勇士主題團(tuán)建|斯巴達(dá)挑戰(zhàn)賽,是勇士就來戰(zhàn)！

斯巴達(dá)(Σπ?ρτη?)是古代希臘城邦之一，位于中拉哥尼亞(Laconian)平原的南部，歐羅塔斯河(the Eurotas River)的西岸。以其嚴(yán)酷紀(jì)律、獨(dú)裁統(tǒng)治和軍國主義而聞名。“斯巴達(dá)”原來的意思就是“可以耕種的平原”。

像驢子似地背著無可忍受的負(fù)擔(dān)，

他們受著暴力的壓迫;

從勤苦耕作中得來的果實(shí)，

一半要送進(jìn)主人的倉屋。

——有一首詩中寫道

斯巴達(dá)勇士賽信條：

把身體和意志鍛煉到極限

掌控自己的情緒

學(xué)習(xí)永無止境

慷慨奉獻(xiàn)

沖在最前

堅守信條，無懼代價

自知者明，了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)

行動勝于言語

把每一天當(dāng)做活在世上的最后一天

生活就像一場戰(zhàn)爭，跑步為什么不可以?這項運(yùn)動是由7名瘋狂的極限運(yùn)動員和皇家海軍創(chuàng)立的，要跑完斯巴達(dá)勇士跑的全程可不容易，包括火、泥塘、鋼絲網(wǎng)和各種殘酷的地獄考驗(yàn)。想要完賽需要體力和智力，最重要的是勇氣，斯巴達(dá)勇士賽是一項世界頂級的系列障礙賽。

看到這里有木有摩拳擦掌、躍躍欲試呢，一個斯巴達(dá)的戶外訓(xùn)練營，就這么叼呢?雖然慘絕人寰，但是麻麻，下周我還要來!

斯巴達(dá)勇士賽|戰(zhàn)前準(zhǔn)備

哈卡戰(zhàn)舞

新西蘭土著毛利人的傳統(tǒng)舞蹈，多用在決戰(zhàn)前鼓舞士氣，威懾敵人!

出征戰(zhàn)歌

戰(zhàn)士出征前，各個班的出征戰(zhàn)舞必不可少

斯巴達(dá)勇士賽|地獄般的考驗(yàn)

Atlas Carry——阿特拉斯之石：把你的身子彎到最低，才能搬起這塊巨石，這是你需要非常扎實(shí)的馬步，把巨石搬到指定位置，做指定的波比跳，然后運(yùn)會巨石，搬放巨石時一定保持腰桿筆直，腳步當(dāng)然也不能慢，波比跳別偷懶哦，胸部沒貼到地面或者雙腳完全沒有離地都不算數(shù)!你能做到嗎?

SPEAR THROW——勝利之矛：需要將長矛必須插入人偶上(木制人偶或草人偶)，只有一次機(jī)會。這絕對是、絕對是、絕對是個看著簡單，但是實(shí)際操作起來非常困難的項目...

The prohibition of Russia and pus——俄爾普斯之禁：這個當(dāng)初被預(yù)想為最簡單的項目，不就是趴地上匍匐前進(jìn)么，有什么難的?這個的距離長度要比預(yù)想的長很多，這里就可以變成泥人了。因?yàn)殍F絲網(wǎng)真的很低，很多人都是破著褲子完成后面的比賽(還包括女生...，這個項目是不允許拿 Burpee 代替的，也就是說你必須要爬過去，否則就會 Out!

Zeus Bolt——宙斯的懲罰：在指定的線路上搬運(yùn)沙袋，精英組參賽組可能會搬運(yùn)多個袋子，男女規(guī)則不同喲~

Rolling Mud——海格力斯的挑戰(zhàn)：在障礙范圍內(nèi)通過障礙，不準(zhǔn)潛水，就是喜歡泥塘呢，2333333~~~可不要怕臟喲~

Three crossing——三介穿越：翻過第一做墻，從第二座墻下方鉆過，從第三座墻中間穿過，需要身體協(xié)調(diào)性與反應(yīng)能力喲~

Promethean fire——普羅米修斯之火：跳過火墻，跳躍火堆!

Monkey bars——空中棧道：這個項目對于小臂力量、手指力量以及肌肉耐力的考驗(yàn)比較大，所有懸掛通過類的項目其實(shí)都是對核心力量以及上肢力量的考驗(yàn)!

真正的勇士敢于直面慘淡的人生

敢于正視淋漓的鮮血

汗水泥水甚至還有血水

終點(diǎn)迎接你的團(tuán)隊擁抱

勝利的香檳

戴上勇士獨(dú)有的勛章

榮耀終究屬于真正的每一個拼搏的勇士!