戶外拓展訓(xùn)練感想1000字一

前不久，公司組織了為期一天的室內(nèi)拓展訓(xùn)練，在印象里“拓展訓(xùn)練”似乎就是進行一些團隊項目，目的是為了進行一些團體意識的訓(xùn)練……等等，帶著種種的好奇與疑問，和大家一起踏上了去“拓展”的路程，在訓(xùn)練基地，經(jīng)過教練介紹，了解到拓展訓(xùn)練是一項旨在激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)人的自信，發(fā)揮人的團隊合作能力的訓(xùn)練活動。在一天的訓(xùn)練中，我們參加了移形換位、水到渠成、群龍取水、驛站傳書、呼吸力量、你畫我猜、翻手為云等7個項目。這些項目都是對團隊高度和諧的考驗，這也注定是充滿意義的一天。

我們是牛氣沖天隊，我們的口號是一飛沖天，在臨時組建的團隊中，每個人都有不同的性格，生活習(xí)慣，愛好，長處和短處，有些隊員之間也不熟悉，在第一個項目“移行換位”這個不太起眼的項目中，我卻有著極其深刻的體會，我們失敗了，大家也出現(xiàn)過不和諧的聲音，大家都有著很強的集體榮譽感，都想贏，夠團結(jié)，但是每個隊友能力不一樣，我們更多的可能是略顯浮躁，缺少耐心，出現(xiàn)過指責的情況。大家看到了差異，卻沒有能容納差異，利用差異，在差異中取長補短。

在“群龍取水、呼吸力量”環(huán)節(jié)中，我們經(jīng)過第一個項目的磨合，慢慢的大家找到了感覺，大家快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，總結(jié)失敗的經(jīng)驗，準確定位，在統(tǒng)一的指揮下，小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團隊，大家都各司其職，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個努力沖擊第一名的組合體，雖然沒有能成功，團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，克服了有時只憑感覺行事的思維模式。

在“驛站傳書、翻手為云”環(huán)節(jié)中,它的最大特點就是群策群力，是團隊的集體智慧的體現(xiàn)。我們一開始大家各抒己見，想法比較多，在第一局中有點亂，執(zhí)行的不夠完美，后來大家發(fā)現(xiàn)了問題，詳細的做了部署，在此過程中,我們每個隊員、協(xié)調(diào)及配合好,做到了忙中有序，雖然沒有取得較好的戰(zhàn)績，但是我們在不斷的進步，我們的凝聚力也越來越強，關(guān)系也在不斷的密切起來。

在“你畫我猜“”環(huán)節(jié)中，需要大家在短時間內(nèi)對隊員有個了解，因材施教，找到符合此環(huán)節(jié)的隊員，優(yōu)勢互補、密切合作，才能達到1+1>2的結(jié)果。

本次拓展的反思：一是集體的團隊精神非常重要，一個人的力量是有限的，大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)；二是任何一個團隊，都需要個組織領(lǐng)導(dǎo)者，大家都該圍繞這個領(lǐng)導(dǎo)核心，一起出謀劃策開展工作；三是在做任何事情之前，都需要有個詳細的計劃，統(tǒng)籌安排才能事半功倍。通過這次團隊拓展訓(xùn)練，讓我真正的體會到，團隊以及隊員的重要性，還有工作中互相配合的重要性，同時也讓我學(xué)到了如何在團隊中有效的溝通交流。在以后的工作中，能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能把在拓展中得到的啟示運用到工作的困難中，把培訓(xùn)中學(xué)習(xí)到的知識和精神運用到實際工作中，以新的精神面貌，新的心態(tài)來迎接今后的工作。

戶外拓展訓(xùn)練感想1000字二

今天，公司組織了戶外拓展訓(xùn)練，在這短短的一天時間里，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺，對工作態(tài)度，自信心、團隊協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認識，讓我加深了對克服心理壓力，戰(zhàn)勝自我，團結(jié)協(xié)調(diào)，相互促進等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。

