，給了他一個(gè)鼓勵(lì)的擁抱，同學(xué)們友愛地把手搭到他肩上，給他加油鼓勁。這家伙還真沒讓我們失望，克服了恐懼心理，挑戰(zhàn)成功，成功抓桿后在高空歡呼得瑟的場(chǎng)景也定格在我們每個(gè)人心中，這個(gè)原來是一個(gè)連過山車都不敢去坐的孩子勇敢地跨出了一大步！詩(shī)帆是個(gè)不太愛表達(dá)的孩子，被同學(xué)們推舉為隊(duì)長(zhǎng)后，第一個(gè)爬上圓柱頂端，成功跳躍抓桿，給隊(duì)員示范，下來后還不忘鼓勵(lì)他的隊(duì)員：“勇敢地跳出去，沒什么大不了的！”略有恐高的宜陽(yáng)同學(xué)在同學(xué)們的鼓勵(lì)下，在勇敢的媽媽的示范下挑戰(zhàn)成功。我們的樂妍、雯姐一直在熱心地給同學(xué)們穿戴裝備，一遍遍檢查，確保安全，有腳傷的海帆一直在給同學(xué)們拉繩索，兢兢業(yè)業(yè)，令人感動(dòng)！

天然峭壁攀巖，輕盈靈活的子越輕松爬至巖頂，給同學(xué)們做了很好的示范！麗婭有點(diǎn)緊張，爬得緩慢卻很執(zhí)著，一步兩步，花別人雙倍的時(shí)間，也要憑著堅(jiān)定的意志力爬到巖頂，為她的堅(jiān)韌喝彩！有點(diǎn)小胖的得心哥挑戰(zhàn)了兩次才爬上巖頂，真是不易。我們的發(fā)令官于天和柏然，在自己攀巖成功后，堅(jiān)定的守侯在巖壁下給同學(xué)們指導(dǎo)：“左腿蹬直，左手攀上去……”幫助很多人登頂成功，不愧優(yōu)秀軍師！第一次攀巖的雯姐像只靈活的猴子，很快攀至巖頂，挑戰(zhàn)成功的她果斷找男生PK，班長(zhǎng)景瑞成為她的第一個(gè)挑戰(zhàn)目標(biāo)，兩人打賭一個(gè)星期的飯，掀起了整個(gè)攀巖活動(dòng)的高潮，PK結(jié)果，雯姐憑著那股子靈活勁兒完勝，贏得眾多粉絲和一個(gè)星期的牛排意面！宸昊、明宇攀在巖壁邊上給同學(xué)們拍照的畫面很溫馨也很溫馨！

臨時(shí)推選出來的四個(gè)隊(duì)長(zhǎng)，在整個(gè)活動(dòng)中的領(lǐng)導(dǎo)力和責(zé)任心也有目共睹，尤其是詩(shī)帆同學(xué)因團(tuán)隊(duì)PK落后要集體俯臥撐時(shí)，愿意為隊(duì)員受罰，讓我們看到了一個(gè)男子漢的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。高空活動(dòng)拍照不太方便，我們的景瑞、得心、子越背上了沉重的航拍裝備上山，給同學(xué)們留下了非常多的珍貴照片和視頻資料。吹氣球環(huán)節(jié)，沁言同學(xué)上竄下跳，只為讓活動(dòng)進(jìn)程更快。山路上行走，不停地聽到同學(xué)們的大哥明宇提醒同學(xué)們注意安全……太多孩子們發(fā)自內(nèi)心的友愛互助、團(tuán)結(jié)奮進(jìn)、不斷超越的畫面，令人欣慰與感動(dòng)！

同行的幾位家長(zhǎng)在各個(gè)素質(zhì)拓展活動(dòng)中克服困難，積極挑戰(zhàn)自我，給孩子們做了很好的示范，真心感謝！

我自己也一樣，豁出去了，也不能在孩子們面前扮式樣。說實(shí)話，敢于去挑戰(zhàn)兩項(xiàng)人生第一次，是孩子們的激勵(lì)給了我無窮的力量。我攀巖下來時(shí)，于天跟我說：“當(dāng)我趴在巖壁上想要放棄的時(shí)候，聽到同學(xué)們的加油聲，就有了一種力量，推著我往前走！”我說：“我也一樣，是你們激勵(lì)著我一步步堅(jiān)持下去，攀至巖頂！”

我想說，能和孩子們一起成長(zhǎng)，是幸福的！

拓展訓(xùn)練感想500字五

6月6日，公司舉辦以“心凝聚，贏未來”為主題的團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)，與青山度過一個(gè)戶外周末。早上7點(diǎn)30分，全體成員抵達(dá)首都體育館集合，駕車開往青山的懷抱。

上午9點(diǎn)，團(tuán)隊(duì)成員蓄勢(shì)待發(fā)開始熱身活動(dòng)準(zhǔn)備，穿越灌木叢、眺望古長(zhǎng)城...中午時(shí)分，在峽谷內(nèi)野炊，大展身手體驗(yàn)自給自足的樂趣。風(fēng)搖動(dòng)樹梢的聲音，溪水潺潺的聲音，煦風(fēng)摩擦發(fā)絲的聲音，讓過去一周的工作疲憊得到徹底的疏解，同時(shí)也為團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)作增添靈感。心凝聚，贏未來單絲不成線，獨(dú)木難成林。為了使團(tuán)隊(duì)樹立全盤規(guī)劃、統(tǒng)籌全局的意識(shí)，活動(dòng)以分組對(duì)決的方式進(jìn)行。

團(tuán)建活動(dòng)開始前，各組隊(duì)員共同探討研究方案，大家明確分工，齊心協(xié)力，有序聽從隊(duì)長(zhǎng)的指揮?！爸具h(yuǎn)”隊(duì)手繪的LOGO在原生態(tài)的自然環(huán)境中植入趣味新穎的團(tuán)建項(xiàng)目，以此增進(jìn)成員間的感情，激發(fā)大家自身的潛力、提高心理素質(zhì)，同時(shí)促進(jìn)了團(tuán)隊(duì)的溝通協(xié)作能力，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力，也讓大家認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)指揮者和明確方向?qū)F(tuán)隊(duì)發(fā)展的關(guān)鍵性作用，為大家今后的工作中提供了有益的指導(dǎo)。

團(tuán)隊(duì)游戲?qū)⒋蠹規(guī)霘g樂的氣氛中，隨后的峽谷救援環(huán)節(jié)更是讓在場(chǎng)人員感受到了大家庭所帶來的溫馨與感動(dòng)。團(tuán)建凝聚正能量。通過本次拓展活動(dòng)，使每位團(tuán)隊(duì)成員受益匪淺，也讓我們看到了團(tuán)隊(duì)力量所創(chuàng)造出的奇跡，見證了團(tuán)隊(duì)超強(qiáng)的執(zhí)行力。在今后的工作生活中，團(tuán)隊(duì)定會(huì)不斷突破，愛生活的正能量傳遞給更多的人。工作中的他對(duì)待事物有著“匠人”般的精神，映照著他們對(duì)每一個(gè)生活細(xì)節(jié)的尊重

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