隨著社會的發(fā)展，靠一個人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微，由此，團隊整體的效率就顯得極其重要。保持整個團隊的最佳狀態(tài)，使其成為一個無堅不摧的戰(zhàn)斗團體，必須增進彼此的了解和加強相互之間的信任感。這次拓展訓(xùn)練項目的安排和設(shè)計在這方面的努力每個人都深有體會，由此應(yīng)用到具體的工作中，團隊中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會有很大的提高。

所以，拓展訓(xùn)練這種體驗式學(xué)習(xí)是用以激發(fā)個人潛能，提高企業(yè)生產(chǎn)力的新型學(xué)習(xí)方式。這種學(xué)習(xí)方法的前提是：體驗先于學(xué)識，同時，學(xué)識與意義來自參加者的體驗。每個參加者的體驗都是獨特的，因為這個學(xué)習(xí)過程運用的是歸納法而不是演繹法，是由參加者自己去發(fā)現(xiàn)、歸納體驗過程中提供的知識。

通過對拓展訓(xùn)練的總結(jié)體會，在實際工作中如何增強團隊的核心競爭力，我想：首先，整個團隊必須確定一個合理的工作目標，在目標確定的前提下，制定出切實可行的工作計劃。很明顯，沒有目標的團隊，存在就沒有任何意義；而如果團隊的目標制定的不合理或根本不能實現(xiàn)，那最終也必將一事無成。其次，整個團隊必須有強大的凝聚力，單個成員對整個團隊要有責任心和使命感，形成一個相互信任的核心，使每個成員都參與團隊工作之中，發(fā)揮每個人的主動性和參與度，整個團隊才能不斷進取，取得成功。再者，合理分配整個團隊的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個團隊才會保持高度的發(fā)展態(tài)勢，從優(yōu)秀走向卓越。

我發(fā)現(xiàn)信任是那么的重要，這種信任不是我們平時經(jīng)?？陬^上出現(xiàn)的信任，而是當我感覺仿佛墜入深淵，卻依然挺直倒下，是堅信我的隊友會接住我；當我坦然的被人從狹小電網(wǎng)的一頭傳送至另一頭的時候，完全放松不掙扎，是相信隊友對我的保護；當我站在十幾米的高空中，感覺天旋地轉(zhuǎn)卻依然邁出那一步的時候，是相信我能過去，而且萬一邁不過去依然不會有任何危險。其實信任別人的前提首先是要信任自己，相信自己的直覺，相信自己的判斷。

這次拓展訓(xùn)練使我深深的體會到團隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時也學(xué)會了如何突破自己心理的極限，從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實際的工作，我也感到受益匪淺，拓展訓(xùn)練是短暫的但是它對我的影響確實是深遠的，我要把拓展訓(xùn)練中體會到的切實應(yīng)用到今后的工作中，使自己充分融入到創(chuàng)造卓越的團隊之中。

戶外拓展訓(xùn)練感想1500字三

是我難忘的一個日子，因為我終于體驗了一把傳說已久的拓展運動。我知道這個活動主要是培養(yǎng)人的團隊精神和挑戰(zhàn)精神，還有一些優(yōu)秀的品質(zhì)的，所以也比較向往，終于體驗到了，很累但是很開心。和大家一起接受挑戰(zhàn)，遭遇挫折，開動腦筋，并肩作戰(zhàn)，最后分享成功的喜悅！

拓展運動是一個集體活動，也是一種團隊運動，所以同學(xué)們在徐教官的帶領(lǐng)下，給自己的隊起了隊名，口號，對歌。并且在其他團隊面前進行了展示。我們班的同學(xué)還真是很棒呢，雖然是第一個展示的團隊，人數(shù)也不是很多，可是大家都很努力，也不怯場，表現(xiàn)的一點不比十中學(xué)生差。尤其是我們的隊長，臺風(fēng)很好，聲音響亮。

先說說第一個項目，是單邊橋。就是在湖面上拴著上下兩根鐵索，人就站在下面的鐵索上，手抓著上面的鐵索，要度過河面再返回?？粗覀兊膶W(xué)生一個個都能比較輕松的完成，我不禁也躍躍欲試?？墒钦娴淖约荷先チ?，卻發(fā)現(xiàn)不是那么容易了。踏上鐵索，覺得怎么那么晃；在岸邊看上去好像不長的鐵索，真的上去走了發(fā)現(xiàn)原來好長。走過去的時候還可以，但是一直在期盼教官說返回這兩個字，返回的時候整個人就感覺沒力氣了，頭頂太陽有點刺眼，手臂越來越酸，覺得有點惡心，結(jié)果我一個脫手，就摔下了鐵索。真是丟人啊，幸虧有保險帶吊著，不然肯定要掉河里了，不過我的發(fā)圈就沒這么幸運了，永遠留在了哪里。后來教官把我救了回來?？磥碚娴氖强慈颂魮怀粤Π?！想想我們班的同學(xué)們一個個都能順利完成，還真的是很不容易的，尤其是幾個個子矮小的女生，而且速度不比男生差，真是棒！不過真正厲害的還是我們的隊長，只用了2分08秒！后來徐教官給我們做了分享，讓每位同學(xué)都來說說自己當時的感想，還給我們做了小結(jié)，真是不錯！

第二個項目是無間道。就是每人拿一段管子想辦法連起來把乒乓球通過管子運送到遠處的杯子里。這個項目主要還是培養(yǎng)大家的團隊合作精神。當然也有技巧。不過在我們大家的不懈努力下終于順利完成了！

第三個項目是高空抓杠。我們要沿著一根桿子爬上8米的高臺，然后跳起來抓住前方的單杠。我同樣在最后一個做了嘗試。穿好保險衣，沿著桿子往上爬，到了高處的時候，只覺得胸悶氣短，真擔心自己會掉下來，堅持著站了起來，只覺得搖搖晃晃好不嚇人，眼睛不敢看下面，手很想抓住兩條其實根本不起支撐作用的保險繩，看著好像很遠的單杠，心里一點底也沒有，總覺得好像抓不住。不過想想學(xué)生們都勇敢的跳了，我也不能丟人啊，擺臂，奮力一跳，??！抓住了！成功了！

第四個項目是最難的，也是最考驗人的畢業(yè)墻。就一塊4.2米高的木板，沒有任何可以抓到地方，要求所有的人都翻越到頂端。看似不可能完成的任務(wù)，但是在大家的齊心協(xié)力了，終于順利成功完成了。這個項目難做，就是需要大家配合，要肯犧牲。因為要有人在下面做人肉墊子，供別人踩上去，還要有人先靠自己的臂力上去后，在上面把其他的同學(xué)一一拉上去。大家都很努力，每一次的翻越都會伴隨著陣陣掌聲?？吹奈壹尤f分！

最后一個項目叫卓越圈，是培養(yǎng)人的信心的，當然也需要團隊合作。要求在最短的時間讓每個人都過一個圈。及格成績是用時1秒，剛開始大家的狀態(tài)不是很好，結(jié)果使得我們的隊長受罰做了15個俯臥撐。大家看到隊長這么幸苦，馬上就調(diào)整了自己的狀態(tài)，并研究了許多方法，終于成功及格了。有個這個作為信心，我們直接就挑戰(zhàn)了良好，就是每人用時0.8秒。多次的訓(xùn)練，最終我們也完成了。

由于時間關(guān)系，我們一天的拓展就這樣結(jié)束了。

很疲倦，不過很開心！也很有收獲。尤其是在分享的時候，每個人都說出了自己的感受，增進了我們之間的了解，使得我們更加的團結(jié)。

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